Nejlepší odpověď
Nejkratší hráč by měl hrát pozici, která nejlépe odpovídá jeho silným stránkám a silám jejich spoluhráčů. Menší hráči volejbalu obvykle hrají libera nebo defenzivního specialistu, protože jejich výška jim pomáhá dostat se dostatečně nízko, aby absorbovali tvrdé údery / podání soupeřova týmu. Kratší hráč s dobrým vertikálem však může být lepší hitter než vysoký hráč, který sotva skáče. Kdokoli může hrát jakoukoli pozici, pokud dostatečně pracuje!
Odpovědět
Kontaktujte míč shora.
Tl; dr – Zrychlete na míč, držte lokty vysoko, narazte do horní části míče, zlomte si zápěstí a pokračujte na houpačce. Nezáleží na tom, jak jste vysoký; správnou technikou můžete tvrdě vyrazit.
Základní výukový program o topspinu najdete tento . To je nezbytná podmínka; pokud to nemůžete udělat, zbytek této rady je zbytečný. Topspin by měl být samozřejmostí, když hrajete.
Běžné odpovědi na všechny otázky: „Jak mohu tvrdšího hrotu (když jsem malý)?“ otázky rostou a skákají výš. Díky velkému množství mléka pro váš růst a potu pro trénink vertikálních skoků budou tyto metody fungovat a váš hrot bude silnější, protože budete mít vyšší dosah, a tím i snazší čas vidět a vyrazit míč.
Technika je však jednou z často přehlížených komponent. Většina lidí, bez ohledu na jejich výšku, může skákat dostatečně vysoko, aby jejich ruka mohla dosáhnout alespoň nad síť. To znamená, že pokud se dotknou míče shora, mohou stále mířit dolů pomocí topspinu.
Mnoho lidí udělá tu chybu, že zasáhne míč míč pod ním, ne za ním.
To vede k tvrdým úderům míčů, ale přistání daleko za kurtem. Abyste to napravili, musíte upravit přístup, načasování a houpačku. První věc, kterou musíte udělat, je jít nahoru, aby jste vyrazili s míčem před vámi, ne přímo nad vámi. To znamená , než zahájíte přístup, měli byste počkat o zlomek sekundy déle než obvykle . Tímto způsobem se přinutíte zrychlit k míči, místo toho, abyste příliš rychle dorazili a skočili pod míč. Dále musíte mířit kam trefíte míč. Hráči se často budou míček slepě houpat, místo aby se na míč opravdu dívali , než ho zasáhnou. Musíte vytvořit stálý kontaktní bod, tj. musíte zasáhnout horní část míče a lámat zápěstí dolů , aby míč spadl dolů. Během svého přístupu držte loket zvednutý vysoko, abyste při švihu přirozeně kontaktovali míč shora, místo toho, abyste šplhali po tváři.
Ať jsou vaše hroty rychlé.