Nejlepší odpověď
Ano, je vhodný pro masáž těla, protože pomáhá při hydrataci a snižuje ztrátu vody v suché pokožce. Jsou to přirozeně antibakteriální, antifungální a zvlhčující vlastnosti, které pomáhají očistit pokožku.
Odpověď
Vycházelo z obsahu nasycených tuků, které jsou – některými – považovány za škodlivé . Faktem je, že je založen na 50letém zastaralém výzkumu Ancel Keys. Také ne všechny nasycené tuky jsou stejné. Kokosový olej je vyroben přibližně z 80\% z MCT mastných kyselin, které jsou považovány za velmi zdravé.
Vezměte však na vědomí, že kokosový olej jsou stále čisté tuky, které mají nulovou nutriční hodnotu, což znamená, že konzumujete prázdné kalorie a to je není tak dobré, pokud je konzumováno v přebytku. Ne proto, že kokosový olej je sám o sobě nezdravý, ale proto, že potřebujete dostatek základních živin k výživě svého těla, takže můžete skončit s konzumací přebytečných kalorií, abyste ve své stravě zajistili dostatečný příjem živin.
Aktualizace: Journal of the American College of Cardiology potvrzuje, že nasycené tuky nepoškozují zdraví srdce. Nyní je to oficiální – máslo, červené maso a čokoláda jsou zpět na stole! Nejsou pro vás nasycené tuky špatné? | Blog KetoDiet
A o nedávném výzkumu v oblasti nasycených tuků:
—————————– ————————————————– – ██ ▶ │ Výzkum nasycených tuků │ ◀ ██ ———————- ————————————————– ——–
➨ Siri-Tarino et al. The American Journal of Clinical Nutrition, 2010
➨ Chowdhury a kol. Annals of Internal Medicine, 2014
➨ Systematický přehled a metaanalýza
Associ stravovací, oběhové a doplňkové mastné kyseliny s koronárním rizikem
➨ BMJ 2014; 348 doi: Důkazy nepodporují pokyny pro nasycené tuky, říkají vědci (Publikováno 19. března 2014) Citujte jako: BMJ 2014; 348: g2238
➨ Totality důkazů opět nepodporují stravovací pokyny pro tuk: Výzkumníci
➨ Pravidlům pro tuky chyběly spolehlivé vědecké důkazy, studie uzavírá
➨ Výzkum kritizující pokyny pro tuky z 80. let je podle vědců zavádějící
➨ Pokyny pro nasycené tuky z 80. let „chyběly důkazy,“ tvrdí studie
➨ Je zpochybňována souvislost mezi nasycenými tuky a srdečními chorobami
➨ Shrnutí: Vědci požadují přehodnocení globálních stravovacích pokynů s ohledem na nové údaje o příjmu tuku a kardiovaskulárním riziku a časné úmrtnosti .
Datum: 29. srpna 2017
Zdroj: Evropská kardiologická společnost
Revizní d pokyny pro peněžní tuky?
———————————– ——————————————— ██ ▶ │ Výzkum kokosového oleje │ ◀ ██ (také výzkum s MCT a kyselinou laurovou) ——————- ————————————————– ———–
➨ DebMandal M, Mandal S. Kokos (Cocos nucifera L .: Arecaceae): v podpoře zdraví a prevence nemocí . Asian Pac J Trop Med . (2011)
➨ Burnett CL, et al. Závěrečná zpráva o posouzení bezpečnosti oleje z kokosového ořechu (Coconut nucifera) a souvisejících přísad . Int J Toxicol . (2011)
➨ Assunção ML, et al. Účinky dietního kokosového oleje na biochemické a antropometrické profily žen s abdominální obezitou . Lipidy . (2009)
➨ Misra A, Singhal N, Khurana L. Obezita, metabolický syndrom a cukrovka 2. typu v rozvojových zemích: role tuků v potravě a oleje . J Am Coll Nutr . (2010)
➨ Vandenberghe C, et al. Samotný tricaprylin zvyšuje plazmatickou ketonovou odpověď více než kokosový olej nebo jiné triglyceridy se středním řetězcem: akutní zkřížená studie u zdravých dospělých . Curr Dev Nutr . (2017)
➨ Soares FA, et al. Chemická interesterifikace směsí palmového stearinu, kokosového oleje a řepkového oleje: fyzikálně-chemické vlastnosti . J Agric Food Chem . (2012)
➨ Reena MB, Lokesh BR. Hypolipidemický účinek olejů s vyváženým množstvím mastných kyselin získaný smícháním a interesterifikací kokosového oleje s olejem z rýžových otrub nebo sezamovým olejem . J Agric Food Chem . (2007)
➨ Poppitt SD, et al. Délka řetězce mastných kyselin, postprandiální sytost a příjem potravy u hubených mužů . Physiol Behav . (2010)
➨ Zakaria ZA, et al. In vivo antinociceptivní a protizánětlivé aktivity sušeného a fermentovaného zpracovaného panenského kokosového oleje . Med Princ Practice . (2011)
➨ ALSUntangled Group. ALSUntangled 15: kokosový olej . Amyotroph Lateral Scler . (2012)
➨ Zhao Z, et al. Ketogenní dieta jako potenciální nová terapeutická intervence při amyotrofické laterální skleróze . BMC Neurosci . (2006)
➨ Siri-Tarino PW, et al. Metaanalýza prospektivních kohortních studií hodnotících souvislost nasycených tuků s kardiovaskulárními chorobami . Am J Clin Nutr . (2010)
➨ Kris-Etherton PM, et al. Postoj Americké dietetické asociace a kanadských dietologů: mastné kyseliny ve stravě . J Am Diet Assoc . (2007)
➨ Cunningham E. Existuje věda na podporu tvrzení o kokosovém oleji . J Am Diet Assoc . (2011)
➨ Feranil AB, et al. Kokosový olej je spojen s příznivým lipidovým profilem u žen před menopauzou na Filipínách . Asia Pac J Clin Nutr . (2011)
➨ Tsai YH, et al. Mechanismy zprostředkující lipoproteinové reakce na stravu s triglyceridem se středním řetězcem a kyselinou laurovou . Lipidy . (1999)
➨ Müller H, et al. Poměr sérového LDL / HDL cholesterolu je příznivěji ovlivňován výměnou nasycených nenasycených tuků než snížením nasycených tuků ve stravě žen . J Nutr . (2003)
➨ de Roos N, Schouten E, Katan M. Spotřeba pevného tuku bohatého na kyselinu laurovou vede k příznivějšímu lipidovému profilu v séru u zdravých mužů a žen než konzumace pevného tuku bohatého na trans-mastné kyseliny . J Nutr . (2001)
➨ Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Srovnání účinků diet obohacených kyselinou laurovou, palmitovou nebo olejovou na sérové lipidy a lipoproteiny u zdravých žen a mužů . Am J Clin Nutr . (1996)
➨ Reiser R, et al. Reakce člověka na lipidy a lipoproteiny v plazmě na hovězí tuk, kokosový olej a světlicový olej . Am J Clin Nutr . (1985)
➨ Ganji V, Kies CV. Suplementace vlákniny psyllium do stravy bohaté na sójový nebo kokosový olej: hypocholesterolemický účinek na zdravé lidi . Int J Food Sci Nutr . (1996)
➨ White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Zvýšený postprandiální výdej energie s podáváním mastných kyselin se středním řetězcem je u žen před menopauzou oslaben po 14 dnech . Am J Clin Nutr . (1999)
➨ Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Složky celkového výdeje energie u zdravých mladých žen nejsou ovlivněny po 14 dnech krmení triglyceridy se středním a dlouhým řetězcem . Obes Res . (1999)
➨ Papamandjaris AA, et al. Endogenní oxidace tuků během krmení středním řetězcem versus dlouhým řetězcem triglyceridy u zdravých žen . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
➨ Roynette CE, et al. Strukturované triglyceridy se středním a dlouhým řetězcem vykazují krátkodobé zvýšení oxidace tuků, ale u mužů žádné změny v adipozitě . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Kasai M, et al. Vliv dietních triacylglycerolů se středním a dlouhým řetězcem (MLCT) na akumulaci tělesného tuku u zdravých lidí . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
➨ Tsuji H, et al. Triacylglyceroly se středně dlouhým řetězcem stravy potlačují hromadění tělesného tuku v dvojitě zaslepené kontrolované studii u zdravých mužů a žen . J Nutr . (2001)
➨ Binnert C, et al. Vliv lidské obezity na metabolický osud dietních triacylglycerolů s dlouhým a středním řetězcem . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Han JR, et al. Účinky triglyceridů se středně dlouhým řetězcem ve stravě na úbytek hmotnosti a citlivost na inzulín u skupiny čínských subjektů s diabetem typu 2 s mírnou nadváhou a volně žijících zvířat . Metabolismus . (2007)
➨ García-Escobar E, et al. Nutriční regulace uvolňování interleukinu-6 z adipocytů . Int J Obes (Lond) . (2010)
➨ Myhrstad MC, et al. Vliv složení tuku jediného jídla s vysokým obsahem tuku na zánětlivé markery u zdravých mladých žen . Br J Nutr . (2011)
Antimikrobiální účinek kokosové mouky na orální mikroflóru: studie in vitro .
➨ Zakaria ZA , et al. Hepatoprotektivní aktivita sušeného a fermentovaného panenského kokosového oleje . Alternativní doplněk založený na důkazech . (2011)
➨ Dauqan E, et al. Účinek čtyř různých rostlinných olejů (červený palmový olein, palmový olein, kukuřičný olej, kokosový olej) na aktivitu antioxidačních enzymů potkaních jater . Pak J Biol Sci . (2011)
➨ Arunima S, Rajamohan T. Panenský kokosový olej zlepšuje metabolismus lipidů v játrech u potkanů - ve srovnání s koprovým olejem, olivovým olejem a slunečnicovým olejem . Indian J Exp Biol . (2012)
➨ Sandhya VG, Rajamohan T. Příznivé účinky kokosové vody na metabolismus lipidů u potkanů krmených cholesterolem . J Med Food . (2006)
➨ Hargrave KM, et al. Vliv dietní konjugované kyseliny linolové a zdroje tuku na tělesný tuk a apoptózu u myší . Obes Res . (2004)
➨ Hargrave KM, Azain MJ, Miner JL. Potravinový kokosový olej zvyšuje u těla ztrátu tělesného tuku vyvolanou konjugovanou kyselinou linolovou nezávisle na nedostatku esenciálních mastných kyselin . Biochim Biophys Acta . (2005)
➨ Ippagunta S, et al. Konjugovaná kyselina linolová ve stravě indukuje lipolýzu v tukové tkáni myší krmených kokosovým olejem, ale nikoli myší krmených sójovým olejem . Lipidy . (2011)
➨ Srivastava S, et al. Genotoxická a karcinogenní rizika spojená s dietní konzumací opakovaně zahřívaného kokosového oleje . Br J Nutr . (2010)
—————————————- —————————————- ██ ▶ │ MCT Research │ ◀ ██ ———————————- ———————————————-
➨ Babayan V. Estery mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem a jejich lékařské a výživové aplikace . J Am Oil Chem Soc . (1981)
➨ Sigalet DL, Martin G. Lymfatická absorpce glukózy a mastných kyselin stanovená přímým měřením . J Pediatr Surg . (1999)
➨ Sigalet DL, Winkelaar GB, Smith LJ. Stanovení cesty absorpce mastných kyselin se středním a dlouhým řetězcem přímým měřením u potkanů . Enterální výživa JPEN J Parenter . (1997)
➨ USDA Food Composition Database Nutrient list for C6: 0, C8: 0, and C10: 0 .
➨ Bach AC, Babayan VK. Triglyceridy se středním řetězcem: aktualizace . Am J Clin Nutr . (1982)
➨ Ghosh S, Bhattacharyya DK. Glyceridy bohaté na mastné kyseliny se středním řetězcem chemickou a lipázou katalyzovanou výměnou polyester-monoester . J Amer Oil Chem Soc . (1997)
➨ Mu H, Porsgaard T. Metabolismus strukturovaných triacylglycerolů . Prog Lipid Res . (2005)
➨ Mansbach CM 2nd, Gorelick F. Vývoj a fyziologická regulace absorpce lipidů ve střevě. II. Dietní absorpce lipidů, komplexní syntéza lipidů a intracelulární obal a sekrece chylomikronů . Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol . (2007)
➨ McLaughlin J, et al. Délka řetězce mastných kyselin určuje sekreci cholecystokininu a účinek na lidskou žaludeční motilitu . Gastroenterologie . (1999)
➨ Symersky T, et al. Účinek ekviklorních triglyceridů se středním a dlouhým řetězcem na sekreci enzymu pankreatu . Clin Physiol Funct Imaging . (2002)
➨ You YQ, et al. Účinky triglyceridů se středním řetězcem, triglyceridů s dlouhým řetězcem nebo 2-monododekaninu na složení mastných kyselin v portální žíle, střevní lymfy a systémovém oběhu u potkanů . JPEN J Parenter Enteral Nutr . (2008)
➨ Iber FL. Relativní rychlosti metabolismu MCT, LCT a ethanolu u člověka . Z Ernahrungswiss Suppl . (1974)
➨ Borel P, et al. Chylomikronové beta-karotenové a retinylpalmitátové odezvy jsou dramaticky sníženy, když muži požívají beta-karoten spíše s triglyceridy se středním řetězcem než s dlouhým řetězcem . J Nutr . (1998)
➨ Swift LL, et al. Mastné kyseliny se středním řetězcem: důkazy o začlenění do chylomikronových triglyceridů u lidí . Am J Clin Nutr . (1990)
➨ Rubio-Gozalbo ME, et al. Nedostatek translokázy karnitin-acylkarnitin, klinické, biochemické a genetické aspekty . Mol Aspects Med . (2004)
➨ Bach A, Phan T, Metais P. Vliv složení mastných kyselin požitých tuků na intermediární metabolismus potkaních jater . Horm Metab Res . (1976)
➨ Bach A. Nedostatek oxaloacetátu v ketogenezi vyvolané MCT . Arch Int Physiol Biochim . (1978)
➨ McGarry JD, Foster DW. Regulace oxidace mastných kyselin v játrech a produkce ketolátek . Annu Rev Biochem . (1980)
➨ Yeh YY, Zee P. Vztah ketózy k metabolickým změnám vyvolaným akutním podáváním triglyceridů se středním řetězcem u potkanů . J Nutr . (1976)
➨ Bach A, et al. Ketogenní reakce na zatížení triglyceridů se středním řetězcem u potkana . J Nutr . (1977)
➨ McGarry JD, Foster DW. Regulace ketogeneze z kyseliny oktanové. Úloha cyklu trikarboxylových kyselin a syntéza mastných kyselin . J Biol Chem . (1971)
➨ Vandenberghe C, et al. Samotný tricaprylin zvyšuje plazmatickou ketonovou odpověď více než kokosový olej nebo jiné triglyceridy se středním řetězcem: akutní zkřížená studie u zdravých dospělých . Curr Dev Nutr . (2017)
➨ Adkison KD, Shen DD. Příjem kyseliny valproové do mozku krysy je zprostředkován transportérem mastných kyselin se středním řetězcem . J Pharmacol Exp Ther . (1996)
➨ Chang P, et al. Kontrola záchvatů pomocí kyseliny dekanové přímou inhibicí receptoru AMPA . Mozek . (2016)
➨ Van Wymelbeke V, Louis-Sylvestre J, Fantino M. Oxidace substrátu a kontrola příjmu potravy u mužů po jídle nahrazujícím tuky ve srovnání s jídly doplněnými o isoenergetickou dávku sacharidů, triacylglycerolů s dlouhým řetězcem nebo triacylglycerolů se středním řetězcem . Am J Clin Nutr . (2001)
➨ Rolls BJ, et al. Příjem potravy u dietních a nedietních osob po tekutém jídle obsahujícím triglyceridy se středním řetězcem . Am J Clin Nutr . (1988)
➨ St-Onge MP, et al. Dopad konzumace triglyceridů se středním a dlouhým řetězcem na chuť k jídlu a příjem potravy u mužů s nadváhou . Eur J Clin Nutr . (2014)
➨ Van Wymelbeke V, et al. Vliv triacylglycerolů se středním a dlouhým řetězcem na kontrolu příjmu potravy u mužů . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Stubbs RJ, Harbron CG. Skrytá manipulace s poměrem triglyceridů se středním a dlouhým řetězcem v isoenergeticky hustých dietách: účinek na příjem potravy u mužů, kteří se živí ad libitum . Int J Obes Relat Metab Disord . (1996)
➨ Krotkiewski M. Hodnota suplementace VLCD triglyceridy se středním řetězcem . Int J Obes Relat Metab Disord . (2001)
➨ Han JR, et al. Účinky triglyceridů se středně dlouhým řetězcem v potravě na úbytek hmotnosti a citlivost na inzulín u skupiny čínských subjektů s diabetem typu 2 s mírnou nadváhou a volně žijících zvířat . Metabolismus .(2007)
➨ Huttenlocher PR, Wilbourn AJ, Signore JM. Triacylglyceroly se středním řetězcem jako léčba neléčitelné dětské epilepsie . Neurologie . (1971)
➨ Trauner DA. Dieta s triglyceridy se středním řetězcem (MCT) u neléčitelných záchvatů . Neurologie . (1985)
➨ Sills MA, et al. Triacylglycerolová dieta se středním řetězcem a nepoddajná epilepsie . Arch Dis Child . (1986)
➨ Liu YM. Ketogenní terapie triglyceridů se středním řetězcem (MCT) . Epilepsie . (2008)
➨ Liu YM, Wang HS. Triglyceridová ketogenní strava se středním řetězcem, účinná léčba epilepsie rezistentní na léky a srovnání s jinými ketogenními dietami . Biomed J . (2013)
➨ Neal EG, et al. Růst dětí s klasickými a středně řetězovými triglyceridovými ketogenními dietami . Pediatrie . (2008)
➨ Neal EG, et al. Randomizovaná studie klasických a středně řetězových triglyceridových ketogenních diet při léčbě dětské epilepsie . Epilepsie . (2009)
➨ Azzam R, Azar NJ. Výrazná redukce záchvatů po doplnění MCT . Případ Rep Neurol Med . (2013)
➨ Rebello CJ, et al. Pilotní studie proveditelnosti a bezpečnosti zkoumající účinek doplňování triglyceridů se středním řetězcem u subjektů s mírnou kognitivní poruchou: randomizovaná kontrolovaná studie . Klinika BBA . (2015)
➨ Tsuji H, et al. Triacylglyceroly se středně dlouhým řetězcem stravy potlačují hromadění tělesného tuku v dvojitě zaslepené kontrolované studii u zdravých mužů a žen . J Nutr . (2001)
➨ Tsai YH, et al. Mechanismy zprostředkující lipoproteinové reakce na stravu s triglyceridem se středním řetězcem a kyselinou laurovou . Lipidy . (1999)
➨ Temme EH, Mensink RP, Hornstra G. Účinky mastných kyselin se středním řetězcem (MCFA), kyseliny myristové a kyseliny olejové na sérum lipoproteiny u zdravých subjektů . J Lipid Res . (1997)
➨ Swift LL, et al. Plazmatické lipidy a lipoproteiny během 6 dnů udržovacího krmení triglyceridy s dlouhým, středním a smíšeným řetězcem . Am J Clin Nutr . (1992)
➨ Hill JO, et al. Změny krevních lipidů během šesti dnů překrmování triglyceridy se středním nebo dlouhým řetězcem . J Lipid Res . (1990)
➨ HASHIM SA, ARTEAGA A, VAN ITALLIE TB. Účinek nasyceného triglyceridu se středním řetězcem na lipidy v séru u člověka . Lancet . (1960)
➨ St-Onge MP, et al. Spotřeba triglyceridového oleje se středním řetězcem jako součást redukční diety nevede ve srovnání s olivovým olejem k nepříznivému metabolickému profilu . J Am Coll Nutr . (2008)
➨ Tremblay AJ, et al. Doplněk triglyceridů se středním řetězcem stravy nemá žádný účinek na kinetiku apolipoproteinu B-48 a apolipoproteinu B-100 u mužů rezistentních na inzulín . Am J Clin Nutr . (2014)
➨ van Schalkwijk DB, et al. Suplementace mastnými kyselinami se středním řetězcem stravy vede ke snížení lipolýzy VLDL a rychlosti absorpce ve srovnání s suplementací kyselinou linolovou . PLoS One . (2014)
➨ Turkenkopf IJ, Maggio CA, Greenwood MR. Účinek vysokotučných odstavných diet obsahujících buď triglyceridy se středním řetězcem nebo triglyceridy s dlouhým řetězcem na vývoj obezity u krysy Zucker . J Nutr . (1982)
➨ Kasai M a kol. Vliv dietních triacylglycerolů se středním a dlouhým řetězcem (MLCT) na akumulaci tělesného tuku u zdravých lidí . Asia Pac J Clin Nutr . (2003)
➨ Xue C, et al. Spotřeba triacylglycerolů se středním a dlouhým řetězcem snižuje u tělesných tuků a triglyceridů v krvi u čínských hypertriglyceridemických subjektů . Eur J Clin Nutr . (2009)
➨ Zhang YH, et al. Triacylglycerol mastných kyselin se středním a dlouhým řetězcem snižuje tělesný tuk a triglyceridy v séru u subjektů s nadváhou a hypertriglyceridemií . Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi .(2009)
➨ Liu Y a kol. Dobrá odpověď na olej s mastnými kyselinami se středním a dlouhým řetězcem v tělesném tuku a krevních lipidových profilech mužských hypertriglyceridemických subjektů . Asia Pac J Clin Nutr . (2009)
➨ Zhang Y, et al. Triacylglyceroly se středním a dlouhým řetězcem snižují tělesný tuk a triacylglyceroly v krvi u hypertriacylglycerolemických čínských jedinců s nadváhou, ale nikoli s obezitou . Lipidy . (2010)
➨ Asakura L, et al. Triacylglycerol se středně dlouhým řetězcem v potravě brání postprandiálnímu nárůstu plazmatických triacylglycerolů, u primárních hypertriglyceridemických pacientů však indukuje hypercholesterolemii . Am J Clin Nutr . (2000)
➨ Cater NB, Heller HJ, Denke MA. Srovnání účinků triacylglycerolů se středním řetězcem, palmového oleje a slunečnicového oleje s vysokou kyselinou olejovou na plazmatické triacylglycerolové mastné kyseliny a koncentrace lipidů a lipoproteinů u lidí . Am J Clin Nutr . (1997)
➨ UZAWA H, et al. HYPERGLYCERIDÉMIE VYPLÝVAJÍCÍ Z PŘÍJMU TRIGLYCERIDŮ STŘEDNÍHO ŘETĚZCE . Am J Clin Nutr . (1964)
➨ Eckel RH, et al. Substituce triglyceridů se středním řetězcem zlepšuje metabolismus glukózy zprostředkovaný inzulínem u subjektů NIDDM . Cukrovka . (1992)
➨ Airhart S, et al. Dieta bohatá na mastné kyseliny se středním řetězcem zlepšuje systolickou funkci a mění lipidomický profil u pacientů s diabetem 2. typu: pilotní studie . J Clin Endocrinol Metab . (2016)
➨ Hayes KC. Triacylglyceroly se středním řetězcem nemusí zvyšovat hladinu cholesterolu . Am J Clin Nutr . (2000)
➨ Pi-Sunyer FX, Hashim SA, Van Itallie TB. Inzulín a ketonové reakce na požití triglyceridů se středním a dlouhým řetězcem u člověka . Cukrovka . (1969)
➨ Tamir I, et al. Účinky jednorázové dávky triglyceridů se středním řetězcem na hladinu lipidů a inzulínu v séru u člověka . J Lipid Res . (1968)
➨ Yost TJ a kol. Substituce triglyceridů se středním řetězcem u pacientů s diabetes mellitus nezávislým na inzulínu v ambulantním prostředí: dopad na kontrolu glykemie a metabolismus glukózy zprostředkovaný inzulínem . J Am Coll Nutr . (1994)
➨ Souza PF, Williamson DH. Účinky krmení triacylglyceroly se středním řetězcem na metabolismus lipidů u matky a růst mláďat u laktujících potkanů . Br J Nutr . (1993)
➨ Lieber CS, et al. Rozdíl v jaterním metabolismu mastných kyselin s dlouhým a středním řetězcem: úloha délky řetězce mastných kyselin při výrobě alkoholických tukových jater . J Clin Invest . (1967)
➨ Johnson RC, et al. Emulze lipidů triglyceridů se středním řetězcem: metabolismus a distribuce ve tkáních . Am J Clin Nutr . (1990)
➨ Metges CC, Wolfram G. Triglyceridy se středním a dlouhým řetězcem označené 13C: srovnání oxidace po perorálním nebo parenterálním podání lidé . J Nutr . (1991)
➨ Papamandjaris AA, et al. Endogenní oxidace tuků během krmení středním řetězcem versus dlouhým řetězcem triglyceridy u zdravých žen . Int J Obes Relat Metab Disord . (2000)
➨ Binnert C, et al. Vliv lidské obezity na metabolický osud dietních triacylglycerolů s dlouhým a středním řetězcem . Am J Clin Nutr . (1998)
➨ Geliebter A, et al. Překrmování triglyceridovou dietou se středním řetězcem vede ke sníženému ukládání tuku . Am J Clin Nutr . (1983)
➨ Crozier G, et al. Metabolické účinky vyvolané dlouhodobým krmením triglyceridů se středním řetězcem u potkanů . Metabolismus . (1987)
➨ Lavau MM, Hashim SA. Účinek triglyceridů se středním řetězcem na lipogenezi a tělesný tuk u potkanů . J Nutr . (1978)
➨ Papamandjaris AA, White MD, Jones PJ. Složky celkového výdeje energie u zdravých mladých žen nejsou ovlivněny po 14 dnech krmení triglyceridy se středním a dlouhým řetězcem . Obes Res .(1999)
➨ Roynette CE, et al. Strukturované triglyceridy se středním a dlouhým řetězcem vykazují krátkodobé zvýšení oxidace tuků, ale u mužů žádné změny v adipozitě . Nutr Metab Cardiovasc Dis . (2008)
➨ Assunção ML, et al. Účinky dietního kokosového oleje na biochemické a antropometrické profily žen s abdominální obezitou . Lipidy . (2009)
➨ Clegg ME. Triglyceridy se středním řetězcem jsou výhodné při podpoře úbytku hmotnosti, i když nejsou prospěšné pro výkon cvičení . Int J Food Sci Nutr . (2010)
➨ Hraje triglycerid se středním řetězcem ergogenní roli ve výkonu vytrvalostního cvičení? .
➨ Horowitz JF a kol. Požití triglyceridů se středním řetězcem před cvičením nemění použití svalového glykogenu během cvičení . J Appl Physiol . (2000)
➨ Misell LM, et al. Chronická spotřeba a vytrvalost triacylglycerolů se středně dlouhým řetězcem u trénovaných běžců . J Sports Med Phys Fitness . (2001)
➨ Goedecke JH, et al. Účinky požití triacylglycerolu a sacharidů se středním řetězcem na výkon ultratrvalostního cvičení . Metoda cvičení Int J Sport Nutr . (2005)
➨ Angus DJ, et al. Vliv příjmu sacharidů nebo sacharidů plus triglyceridů se středním řetězcem na výkon časových cyklů . J Appl Physiol . (2000)
➨ Kehayoglou K, et al. Účinek triglyceridů se středním řetězcem na absorpci vápníku 47 u pacientů s primární biliární cirhózou . Gut . (1973)
➨ Harrison JE, et al. Vliv triglyceridů se středním řetězcem na ztráty vápníku ve stolici při pankreatické nedostatečnosti . Clin Biochem . (1973)
➨ Tandon RK, Rodgers JB Jr, Balint JA. Účinky triglyceridů se středním řetězcem u syndromu krátkého střeva. Zvýšený transport glukózy a vody . Am J Dig Dis . (1972)
➨ Traul KA a kol. Recenze toxikologických vlastností triglyceridů se středním řetězcem . Food Chem Toxicol . (2000)
➨ White MD, Papamandjaris AA, Jones PJ. Zvýšený postprandiální výdej energie s podáváním mastných kyselin se středním řetězcem je u žen před menopauzou oslaben po 14 dnech . Am J Clin Nutr . (1999)