Nejlepší odpověď
Ahoj, můj obdiv není tajemstvím. Mám rád staré rčení, že „dívka v tělocvičně je mnohem atraktivnější než dítě v baru“.
Teď je to dívka v tělocvičně v baru? Páni.
K věci, když vidím silnou a svalnatou ženu, která se snaží zlepšit svoji postavu tréninkem, cvičením a stravou (zdůraznění těchto tří bodů, protože nejsem fanouškem plastické cesty) , odráží osobu, která se stará o své zdraví, projevuje motivaci a odhodlání a je ochotna překročit své obvyklé limity. Vidím také víc než jen silnou, svalnatou ženu. Vidím také silnou mysl. A ti dva dohromady? Boom.
Když jsem potkal svou přítelkyni, moc nepracovala, hodně úsilí věnovala extrémním dietám, aby zůstala štíhlá. Nemohla udělat ani jednu push-up, pull-up, nebo dřepnout více než 20 kg / 44 liber za opakování. Odhodil jsem kamarády z tělocvičny a začali jsme společně cvičit. Začala dělat 2-3krát týdně a postupně se zvýšila na 5x. Kdyby začala „sprintovat“ z brány, závod šok z toho všeho by skončil docela rychle.
Zpočátku se jí nelíbily změny na jejím těle. Její šaty neseděly. Její váha se ve skutečnosti zvýšila kvůli zvýšené svalové hmotě. Rychle však nabrala sílu a za pár měsíců dokázala udělat 15 kliků (nyní 40+), několik tahů a podřepat si vlastní váhu. Přesto byla ochotná to všechno vzdát, aby shodila dalších 5 kg / 11 liber, které nasadila. Stejně jako se vracíme do jejího rozsáhlého (a nákladného) šatníku.
Než k tomu došlo, rozhodli jsme se nasadit upravenou stravu s celkovým jídlem s nízkým obsahem karbohydrátů a vysokým obsahem bílkovin a 6 jídly denně a vyhnul se veškerému cukru. A páni. Jaký rozdíl. Myslím, že je pravda, že lepší tělo je 40\% strava, 30\% cvičení, 20\% motivace a 10\% genetika (nebo něco podobného).
Snížila váhu navíc, její tělesný tuk 26\% až 23\% až 18\% a dokázala zapadnout do svých oblíbených outfitů. Milovala nový silný, fit a křivý vzhled. Také jsem to miloval. Usilovně na tom usilovala a stále tvrdě pracuje.
Samozřejmě existovali nenávistníci, lidé žárlící na její výsledky a někteří její přátelé ve skutečnosti dělali „vhodné“ komentáře, které zahanbovaly tělo. Komentáře jako „fuj , vaše ramena jsou příliš velká “,„ vaše nohy jsou příliš svalnaté “nebo„ vaše paže jsou příliš roztrhané “. Je to smutně vtipné v tom, že si nemyslím, že by její předpokládaní „přátelé“ řekli něco, kdyby měla špatnou stravu nadváhu o hmotnosti 20 kg. Osobně si myslím, že mají určitý pocit nenávisti k sobě samému, protože nemohou bubnovat motivace to udělat sami, a raději hladovět, jíst 1x denně, cítit se a vypadat jako sh! t.
Kromě toho teď mám důvěryhodného zvedacího partnera, který je také skvělý sous šéfkuchař během našich týdenních přípravných sezení jídla. Společná práce nesmírně zlepšila i náš vztah. Říká „páry, které společně zvedají, zůstávají spolu“, je velmi pravdivé.
Hrdě ji předvádím své rodině a přátelé po celou dobu. Je šťastná a já také, což je v každém případě opravdu důležité. A pokud se jim její „pohled“ nelíbí, pochybuji, že by osobě stojící po jejím boku řekli cokoli s tím, že pomohla já sám jsem více „silný / svalnatý“. :-D.
Navíc, protože jsme v polovině 40. let, vypadáme spolu také skvěle na pláži.
*** aktualizace 11. dubna, 2019 ***
Za několik měsíců, co jsem napsal původní odpověď, můj „partner v tělocvičně“ dosáhl následujících zisků:
Squat: 100kgs / 220lbs pro 6 opakování bez pomoci
Bench: 60kgs / 132lbs pro 4 opakování bez asistence
40 kliků
A ztratil 5kgs / 12lbs na váze.
Odpověď
Proč tajně?
Silné, svalnaté ženy jsou mnohem lepší než slabé hubené ženy.
Jsem ve veslařském týmu a dobré veslařské ženy jsou rozhodně silné. Když máme naše večerní akce, vypadají oblečené velmi atraktivně.
Měl jsem francouzskou přítelkyni, jejíž svalstvo bylo ve skutečnosti lépe definováno než moje, a záviděl jsem jí.
Svalnatý je zdravý. A pokud skutečně nedělají něco namáhavého, vypadají prostě jako vhodné a atraktivní ženy.