Je v pořádku dát si po jídle sprchu?


Nejlepší odpověď

Toto je velké nooooooo!

Nikdy byste se nikdy neměli sprchovat po jídle. Řeknu ti proč. Pokaždé, když jíte a začnete žvýkat jídlo v ústech, sliny v ústech začnou jídlo rozkládat, protože jídlo prochází jícnem a vstupuje do žaludku, tělo uvolňuje žaludeční kyselinu, která začíná ředit jídlo. V bylinné ajurvédě se tomu říká trávicí oheň. To je velmi důležité, protože pomáhá rozložit potravu a začít ji připravovat na vstup do vašich střev pro další vstřebávání živin. K jídlu byste nikdy neměli pít vodu nebo alespoň hodinu až 1 hodinu a 30 minut. Voda rozpouští žaludeční šťávy, a proto se jídlo správně neabsorbuje, protože se nerozkládá, což vede k velkému množství plynu a nepohodlí. Můžete také hrát jednoduchý trik, počkejte několik minut poté, co dopřejte si jídlo a pak se pravou nebo levou rukou jemně dotkněte žaludku a měli byste pocit, že vaše spodní břicho by bylo velmi teplé. Toto je přirozený proces našeho těla, protože tělo zvyšuje teplotu v žaludku a střevech. jídlo dolů, kterému se opět říká trávicí oheň.

Pojďme na problém se sprchou. Pokud vstoupíte do sprchy hned po jídle v okamžiku, kdy si na tělo dáte vodu, vaše tělo začne pokožku ochlazovat, aby si udrželo teplotu pokožky, kdykoli se budete sprchovat horkou nebo dokonce teplou sprchou. Pokud bude mozek vysílat signály k ochlazení těla, dojde k přerušení trávicího ohně. Krev, která tekla do vašeho žaludku a břicha, aby strávila vaše jídlo, bude narušena a nyní bude krev zbytečně cestovat do zbytku vašeho těla, aby se pokusila uklidnit pokožku venku a regulovat váš krevní tlak. To by vás také mohlo velmi zvracet a dokonce vyvolat úzkost a zhluboka se nadechnout, je to velký tlak na vaše tělo, aby strávilo jídlo a současně regulovalo tělesnou teplotu ve sprše.

Doufám, že to pomůže dobře Bůh štěstí žehnej. Máte-li jakékoli další otázky, neváhejte se na ně zeptat.

Odpovědět

Předpokládám, že jste podle toho již jednali, abyste problém vyřešili!

ale pro budoucí zamyšlení:

Existuje / byla víra, že by někdo neměl plavat brzy po jídle.

Zdá se, že jde převážně o radu zaměřenou na děti, kde žiji. ( BritishIsles)

Teorie spočívala v tom, že tolik vašeho srdečního výdeje bylo nasměrováno do vašeho zažívacího systému, že by nebylo dostatečné pro požadavky vašich svalů na dodávku okysličené krve – došlo by k svalové únavě nebo křečím to by bylo nebezpečné, protože byste nebyli schopni bezpečně plavat.

Další teorie založená na poněkud podobném uvažování souvisejícím s pobytem v horké vodě – koupel nebo sprcha brzy po jídle, by také mohla být nebezpečná. , přívod krve je přesměrován do zažívacího systému, ale nyní horká voda způsobí, že se krevní cévy rozšíří – takže zčervenáte, jak se krev dostane do vašich kožních cév kombinovaným účinkem je snížení krevního tlaku a bylo by mnohem pravděpodobnější, že omdlíte.

Mám podezření, že účinky jídla na kardiovaskulární výkon, přinejmenším pro zdravé zdravé lidi, již možná skončily. Zdůraznil jsem. Nikdy jsem neviděl žádné důkazy podporující žádnou z těchto teorií.

Avšak spojuji teorie a nenabízím rady – musíte si udělat vlastní názor!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *