Nejlepší odpověď
Pokud podle tradiční čínské medicíny manipulujete s reflexními body na nohou, které komunikují s mozkem, bude stimulovat tok vitální energie do mozku a podporovat zdravou rovnováhu mozkových procesů. K otestování platnosti tohoto tvrzení je zapotřebí dokonalejšího vědeckého výzkumu reflexologie nohou. Výzkum související praxe akupunktury je povzbuzující v tom, že ukazuje, že manipulace s akupointy může mít pozitivní účinky na mozek. Byly objeveny staletí osobních zpráv o zdravotních výhodách masáže nohou. Na základě toho by vám reflexologové doporučili vyzkoušet masáž chodidel ke zmírnění stresu a podpořit stav hluboké relaxace – ke zlepšení kvality vašeho spánku; k úlevě od bolesti hlavy, včetně migrén; a ke snížení úzkosti a deprese. Je však důležité mít na paměti, že reflexní terapie je doplňkem ryzí terapie a měli byste se vždy poradit s lékařem ohledně jakýchkoli problémů, které máte se svým fyzickým nebo duševním zdravím.
Odpověď
V reflexní terapii je tlak aplikován na explicitní reflexní fokusy na noze. Tato zaměření se týkají orgánů a jiných teritorií těla. Léčba prý vyvolává opravnou reakci, v každém případě snižuje několik nemocí.
Reflexologie je jednou z nejznámější druhy zádrhelů. Kromě extrémní relaxace a skvělých účinků ošetření jde kontinuální cvičení dále než k pokožce a svalům.
Manipulace s jemným svalnatým svazkem nohy, tahání za prsty a sledování kolem bodu nárazu a hluboká jízda do křivky je jen pár vývojových trendů, s nimiž se setkáte během reflexní masáže nohou doma.
Většina lidí je ale zmatená a důsledně se ptá svého terapeuta na to, kolikrát týden člověk potřebuje reflexní masáž chodidel. Odezva na to je „jen víte.“ Obvykle doporučuji týden po týdnu mezi prvními 4 měsíci, v tomto bodě čtrnáctidenně poté měsíc po měsíci, přesto vše závisí na tak velkém počtu četné proměnné. Například to, jak dlouho jste nemocní, stav je neustálý atd.
Odo mě bych navrhl 6x reflexní masáž chodidel doma jednou týdně, pak jako podporu poté jednou za měsíc. Reflexologie i je neuvěřitelně užitečné pro všestrannou pohodu a je extrémně uvolňující, takže po jednom ošetření pocítíte zásadní kontrast.
Většinou reflexologie Relace masáže nohou stále trvá třicet až hodinu. Během schůzky můžete odpočívat nebo si povídat ve své ostražitosti. Pokud během schůzky kývnete, získáte výhody léčby i nyní.
V případě, že zvládáte konkrétní onemocnění nebo stav, možná budete potřebovat pravidelnější reflexologii zasedání. Celkovým návrhem může být každopádně schůzka každý týden po dobu 6 dvou měsíců, doprovázená „vyladěním“ v pravidelných intervalech.