Nejlepší odpověď
Myslím, že spánek s hlavou pod přikrývkami je ve skutečnosti ZDRAVĚJŠÍ než ne, protože umožňuje dýcháte teplý vzduch, který pomáhá předcházet nachlazení a bojovat proti němu.
Nachlazení a chřipka začínají v uších, nosu a krku, protože tyto oblasti jsou fyzicky chladnější než ostatní části těla. Chlad ve vašem těle se rovná oslabení imunitního systému. Pokud vaše tělo zůstane v teple, váš imunitní systém je silnější.
Udržujte tedy hlavu, uši, nos, krk a všechno ostatní na svém těle co nejteplejší, abyste neochoreli. Spánek s hlavou pod oknem je také špatná zpráva, protože studený vzduch klesá přímo k vaší hlavě a vy ji dýcháte.
Podle mého názoru JEDINÉ nezdravé věci jsou, když spíte s hlavou pod pokrývkami. se příliš zahřívá a nedostatek kyslíku. Většina lidí si pravděpodobně sundá kryty ze svých hlav, i když spí, pokud k tomu dojde, ale pokud jste „spící nebo opilí“, možná ne. I při sníženém obsahu kyslíku to pravděpodobně nebude stačit, ale vždy bych nechal malý vzduch mezera, aby mohl vstoupit čerstvý vzduch. Zkuste udržet vzduchovou mezeru na minimu, abyste udrželi ideální poměr teplého dýchatelného vzduchu k čerstvému vzduchu bohatému na kyslík.
Zdraví pro vaše zdraví a šťastné spaní!
Odpověď
U dospělých to nevadí, ale mnoho lidí se necítí dobře, když jim něco při spánku zakrývá obličej. Jak víte, prostěradla a přikrývky nejsou vzduchotěsné, takže pod přikrývkami bude volně cirkulovat kyslík. Samozřejmě budou obvyklí moudří lidé, kteří vám říkají, že je to tak nezdravé, nebezpečné, přehlížet, pokud nepřijdou s nějakým výzkumem dokumentujícím jejich nároky, které jsem zatím neviděl.