Nejlepší odpověď
Přečetl jsem si předchozí recenze, protože mě zajímá totéž a moje krátká odpověď je, záleží…
Mít běh v různých botách (běžecké boty, tenisové boty, nahé, 5 prstů jako vibram) a po cestě zažít nějaká zranění mohu říci, že výběr správné boty je klíčová otázka, ale není snadné odpovědět, protože je třeba vzít v úvahu tolik faktorů.
Tenisová obuv by byla dobrou volbou pro běh, pokud dáváte přednost přirozenému stylu (například naboso) s menším nebo žádným poklesem od paty k patě a omezenému odpružení a pokud je plánujete použít na kratší vzdálenosti jako 5–10K a na rovný povrch. Existují také běžecké boty speciálně navržené pro takový běžecký styl a podmínky, ale jsem si jistý, že si je mnoho lidí nemůže dovolit a měli by dostat pár na tenis, silnici, stezku atd., Pokud běží 20–30 tis. společnosti chtějí…
Skutečnost, že tenisová obuv má dobrou ochranu na patě a polstrování kolem kotníku, může být dobrá pro lidi, kteří to vyžadují, obvykle po otázkách nebo pokud mají tendenci přehýbat při běhu.
Je třeba vzít v úvahu alespoň jednu nepopiratelnou nevýhodu tenisové obuvi, která je podstatně těžší než většina běžeckých bot, což může zničit zážitek a snížit rychlost / vytrvalost během závodu.
Odpověď
Špatný nápad.
Technické běžecké boty jsou postaveny s mírným vyvýšením pod patou, což podporuje pohyb vpřed, a bývají lehké a pružné.
Tenisové boty jsou ploché, s malým nebo žádným vyvýšením paty. Jsou méně pružné a těžší a jsou navrženy tak, aby chránily nohu při bočním pohybu, jaký vidíte na tenisových kurtech. Obvykle mají mnohem menší odpružení než běžecké boty, protože síly vyvíjené na nohu během tenisové hry jsou velmi odlišné od sil vyvíjených během běhu nebo sprintu na více než několik metrů.
Pokud máte na sobě tenisky a vy musíte utéct, abyste chytili autobus, nezabijí vás. Nedoporučují se však pro žádný skutečný běh.