Nejlepší odpověď
Může to být zadržování vody (otoky). Nejlepším řešením je pít více vody a vyhýbat se nadbytku sodíku, jako je chlorid sodný. Můžete stisknout a uvolnit kůži nad kotníkem, pokud reaguje téměř jako paměťová pěna, je to pravděpodobně mírná forma otoku. Někteří lékaři předepisují „pilulky na vodu“ v různých silách, aby snížili přebytečné tekutiny. Edém může vytvořit další práci pro srdce, takže vyžaduje lékařskou péči. Dehydratace má své vlastní problémy. Pokud nepijete dostatek vody nebo tekutin k vyplavení přebytečných solí, tělo se pokusí vyrovnat přebytečnou sůl zadržením vody, aby se pokusilo sůl zředit a snížit její koncentraci v těle. Pití více vody pomáhá odfiltrovat část soli, která se má vylučovat spolu s přebytečnou vodou. Měli byste se pokusit zjistit množství vody, kterou byste měli pravidelně denně pít, a usilovat o dosažení těchto cílů. Pokud to nepomůže normalizovat kotníky během několika týdnů, dejte to na vědomí svému lékaři primární péče.
Odpověď
Nestává se často, že bych odpověděl na svou vlastní otázku , ale tohle je důležité. Oteklé kotníky nebo otoky mohou být projevem několika věcí. V mém případě trpím městnavým srdečním selháním. Zvláštní hnědé stopy jsou krev, která zůstala pod kůží po prasknutí cév. V mém případě se moje nohy natolik zvětšily, že jsem nemohl nosit boty.
Z osobní zkušenosti znám ještě jednu další příčinu, která nebyla zmíněna v následujícím článku. Měl jsem přítele trpět dnou. Jeho nohy a kotníky byly natolik oteklé, že nemohl chodit.
Podle Mayo Klinika:
K otoku dochází, když drobné cévy v těle (kapiláry) propouští tekutinu. Tekutina se hromadí v okolních tkáních a vede k otokům.
Mírné případy otoku mohou být způsobeny:
- Sedět nebo zůstat příliš dlouho v jedné poloze
- Jíst příliš mnoho slaného jídla
- Mít předmenstruační příznaky a příznaky
- Být těhotná
Otok může být také vedlejším účinkem některých léků , včetně:
- Léky na vysoký krevní tlak
- Nesteroidní protizánětlivé léky
- Steroidní léky
- Estrogeny
- Některé léky na cukrovku zvané thiazolidinediones
V některých případech však může dojít k otokům. může být známkou vážnějšího základního zdravotního stavu. Edém může způsobit několik nemocí a stavů, včetně:
- Městnavé srdeční selhání. Pokud trpíte městnavým srdečním selháním, jedna nebo obě dolní komory vašeho srdce ztrácejí schopnost účinně pumpovat krev. Výsledkem může být zpětná tvorba krve v nohou, kotnících a chodidlech, což způsobí otoky. Někdy může tento stav způsobit hromadění tekutin v plicích (plicní edém), což může vést k dušnosti.
- Cirhóza. V břišní dutině (ascites) a v nohou se může hromadit tekutina v důsledku poškození jater (cirhóza).
- Onemocnění ledvin. Když trpíte onemocněním ledvin, nadbytečná tekutina a sodík ve vašem oběhu mohou způsobit otoky. Edém spojený s onemocněním ledvin se obvykle vyskytuje v nohou a kolem očí.
- Ledvina ge. Poškození drobných filtrujících krevních cév v ledvinách může vést k nefrotickému syndromu. U nefrotického syndromu může snížení hladiny bílkovin (albuminu) v krvi vést k hromadění tekutin a otokům.
- Slabost nebo poškození žil na nohou. Pokud máte chronickou žilní nedostatečnost, jednosměrné chlopně v žilách nohou jsou oslabené nebo poškozené, což umožňuje hromadění krve v žilách nohou a způsobuje otoky. Náhlý otok jedné nohy doprovázený bolestí lýtkového svalu může být způsoben krevní sraženinou (hluboká žilní trombóza nebo DVT) v jedné z žil na nohou. Pokud k tomu dojde, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Nedostatečný lymfatický systém. Lymfatický systém vašeho těla pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z tkání. tento systém je poškozen – například chirurgickým zákrokem proti rakovině – lymfatické uzliny a lymfatické cévy odvádějící oblast nemusí fungovat správně a může dojít k otokům.
- Závažný dlouhodobý nedostatek bílkovin. Extrémní nedostatek (nedostatek) bílkovin ve vaší stravě po dlouhou dobu může vést k hromadění tekutin a otokům.
- Rizikové faktory
Pokud jste těhotná, vaše tělo zadržuje více sodíku a vody než obvykle kvůli tekutině potřebné pro plod a placentu. může zvýšit riziko vzniku otoku.
Vaše riziko otoku se může zvýšit, pokud užíváte určité léky, včetně:
- Léky na vysoký krevní tlak
- Nesteroidní protizánětlivé léky
- Steroidní léky
- Estrogeny
- Některé léky na cukrovku zvané thiazolidindiony
Chronické onemocnění – jako městnavé srdeční selhání nebo játra nebo onemocnění ledvin – může zvýšit riziko otoku. Chirurgie může také někdy ucpat lymfatickou uzlinu a vést k otoku paže nebo nohy, obvykle pouze na jedné straně.
Komplikace
Pokud se otok neléčí, může způsobit:
- Stále bolestivější otok
- Obtížnost chůze
- Ztuhlost
- Natažená kůže, která může být svědivá a nepohodlná
- Zvýšené riziko infekce v oteklé oblasti
- Jizva mezi vrstvami tkáně
- Snížený krevní oběh
- Snížená pružnost tepen, žil, kloubů a svalů
- Zvýšené riziko kožních vředů
Odkaz od kliniky Mayo: Edém – příznaky a příčiny