Nejlepší odpověď
Jsem šest stop vysoký 1 palec (zpět, když mi bylo 17 – 25, vážil jsem asi 145 – 150 liber), nosil jsem (a stále nosím) kalhoty velikosti 32 pasu / 32 vnitřních švů.
V mých raných 20. letech (přibližně před 40 lety, možná o rok nebo o 2 méně) jsem mohl chodit nonstop přibližně 23 až 25 mil za přibližně 4 až 5 hodin (auto se mi pokazilo a chtěl jsem v pátek večer vyrazit do „velkého“ města vypít pivo. LOL).
I měl * dlouhý * krok, který jsem dokázal držet krok bez problémů! Začal bych chodit kolem 19:00 a dostat se do „velkého“ města kolem 23:00, pít pivo asi do 2:00 (zavřené bary), zahájit trek domů (s balíčkem 6 v ruce. [úsměv]) a domů asi v 6:00
Často mě sledoval policista, který mě sledoval 10 až 15 minut, aby sledoval, že nejsem veřejnou nepříjemností (nebo že jsem necikal u silnice (neslušné veřejné vystavení), měl jsem velký a silný močový měchýř), vždy nasaďte uzávěry lahví zpět na prázdné nádoby a prázdné lahve vložte zpět do pouzdra na 6 balení, abych se nehazoval! [GRIN]
V té době jsem nebyl dlouho na střední škole a dokonce i když jsem kouřil cigarety, byl jsem stále ve skvělé fyzické kondici!
Zatímco v 7. až 10. třídě jsem rád běžel po dráze po našem fotbalovém hřišti a často jsem překážky po celé trati ( náš trenér na mě skočil poprvé, dokud neuviděl, jak dobře se mi daří, a ujistil se, že jsem je všechny vrátil tam, kam patřily, až jsem skončil) a běžel po trati a skákal přes každou překážku (nejčastěji Překážky jsem nastavil na maximální výšku (4 stopy?), Takže ano, byl jsem v pěkně dobré kondici, i když jsem začal kouřit cigarety, když mi bylo 17!
Odpovědět
Potřebovali bychom udělat nějaké předpoklady. (1). Předpokládejme rovný a hladký terén (na rozdíl od kopcovitých, hornatých a drsných stezek). (2) Předpokládejme ideální podmínky (ne příliš horké, příliš vlhké, příliš chladné atd.).
Další odpověď se odhaduje na 5 hodin. I když je 5 hodin jistě možných, pochybuji, že by průměrný člověk dokázal udržet toto tempo po dobu 5 hodin. Čtyři míle za hodinu je tempo 15 minut na míli, což je velmi svižné tempo. Toto tempo vyžaduje, abyste na tom pracovali a vědomě ho udržovali. Člověk by ve skutečnosti musel trénovat, aby se dostal do bodu, kdy je schopen ujít 20 mil za 5 hodin. Někdo jako častý turista, pracovník stezky v parku, horolezecký průvodce by to dokázal, ale typický člověk pravděpodobně nedokáže udržet 15minutové tempo po dobu 5 hodin (sakra, pravděpodobně ani ne za hodinu).
Šest plus hodin je realističtější odhad i pro relativně fit člověka. Pokud není chůze, 3, 4, 5 a více hodin součástí vaší práce nebo tak něco, je průměrnější tempo 17 až 19 minut na míli realističtější. Pro většinu lidí je toto tempo přirozenější a pohodlnější krok. Toto tempo je stále svižné, ale zvládnutelné v průběhu času.
Chůze 20 mil je vytrvalostní aktivita. Úkolem jakékoli vytrvalostní činnosti je udržování úrovně tempa nebo úsilí po celou dobu trvání. Průměrný člověk může být schopen chodit první hodinu 4 MPH, ale je nepravděpodobné, že by to dokázal v páté hodině.