Jaké nejzdravější ovoce můžete jíst?


Nejlepší odpověď

Konlabos AKA Cherimoya

Ve filmu „The Rundown“, ve kterém hraje The Rock (Dwayne Johnson), je scéna, která obsahuje vzácné ovoce nalezené hluboko v amazonské džungli, která způsobí, že jste při konzumaci dočasně paralyzováni.

Semena cherimoya a kůže jsou nejedlé, proto byste je neměli jíst, protože by to mohlo mít vážné následky. Můžete být paralyzovaní po dobu 4 až 5 hodin, pokud konzumujete kůži cherimoya. Jádra jsou také toxická. Kůra může také způsobit paralýzu, pokud je injekčně podána.

Rundown filmový klip

odpověď

Následuje nezdravé ovoce .

Mango

Mango je slušný pramen několika živin a minerálů, nicméně má 31 g cukru a následně o je třeba se držet dál od těch, kteří mají dietu s nízkým obsahem sacharidů.

Hrozny

Obecně jíme nové přírodní produkty s přesvědčením, že jsou lepší než balené potraviny. Budete ohromeni, když si uvědomíte, že normální svazek hroznů má kolem 39 gramů cukru. Je vhodný k ovládání neopatrného stravování na hroznech.

Kokos

Kokos je považován za listovou stravu a je vysoký v ponořeném tuku, který může bezpochyby zvýšit hladinu cholesterolu v těle. Takže pokud nyní trpíte zvýšeným obsahem cholesterolu, měli byste se kokosu vyhnout.

Třešně

Třešně jsou sladké a nadměrné využití může způsobit „nadměrné ovoce“. Zde je hojnost přírodního produktu cukr (fruktóza) spotřebována tukovými buňkami, které mohou vyvolat další zdravotní problémy ve vývoji věku.

Oranžová

Citrusové bio produkty, jako jsou pomeranče, jsou zcela ideální pro lidské tělo, ale neměly by být doplňkem silného bio produktu. Vymačkaný pomeranč je stohovaný cukrem a má větší počet kalorií než silný organický produkt.

Nejvýhodnější ovoce pro vaše tělo

Kiwi: nabitý živinami

Pod jeho načechranou kůží se nachází sladký přírodní produkt nasycený živinami C a E, oba pevné zesílení buněk, které zajišťuje proti malignímu růstu a zlepšuje pohodu očí. Kiwi mají navíc nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny, takže jsou ideální pro redukci hmotnosti. Vzhledem k tomu, že při odložení v lednici mohou vydržet až asi měsíc, jsou mimořádnou lahůdkou, kterou si můžete uchovat po celý rok.

Ananas: Účinné zmírnění

Tento sladký a koláčový tropický přírodní produkt, který je grilovaný, ztuhlý, sušený nebo nový, je naplněn bromelainem, uklidňující chemikálií, která podle všeho snižuje riziko koronárních příhod. a tahy, stejně jako zvyšování plodnosti.

Jablka: mozek a srdce

Jedno střední jablko má nízký obsah kalorií (pouhých 80!), Ale přesto je podstatné pro kvercetin, úžasný prostředek k prevenci rakoviny, který zajišťuje degeneraci synapsí, která může vyvolat Alzheimerovu nemoc. Dospělí, kteří jedí jablka, mají menší sklon k růstu hypertenze, jak ukazuje jedno vyšetření. Jablka mohou rovněž snižovat hladinu cholesterolu a předcházet malignímu růstu tlustého střeva, stejně jako postupné zdravé zuby a redukce hmotnosti. Jíst také kůži – je to obzvláště bohaté na směsi bojující s onemocněním, jako jsou flavonoidy, které snižují riziko koronárních onemocnění.

Snižte hladinu cholesterolu přidáním těchto výživných přísad do své stravovací rutiny. .

Banány: Zdravé ve spěšném okusování

A banán je ideální ve spěchajícím okusování, účinně zabalený a překypující draslíkem a vlákninou, aby poskytl trvalou vitalitu a byl připraven po celý den. Navíc, protože neobsahuje žádné tuky ani sůl, jsou banány mnohem výhodnější alternativou než granolová tyčinka nebo pytel praclíků. Potřebujete, aby vaše banány vydržely déle? Tady je senzace: Až budou hotové, uložte je do chladiče. Navzdory skutečnosti, že se pás může zbarvit zemitě, zůstane přírodní produkt pod ním delikátní další tři až pět dní.

Borůvky: síly proti zrání je třeba počítat s

Protože se před nějakou dobou považovaly za jednu z miláčků „superpotravin“, jsou tyto sladké dobroty malé, i když silné, skládané s agenty prevence rakoviny a živinami C, které pomáhají bojovat nemoc, stejně jako antokyan, se objevila barva podporující duševní schopnosti.Jedno vyšetření zjistilo, že jednotlivci, kteří jedli nejlepší dávku tohoto organického produktu, měli větší odpor k tvorbě makulární degenerace související s věkem, což je hlavní zdroj vizuálního deficitu u více zavedených dospělých.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *