Nejlepší odpověď
Oba jsou velmi smajlíkoví.
Sluneční světlo vychází přímo ze slunce a na Zemi.
Měsíční světlo vychází ze slunce, ale pokud zasáhne Zemi hned, dopadne na Měsíc a poté se od něj odrazí na Zemi.
V zásadě sluneční světlo není s jakýmkoli nebeským tělesem je měsíční světlo sluneční světlo, které bylo mírně pozměněno. zvedněte zrcadlo a nasměrujte jej na neprůhlednou stěnu. pak do zrcadla vrhněte svítilnu pod úhlem a na zeď. Světlo dopadající na zeď je jako „měsíční svit“. Nyní vzdálte zrcadlo a nasměrujte baterku na zeď. Nyní světlo dopadající na zeď je jako „sluneční světlo“.
Odpověď
Je to neuvěřitelně obtížná otázka, protože se zdá, že lidský spánek závisí na fázi měsíce, i když nejsou vystaveny světlu. Vezměme si například důkazy, že lunární cyklus ovlivňuje lidský spánek . Tato studie udržovala účastníky v pečlivě kontrolovaných podmínkách pouze s umělým světlem a bez možnosti kontroly času. Navzdory úplné absenci měsíčního světla zjistili:
… že kolem úplňku byla aktivita delta elektroencefalogramu (EEG) během spánku NREM, indikátor hlubokého spánku, snížena o 30\%, čas usnout se zvýšila o 5 minut a celková doba spánku hodnocená EEG se snížila o 20 minut. Tyto změny byly spojeny se snížením subjektivní kvality spánku a snížením hladin endogenního melatoninu.
Takže na tomto pozadí, jak vyřadíme účinek skutečného měsíčního světla z účinku cirkulárního těla Rytmy? Chtělo by to několik pečlivě navržených studií, které podle mých znalostí nebyly provedeny.
Očekával bych, že skutečné vidění měsíčního světla by dále snížilo noční spánek. Víme, že sítnice je velmi citlivá na modré světlo, jaké pochází z měsíce, a že takové světlo v noci může ovlivnit suprachiasmatické jádro , které řídí náš cirkadiánní rytmus , včetně produkce melatoninu.
Během úplňku je měsíc nahoře, zatímco slunce je dole. (To znamená, že Slunce a Měsíc jsou na opačných stranách Země.) Časy východu měsíce a sestavy měsíce se pak posune o 30-70 minut denně, dokud nový měsíc slunce a měsíc nevystoupí a zhruba nedosáhnou stejný čas. Úplněk tedy představuje čas, kdy by naši předkové bez umělého světla mohli nejlépe dělat věci v noci. Nevím, zda to noční světlo představovalo hrozbu predátorů nebo příležitost lovit, ale musely existovat určité silné evoluční tlaky, aby zůstaly vzhůru.
Takže shrnuto: úplněk dělá lidi lehčí pražce, ať spí za měsíčního světla nebo ne. Ve skutečnosti vidět měsíční světlo v noci pravděpodobně vede k ještě větší bdělosti.