Jaké jsou příčiny podváhy?

Nejlepší odpověď

Nižší váha také představuje velké riziko pro muže a ženy. Lidé údajně trpí podváhou, pokud je jejich index tělesné hmotnosti (BMI) nižší než 18,5 bodu. Lidé s 25 body jsou považováni za nadváhu a více než 30 za obézní. Podváha způsobuje mnoho rizik, jako jsou infekce, osteoporóza a zlomeniny, problémy s plodností, sarkopenie a demence. Podváha je způsobena mnoha faktory , některé jsou fyzické, zatímco jiné psychologické.

Fyzické příčiny podváhy:

Existuje pět hlavních lékařských důvodů pro výrazný úbytek hmotnosti a podváhy:

Hypertyreóza

Rakovina

Tuberkulóza

Diabetes

Psychologická příčina podváhy:

Jednou z nejdůležitějších příčin nízké hmotnosti je deprese. Deprese má nejen často sníženou chuť k jídlu, ale také způsobuje hubnutí.

Další informace naleznete zde http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons

Odpověď

Stejné jako nadváha.

Je mi 17 a 5 „4. Vážím pouhých 40 kg. Normální váha pro mou výšku je 53-65 kg. Takže ano, mám přílišnou podváhu. Narodil jsem se celkem zdravý, ale byl jsem celý život trpím podváhou. A než posoudíte můj příjem potravy, dovolte mi, abych vám řekl, že jím správně a stejně jako moji zdraví přátelé. Ve skutečnosti jím víc než oni. Důvod, proč nezvyšuji váhu, je vysoký metabolismus a genetické faktory. I moji rodiče byli v mém věku hubení a podváhou. Od této chvíle jsou normální.

Jaké to je mít podváhu?

Má své klady a zápory.

Klady –

1. Pro ty šaty, pro které jsi spadl po uši, se nemusíš „dostat do formy“.
2. Jak zmínil YingZi Tee, můžete opravdu jíst tolik, kolik chcete, aniž byste se museli starat o přibírání na váze. Vše, co chcete. To je pro mě plusový bod, protože miluji všechny výkrmové věci, jako je sýr, pizza, těstoviny, čokolády.
3. Produkujete méně tělesného pachu, protože se méně potíte kvůli nedostatku záhybů kůže, které snižují proudění vzduchu kolem těla.
4. Můžete běhat nebo chodit na dlouhé vzdálenosti, aniž byste měli potíže dýchání.
5. Přispíváte do společnosti tím, že zapadáte do toho posledního malého prostoru.
6. Žádná dvojitá brada!
7. Srdeční choroby jsou méně časté.
8. Pokud jíte správně (ale stále máte podváhu), jsou vaše energetické hladiny lepší než ostatní.

Nevýhody –

1. Téměř všichni lidé, které potkáte, komentují vaše tělo. Komentáře jako – Jíte vůbec? Proč jíš tak méně? Krmí vás rodiče dost? Je ironií, že takové komentáře dostáváte většinou od lidí s nadváhou.
2. Stanete se terčem vtipů ve vašem kruhu přátel. Vysmívají se vám slovy jako – vítr vás odfoukne, nebo si musíte kupovat oblečení v sekci pro děti. Nebo něco jako „vaše končetiny jsou jako klacky“.
3. Najít vhodné oblečení je obtížné ale věřte mi, nekupujeme je od dětí.
4. Pokud trpíte podváhou kvůli nedostatečnému příjmu potravy a nikoli kvůli genetickým faktorům, máte větší riziko rychlého nákazy nemocí kvůli nízká imunita.
5. Rodiče neustále otravujete, abyste jedli více.

Pokud se neobtěžujete komentáři, polovina nevýhod pro vás již nebude existovat. „Nechal jsem se obtěžovat komentáři a vtipy. Cítil jsem se nesmírně špatně kvůli neustálému soudění. Mně to víc hněvalo, než mě rozrušilo, protože jsem věděl, že je to všechno kvůli genům a vysokému metabolismu a ne kvůli poruchy příjmu potravy. Kdysi jsem se obtěžoval každým jednotlivým komentářem a pak jsem jednou za měsíc vyplakal oči a vzpomněl si na každý z nich. Snažil jsem se ignorovat, ale když takové komentáře slyšíte každý den, je velmi těžké je ignorovat a nereagovat.

Od této chvíle jsem jim přestal věnovat pozornost nebo je nechal proniknout do mého hlava – Protože –

„“ Nenechte se rozčilovat s lidmi nebo situacemi, oba jsou bez vaší reakce bezmocní „“

Nyní jsem to však bral s rozvahou a rozhodl jsem se tvrdě pracovat, abych přibral pár kilogramů. Hledal jsem zdravé způsoby, jak přibrat a doufám, že se jimi budu řídit: p

Zřeknutí se odpovědnosti – já nedělám to proto, abych lidem něco dokázal. Dělám to pro sebe. Jsem naprosto v pořádku s tím, jak se mám. Přijímám svou hubenost. Jsem hubený, ale jsem silný a mám dobrou imunitu, protože málokdy chytím nachlazení nebo horečka nebo jiné nemoci. Ale chci se otestovat a zjistit, zda to zvládnu. Chci si dokázat sám.

To jsem já v broskvovém vršku (vlevo) (což je docela zřejmé: P) –

Unap ologetický.