Nejlepší odpověď
Život pro vás má smysl, někdy stačí jemné připomenutí toho, co význam je. Přečetl jsem si i tvůj komentář, nesnižuj své pocity, tvé pocity jsou tvé a jsou platné. Jen pár let zpět jsem prošel několika těžkými časy, měl jsem podobné pocity, jaké jsi právě uvedl, a pil jsem příliš mnoho na to, abych otupěl bolest. Pouze vy se můžete rozhodnout, co je pro vás to pravé, ale zde je několik věcí, které jsem udělal a které (jakkoli to může znít tak zběsile) pro mě fungovaly. 1. Přemýšlejte o něčem, co vás okamžitě usměje, když se vám objeví v mysli. Může to být hloupá komediální parodie nebo něco zábavného, co se stalo ve vašem životě. Jakmile dosáhnete tohoto úsměvu, přijměte úkol, kterého jste se děsili, a udělejte z něj co nejvíce.
2. Dělejte každý den něco, co rádi děláte, i když je to jen 10 minut. Připomíná vám to, abyste si začali dávat přednost. Když to uděláte, naučíte se každý den milovat víc sebe sama. Nemůžeme očekávat, že ostatní milujte nás tak, jak chceme nebo si zasloužíme, pokud se sami tak nemilujeme.
3. Nemějte špatný pocit z hledání poradce, naše duševní zdraví je stejně důležité jako naše fyzické zdraví!
4. Projděte se nebo se možná přidejte ke skupině, která denně chodí nebo cvičí jógu, kamarádství, které budujete, udělá zázraky a můžete rychle zjistit, že problémy, s nimiž zápasíte, jsou mezi vašimi vrstevníky běžné.
Bez ohledu na to, co se rozhodnete udělat, zkuste si to užít a zapojit se trochu po kousku, dokud jsou tam, kde chcete být. Nikdo z nás není dokonalý, ale určitě můžeme dát tu nejlepší nohu vpřed. Cestou někde najdete, půjdete od toho, kdo potřebuje pomoc, k tomu, kdo pomáhá druhým. jste nejlepší a doufám, že si své šťastné místo najdete dříve než později!
Odpověď
Je tu spousta skvělých odpovědí! Nedávno jsem byl ve špatné depresi. Nenáviděl jsem lidi , byl velmi cynický a naštvaný na všechno! Stále to cítím, ale snažím se ne, protože ten hněv nemá žádný účel! Žádný! Pouze vás to zestárne a budete náchylní k nemoci!
Každý den se vědomě snažím mluvit s lidmi, s nimiž bych normálně nemluvil, a vést konverzace bez pocitu úzkosti. Musíte být velmi přítomní a snažit se posunout své pohodlí. V žádném případě to není snadný nebo pohodlný proces! Ale často mě lidé a jejich reakce na moji otevřenost překvapují. Pozitivita mi nepřichází přirozená, ale zjišťuji, že čím dál víc na ní pracuji, postupně se mi to snáze zobrazuje.
Co se týče jediná část, obával jsem se osamělosti, dokud jsem se nerozhodl, že vztah, který jsem měl sám se sebou, bude ten nejdůležitější. Doba. Na své cestě jsem se dostal do bodu, kdy jsem konečně pochopil určité, osobní, pravdy o tom, co od partnera chci a co jsem do jednoho ochoten dát. Dozvědějte se o sobě co nejvíce, protože jsem si jistý, že jsou úžasná žena, myslím, že mnoho žen předpokládá, že jsou hotové, aby poznaly, o koho jde, jakmile si „vytvoří osobnost“.
Na závěr říkám, zkuste alespoň jednu věc, kterou vy „Nikdy předtím jsem to neudělal, postavil se strachu, vybral si náhodné téma a dozvěděl se o něm, pak se možná o sobě dozvíš něco nového! Ze všeho nejvíc se nebojte skutečně milovat sami sebe! Je v pořádku udělat ze sebe „nedokončenou práci“ a prostě být. To budu s tebou.