Nejlepší odpověď
Myslím, že jste možná odpověděli na svou vlastní otázku, když jste řekli, že „je to …“ ekvivalent pití cukru voda. „
Takže je to pro vás dobré? Pokud máte potíže s příjmem dostatku cukru ve vaší stravě, možná. Ale většina lidí takové potíže nemá.“ A velký hit cukru bez jakýchkoli dalších živin pravděpodobně není nejlepší způsob, jak získat více cukru ve vaší stravě.
Pokud vás to baví a nemáte problém s hmotností, pravděpodobně to nebude špatné ani pro vás.
Pokud byste se chtěli lépe rozhodnout pro osvěžující studený nápoj, můžete zkusit nahradit domácí bylinkový čaj, který ve směsi obsahuje malinové ovoce. Nebo přidáním drcených mražených malin do čisté sodové vody.
Předpokládám, že je to ta malinová příchuť, která vám chutná.
Zřeknutí se odpovědnosti, nemám rád sladké nápoje. Já jen pít neslazený čaj. Mnoho bylinných čajů je na můj vkus příliš sladkých i bez přidaného cukru nebo medu. Nedokázal jsem dávit Snapple nebo Nestea nebo jiný konzervovaný čaj.
Mám rád bylinkový čaj z granátového jablka a brusinek. T2 a myslím, že Twinings má něco podobného, oba jsou k dispozici v sáčcích nebo sypaném čaji.
Bylinné čajové směsi, i když jsou prodávány v sáčcích nebo sypaný čaj, mohou obsahovat cukr nebo jiné sladidlo.
Takže pokud se snažíte vyvarovat přidaného cukru, přečtěte si etikety. Většinou najdete jejich sladkost z kousků ovoce nebo květů ibišku.
Dalším osvěžujícím letním čajem je citron a zázvor. (což je skvělé i v zimě) ledové nebo vyrobené s trojnásobnou pevností a poté zředěné sodovou vodou.
Odpověď
To je zábavná otázka. Káva je moje profese, nejsem odborník na nápoje, ale nemohu odolat převzetí otázky: Co je zdravější?
Zvažme, co mají společné je to známé jako zdravé a důležité. Oba jsou primárně vodou. To je dobrý začátek . Všechno nad rámec toho je druhořadé.
Konzumovány s mírou, nejsou ani zvlášť zdravé ani nezdravé. Při moderování jsou oba neškodné a poskytují menší výhody.
Ale jeden z těchto dvou nápojů by za podmínek přežití vyšel jako vítěz.
Pokud jste byli upuštěni do divočiny s minimem sup vrstvy, žádné jídlo ani voda a pouze jedna ze dvou tekutých dávek na přežití:
- galon kávy
- galon gatorade
Číslo dva by vám umožnilo přežít déle.
Zvláště pokud to dáváte opatrně a každý den spotřebujete minimální množství. A co je ještě lepší, našli byste zdroj čerstvé vody. A pokud budete mít štěstí, pár bobulí, brouků nebo jiné jedlé divoké zvěře.
Představme si však, že máte pouze tekutou dávku, gatorádu a nic jiného. Dalo by se předpokládat, že byste mohli udělat galonový úsek několik týdnů. Trochu cukru a soli, některé elektrolyty, to vás udrží déle než dávka kávy, která nemá žádnou měřitelnou nutriční hodnotu, kromě toho, že hlavní složkou je voda.
To znamená, rozdíl je malý . Pokud je myšlenkou v tomto hypotetickém cvičení představit si, jak dlouho by trvalo smrt, bude to bolestivá smrt. Pouze s tekutinou a bez jídla, otázkou týdnů, déle, pokud je subjekt zdravý a odolný nejprve. Smrt je závěr, ať už je to jakkoli.
Pokud je myšlenkou přežít co nejdéle, pouze s jednou z těchto dvou tekutin, osoba s galonem kávy – všechny ostatní věci jsou stejné – bude dříve hrozí riziko lékařské pohotovosti.
Osoba pečlivě rozdělující Gatorade (nebo jakýkoli podobný sportovní nápoj) vydrží déle v naději na záchranu. Pokud by byli zachráněni, dostali by lékařskou pomoc a pravděpodobně by se uzdravili.
Znamená to, že je jeden nápoj zdravější než druhý? Ve skutečnosti ne.
Ale v hypotetické situaci přežití nabídne ochucená cukrová voda stupeň ochrany, který čistá káva nebude.