Nejlepší odpověď
Bolest. Zavádějící bolest. Lidé, kteří se cítí frustrovaní, zraněni a bezmocní změnit svou situaci nebo okolnosti a nevědí, nebo nejsou schopni, uchopit v sobě potřebnou sílu a najít lepší způsoby, jak zvládnout své pocity.
Místo toho se ohánějí a přeměňují svou bolest na hněv, aby bolest necítili, a potlačují ji na ostatních. Možná si někdo nejprve trochu stěžuje, pak hodně, snaží se cítit slyšet, podporovat a rozumět. Když se tak nestane, mohou být stále více frustrovaní, budovat zášť a ukládat bolestivé body proti sobě a ostatním, aby ospravedlnili své pocity.
Být pomstychtiví může být navenek, nebo se obrátit k sobě. Může to být nenávist vůči sobě i ostatním. Zatímco pocit mstivosti může znamenat myšlenky bez činů, mít tyto emoce plně pod kontrolou znamená, že existuje nebezpečí ztráty sebeovládání.
Pokud se cítíte mstivě, zastavte se, vydechněte. Pokuste se uklidnit a ustoupit od jakýchkoli tendencí chtít způsobovat potíže. Tyto rozzlobené myšlenky by měly projít, než na ně budete moci jednat. Mysli co nejlogičtěji a odlož emoce stranou. Pokud zjistíte, že v tu chvíli nemůžete jasně myslet, zkuste zpomalit dech a následujte každý dech, jako byste se pozorovali. Oddělte se co nejvíce od hněvu, nechte bolest projít a poznejte skutečný důvod, proč máte chuť vyrazit.
Pocity jsou normální, ale je důležité nenechat své emoce zcela převzít, zvláště když máte chuť vyrazit ven, na sebe, na ostatní nebo na věci, které představují zdroj bolesti.
Cítím se občas pomstychtivý a přál bych si, abych to neudělal, ale přinejmenším se snažím zastavit a přemýšlet, než řeknu nebo udělám věci, budu litovat. Vzhledem k mé životní lítosti si nejsem jistý, zda je moje úspěšnost tak velká, ale znát sebe sama a rozpoznat své pocity je polovina úspěchu.
Více informací najdete v blogu Stop and Think .
Upraveno pro přidání jedné myšlenky – budování sebeovládání, které potřebujete, lze provést zklidněním přílivu, jak nejlépe můžete pokaždé, když ucítíte, jak ve vás stoupá teplo. Udělejte z toho zvyk, jeden okamžik dobra Rozhodněte se najednou, nenechte se ovládat svými emocemi a místo toho dejte svůj zdravý rozum, logiku a perspektivu do první linie každé bitvy. Nechte si porozumět a přijmout své pocity, ale nenechte se nic dělat jim. Dejte svému jasnému myšlení šanci mít na starosti.
Měli další myšlenku. Pokud se jedná o někoho jiného, kdo se chová pomstychtivě, postavte se proti tomu s klidem a porozuměním za předpokladu, že nehrozí žádné smrtelné nebezpečí. Poslouchejte, ověřujte je a snažte se je neposuzovat. Mluvte o pocitech. Dostaňte se k jádru problému z jejich perspektivy. Pomozte jim, sdílejte zkušenosti a oddělte akci od člověka. Lidé, kteří jsou pomstychtiví, mají pravděpodobně nějaké emocionální jizvy a potřebují pomoc s jejich léčením.
Odpovědět
Kontrola …… Kdykoli budete vytvořte pouto s jedním z těchto lidí a stanete se jejich majetkem. Jste objektem.
Tito lidé jsou psychicky a emocionálně rozbití. Po určitou dobu jste se cítili úžasně, očividně ten čas od té doby skončil ptáte se na tuto otázku.
Takže teď, když jste je viděli pro to, kým ve skutečnosti jsou, jste hrozbou v závislosti na vašem vztahu.
Pokud jste byli přítelem a neměli jste skutečného kravaty, mohou tě nechat na pokoji, ale nikdy si nemysli, že se ti nelíbí. Také pokud sdílíš společné přátele, musí tě zničit, aby Nerušíte jejich kontrolu nad ostatními. To je důvod, proč většina lidí NPD má tolik různých skupin přátel nebo lidí a udržuje je oddělené.
Pokud jste bývalým manželem, je to pro ně mnohem těžší, protože jste poskytli tolik paliva na každé úrovni.
Důvodem pro to, abyste trpěli, je to, že oni trpí horší, než jste kdy mohli. Bojí se opuštění tak hluboce, že by vás mohli nechat pro někoho jiného a být tak zraněni, že jste se přestěhovali a znovu chodíte.
Blázen, hm? Ale takto fungují. Takže tím, že vás potrestají, zoufale touží po reakci, dobrá nebo špatná pro ně nerozlišuje, protože je to pozornost a ukazuje, že mají stále kontrolu.
Ignorování je způsobí OBROVSKÝ zásah do jejich ega a nenávidí to! ŽE JE ŽIVĚ!
Zneužijí novou zásobu nebo vás potřísní svými přáteli a rodinou, aby se pokusili udržet si kontrolu nad svými vlastními emocemi, protože jim nedáte to, co chtějí.
I když se vás snažíme „zničit“, je to VŠECHNO o nich a o tom, jak se cítí.
Vidění, že vám ublíží, jim dá sílu! To, že tě vidíme šťastné, jim dává Hněv!
Ale to, že tě vidíme šťastné a ignorujeme jejich skutečně žalostné pokusy získat od tebe reakci, podporuje nenávist, žárlivost, závist a emoce. Nakonec budou muset přejít na něco nebo někoho jiného.Ale VŽDY budou sledovat a kontrolovat vaše štěstí nebo utrpení.
Nejlepší věcí je udělat vše, co je v vašich silách, abyste se dostali pryč, a 100\% jít dál, jako by to byla obrovská chyba a vy jste se poučili .