Nejlepší odpověď
( Nejsem licencovaný lékař, vždy se obraťte na svého lékaře ohledně vašich zdravotních problémů, aby bylo možné pro vás zajistit nejlepší léčbu. Níže uvádíme zobecněné „učebnicové“ obecné informace a osobní zkušenosti, ale u autistů VŽDY může existovat výjimka , zejména pokud jde o lidské tělo. Doufám, že to alespoň trochu pomůže.)
Existuje spousta důvodů, proč vaše moč zůstává tmavá, a některé z uvedených důvodů jsou vážnými problémy. Proto plně podporuji všechny, kteří navrhují, aby váš další postup byl zavolat svému lékaři, a prosím, kontaktujte nějakou agenturu (zavolejte DNES a zanechte zprávu, pokud nikdo neodpoví, nečekejte až zítra nebo příští týden, zejména pokud je to něco, co jste se na chvíli pokoušeli napravit).
Obecné pravidlo, které mě moji lékaři naučili pro zdraví moči: pokud nemáte vysvětlení náhlé změny barvy moči (dieta , dehydratace, léky, infekce, které znáte a jste léčeni, atd., pijte potravinářské barvivo atd.), zavolejte svého lékaře a dejte mu vědět co nejdříve.
BĚŽNĚ se liší tmavá moč v důsledku dehydratace a tmavá moč z něčeho jiného „vážnějšího“. Pamatujte však, že dehydratace může být také příznakem závažnějšího základního problému, a to nejen kvůli špatnému příjmu vody, a proto je tak důležitá konzultace s lékařem.
Obecně však tmavá moč barvu lze rozlišit mezi tím, kdy se jedná pouze o dehydrataci, a kdy to není tak zásadní problém obecně – ale ne vždy – má jiné příznaky, které nesouvisí pouze s dehydratací.
Tmavá moč (dehydratace): Barva je výsledek koncentrace, má silnou vůni amoniaku, zakalení, žlutohnědou barevnou stupnici. Poznámka: „tmavě žlutá“ (když se odkazuje na „hlubokou“ žlutou ne „špinavou“ žlutou) je obecně běžná, i když by mohla naznačovat dehydrataci).
Tmavá moč (jiná): Pokud je vaše tmavá moč oranžovější – žlutá směrem k červené, čirá (jako v případě, že není zakalená / kalná), nemá ten zápach amoniaku, řekl bych, že budete chtít chtít svému lékaři vyjádřit nedostatek běžných známek koncentrované moči.
Nyní… jako někdo, kdo pravidelně sám bojuji s tmavou močí kvůli dehydrataci, varuji vás, abyste se předčasně stresovali obavami z toho, co vám může být. Váš lékař vám předá absolutně nejlepší referenci, pokud jde o vaše osobní zdraví, ale kvůli znalostem (a také vám pomůže lépe pomoci lékaři tím, že mu poskytne správné podrobnosti), pojďme začít s první věcí, možná budete chtít zjistit: je vaše moč tmavě žlutá kvůli dehydrataci nebo ne?
Chronická dehydratace je u lidí častější, než byste předpokládali podle obecných znalostí. Akutní hydratace je zjevná se všemi (ještě více) zjevnými známkami dehydratace (únava, bolesti hlavy, závratě, nevolnost, suchá kůže, nedostatek potu v teplejších a vlhčích teplotách, extrémní žízeň). Chronická hydratace bohužel není.
Nejjednodušší způsob, jak odlišit, proč se vlastně mohou lišit, přestože je v těle nedostatek optimálního množství tekutin pro funkci, může být pohled na to takto:
- Akutní hydratace} není přijato dostatečné množství tekutiny k nahrazení tekutin používaných pro normální funkce těla.
- Chronická hydratace} Nutí tělo fungovat s nedostatkem tekutin a podle toho se přizpůsobí pro nejlepší přežití.
Pitná voda a odpočinek vám mohou pomoci relativně rychle se zotavit z akutní situace, ale není to tak snadno dosažitelné, když jste chronicky dehydratovaní a snažíte se to zvrátit. přizpůsobilo se tomu, aby nepoužívalo dříve definovaný optimální obsah vody, takže se také nebude automaticky vracet k okamžitému použití většího množství vody.
Znát odpovědi na následující otázky pro vašeho lékaře návštěva může pomoci, jak můžete vládnout, pomoci dále zúžit možnosti:
# 1. Pijete dost vody dostatečně často?
Co máte na mysli, když říkáte „bez ohledu na to, kolik vody vypijete“? Myslíš tím, že sesouváš 32 uncí vody a čůráš na mozek, ale záchod je pořád tmavě žlutý, jako bys nic nepil? Pijete toto množství vody najednou a NEPOUŽÍVÁTE mozek, abyste konečně močili o 6 hodin později tmavou močí? Nebo pijete obecně „hodně vody“, ale vaše moč je pouze světlejší, když jdete několikrát během následujících tří nebo dvou hodin, než se na konci vašeho dne vrátí zpět k tmavě žluté?
To je důležité vědět a být konkrétní, protože chronická dehydratace není obnovena z okamžitě.Vody je jen tolik, kolik ho tělo dokáže zadržet a využít najednou a zbytek z něj vyplaví (a pokud si nedáte pozor, je možné se nadměrně hydratovat).
Pití vody po celý den je mnohem účinnější, pokud jde o pomoc s rehydratací, než spousta vody najednou. (Pokud také nenávidíte pitnou vodu, je to podle mého názoru chutnější. Nezapomeňte…)
# 2. Zkontrolovali jste rovnováhu elektrolytů / vyzkoušeli jste rehydratační tekutinu?
Voda nemusí stačit, protože jste mohli přijít o elektrolyty, které nebyly doplněny a jsou nezbytné pro to, aby se vaše tělo dokázalo samo rehydratovat.
Nejjednodušší způsob, jak zkontrolovat, zda jsou vaše elektrolyty vyvážené není váš problém, jsou: orální doplňky (obzvláště oblíbené u uživatelů keto diety, protože tělo zadržuje méně vody v případě ketózy), sportovní nápoje a pedialyt. Moje oblíbené jsou pedialyte freezer pops 🙂
Existuje mnoho dalších možných důvodů, které nejsou „vážnými“ zdravotními stavy, ale jsou to nejčastější a nejjednodušší zkontrolovat se před návštěvou svého lékaře. Nezapomeňte tedy zmínit, zda jste také častěji zkoušeli pít vodu a regenerovat potenciálně ztracené elektrolyty.
####
Ještě jedna věc: I když jde o velmi závažné důvody, „běžné“ pro tmavou moč navzdory velkému příjmu vody a označuji je jako odlišné od „vážnějších“ zdravotních důvodů, je bezpodmínečně nutné brát vážně dehydrataci jakéhokoli druhu.
Hydratace je pro vaši fyziku naprosto nezbytná a duševní zdraví a pohodu na nejzákladnější úrovni. Trpíte kognitivním a fyzickým výkonem, i když jste trochu hydratovaní. Mnoho „závažnějších“ problémů, které způsobují tmavou moč, o nichž se zmínili ostatní při zodpovězení této otázky, se stalo také komplikacemi, které nastanou při dlouhodobé neléčené chronické dehydrataci.
Další informace o možných příčinách tmavá moč navzdory tomu, že pijete hodně vody, a když se chcete obávat barvy moči, zde je několik odkazů:
10 barev, které naznačují potíže s močí
další zdroj / odborné znalosti: Byl jsem certifikovaným farmaceutickým technikem, Musel jsem vědět spoustu věcí týkajících se základního zdraví, které souviselo s OTC léky na různé nemoci. Také jsem provedl hodně osobního výzkumu a aktivně jsem mluvil s různými odborníky, protože jsem se osobně po celá léta zabýval velmi tmavou koncentrovanou močí a zácpou, přestože jsem se snažil dostat zpět do „normálu“. Rodinná anamnéza UTI, takže jsem „viděl mnoho lékařů, cítil jsem hodně čůrání … 🙁
Odpověď
Nepamatuji si přesně, jaký vitamin jsem užíval. ale před pár měsíci jsem měl stejný problém. Mám problém s jazykem a doktor mi dal vitamin B (nebo možná vitamin C) a jakmile jsem začal brát, dostal jsem tmavě nažloutlou moč. Myslel jsem, že to bylo kvůli nedostatku vody a každý den jsem vypil litry a litry vody, ale problém přetrvával, a když se můj jazyk uzdravil a přestal jsem užívat tento lék, problém se úplně zastavil a věděl jsem, že to je ten vitamin, který způsobuje problém.
Musíte tedy zkontrolovat následující věci:
- Pokud užíváte nějaké vitamíny. Pokud ano, poraďte se s lékařem
- Pokud užíváte drogy, alkohol nebo kouříte, nechte to několik dní a zjistěte, zda se problém vyřeší. (Navrhuji přestat užívat alkohol a související věci nebo snížit množství konzumace).
- Pokud jste nedávno začali jíst nové jídlo nebo jídlo z nového místa (hotely, restaurace), poté je na několik dní zastavte a uvidíte.
- Několik dní používejte pouze základní stravu (voda, chléb, kukuřice atd. rychlé občerstvení)
- navštivte lékaře. Proveďte vyšetření moči a krve. Odhalí, zda výše uvedené body nefungovaly.
- Brzy se uzdravte!