Nejlepší odpověď
Zdrojem bílkovin sušenek threptin je casien, což je biologicky prvotřídní protein .
Ačkoli to kulturisté nepoužívají, protože každá sušina threptinu obsahuje 1,5 gramu bílkovin, jednoduše to znamená, že pokud konzumujete 4 sušenky threptinu, znamená to, že jste konzumovali pouze 1 vaječný bílek.
Druhá věc, podívejte se na složení
Složení (na 100 g) Protein (hlavně kasein) 30,00 g sacharidy 48,00 g cukr (sacharóza) 23,00 g Tuk 14,00 g Zdroj – web společnosti threptin
To jednoduše znamená, že musíte jíst 100 gramů sušenek abyste dostali jen 30 gramů bílkovin.
Největší nevýhodou je, že máte, dostanete 14 gramů FATS, které nechcete.
Navíc vypadáte Obsah sacharidů a sacharózy, 71 gramů sacharidů, které nechcete, pokud jste po definici svých svalů.
Třetí věc, protože zdrojem bílkovin je casien, budete cítit žízeň, bez ohledu na to kolik vody vypijete.
Čtvrtá věc, casien způsobuje IBS (Syndrom dráždivého tračníku), budete mít chuť jít na záchod, ledaže jít.
Pátá věc, cena je zhruba 300 rupií za 275 gramů. Je zřejmé, že po útratě 300 rupií získáte jen 75 gramů bílkovin s obrovským množstvím sacharidů, cukru a tuků.
Za šesté, musíte konzumovat šupku Psyllium (šupku Isabgol), abyste vyhnout se zácpě. Casien je proslulý tím, že způsobuje zácpu.
Mnohem lepší volbou je tedy konzumovat vaječné bílky.
Protože jedno vejce = 6-7 gramů biologicky prvotřídního proteinu s skóre PDCAAS 1, díky čemuž je vstřebatelnost bílkovin stejná jako vstřebatelnost mateřského mléka.
Odpověď
Threptin je obchodní značka vysoce bílkovinných sušenek, jimž se říká diskety.
Byli jediným zdrojem bílkovin, když jsme byli mladí a potřebovali nějaký přenosný proteinový doplněk. Jiné proteinové doplňky jako PHL (Protein Hydrolyzate Lederle) byly ve formě prášku a měly být zapíjeny mlékem. Threptinové diskety byly dodávány v malých praktických baleních a mohly být zabaleny do školních krabic nebo krabiček na oběd jako potřeba.
Nyní se enormně zvýšil výběr bílkovinných doplňků, a tak Threptin ztratil svůj monopol. Existuje mnoho proteinových tyčinek.
To vše je potřeba pro ty, kteří mají podvýživu a kteří n doplňování bílkovin.