Mám na těle tuk, tak proč mám propadlé tváře?

Nejlepší odpověď

Rozložení tuku v těle závisí na GENETICE.

I když existuje přítomnost rozložení tuku ve tvářích a otoky tváří závisí na obličejových svalech a podkožním tuku.

Tváře vypadají pružně, hladce a nafoukle díky přítomnosti velkého množství kolagenových tkání v kůži. Kolagenová tkáň pomáhá udržovat pružnost pokožky a tím ji udržovat hladkou a pružnou. Podkožní tuk pod kůží obličeje pomáhá udržovat bujnou tvář.

Příčiny propadlých tváří:

• S přibývajícím věkem dochází ke ztrátě podkožního tuku a mírnému množství svalů. plýtvání, i když kost zůstává neporušená a normální. Se všemi výše uvedenými změnami v podpůrných strukturách pokožky obličeje se začíná potápět a způsobovat propadlé tváře.
• Kromě stárnutí může za propadlé tváře také mnoho dalších faktorů. Nedostatek výživy a hladovění může způsobit ztrátu podkožního tuku pod tvářemi, což má za následek pokles tváří. Pokud cvičíte extrémně, je pravděpodobné, že ztratíte tuk z určitých oblastí, jako jsou tváře a stehna atd.
• Propadlé tváře se mohou také objevit, pokud nejíte dostatečně nebo pokud držíte dietu nebo jste dehydratováni.
• Roky kouření tabáku a vystavení nepříznivému počasí také snižují přísun živin z drobných krevních cév do pokožky a způsobují její ztrátu pružnosti.

Chcete-li zvrátit propadlé tváře existují některé přírodní prostředky, tj. obličejová cvičení, která zlepšují krevní oběh a tonizují svaly obličeje.

• Naplňte si ústa vzduchem a udržujte rty zavřené. Nyní přesuňte vzduch na pravou stranu tváří a udržujte jej tam 10 sekund. Nyní pohybujte vzduchem v levé části úst a nechejte vzduch 10 sekund zůstat, než jej vydechnete. Toto cvičení opakujte alespoň 5krát za den.
• Úsměv je dobrým cvičením pro posílení a tonizaci svalů na tváři a obličeji. Se zavřenými rty se usmívejte co nejdéle. Roztáhněte koutky úst a dotkněte se uší. Nyní se snažte pokrčit nosní kůži. Zažijete kontrakci tváří. Držte úsměv v této poloze po dobu 10 sekund a uvolněte se. Opakujte to několikrát za den.

Jezte výživnou stravu skládající se ze všech základních živin. Proteiny, tuky a sacharidy jsou pro tělo nezbytné. Minerály a vitamíny jsou také potřebné pro udržení zdravé pokožky a svalové struktury. Zabraňte dehydrataci vypitím nejméně 8 sklenic vody denně.

Doufám, že vám to pomůže.

Zdroje: Jak Dostanete potopené tváře a jak se jich přirozeně zbavit?

Co způsobuje potopené tváře?

Děkuji.

Odpověď

Toto je velmi častý problém. „Měl jsem kolem sebe lidi, kteří měli stejnou otázku.

Ve skutečnosti existuje několik důvodů propadlé tváře a vypouklé břicho a záda, nebo milostné rukojeti (dráždivý tuk v pase a dolní části zad) a tlustá tlustá stehna. Jedním z důvodů, který je vždy zodpovědný za tento stav, jsou nepochybně vaše geny.

Vaše geny hrají velmi důležitou roli při rozhodování, kam půjde veškerý tuk, který konzumujete. Je to vše napsané v genech, takže to těžko změníte. Někteří lidé tukují pouze v břiše nejvíce, pak přijde záda a pak zbytek vašeho těla. Zatímco ostatní by nejprve hromadili tuk na tvářích, pak by dostali dvojitou bradu a nakonec ve zbytku těla.

Je to všechno předem dané. Opravdu by vám to nemělo být jedno. To nejlepší, co můžete je začít cvičit. A ano, jedním z nejlepších způsobů, jak ztratit veškerý tuk (na základě mých osobních zkušeností), je HIIT. Vygooglujte si to a začněte to dělat.

Hodně štěstí!