Nejlepší odpověď
Protože vaše svaly rostly rychleji, než vaše pokožka dokázala. Není to špatná věc, ve skutečnosti dobrá. Znamená to, že jste si v tělocvičně vedli skvěle. U kulturistů je to extrémně běžné, mám je v bicepsu, tricepsu, latse a dokonce i ve vnitřních nohou.
Zbavit se jich tam existuje několik možností. Někteří říkají, že některé oleje a tělová mléka se jich zbaví, ale nesouhlasím. Nepracovalo mi to. Druhým je chirurgický zákrok. Někteří lékaři mohou vypadat lépe, ale protože je kosmetický, pojištění nejpravděpodobněji nepokryje náklady.
Odpověď
To je bolestivá otázka.
Pokusím se shrnout informace, které jsem se za ta léta naučil, a také se podělím o své osobní zkušenosti se striemi.
Takže začněme se základy.
Strie se mohou objevit kdekoli, kde byla napnuta pokožka, ale obvykle ovlivňují oblasti, kde se ukládá tuk, například: bříško (břicho), prsa, horní část paží, hýždě, stehna a dokonce i ramena (u kulturistů).
A smutnou pravdou je, že u některých lidí se zdá, že strie dostanou už při sebemenším náznaku přibývání na váze, zatímco jiné mají pružnou pokožku, která odolává veškerému protahování.
Faktory mimo vaši kontrolu, jako je genetika, věk a těhotenství , vám mohou způsobit na kůži je pravděpodobnější vznik strií, ale můžete to ovládat další faktory, které těmto liniím zabraňují.
Jak vznikají a vyvíjejí se strie?
strie jsou ruptury (subkutánní krvácení), které se časem uzdraví a jsou nahrazeny pojivovou tkání. Původně mají červenou nebo fialovou barvu , ale časem se zesvětlí. Po dotyku je tento pocit jako mírný konvexní proužek nebo vybrání.
V dermis, střední elastické tkáňové vrstvě, která pomáhá pokožce udržet si tvar, se objevují strie. Schopnost kůže natáhnout se (její pružnost) je hlavním faktorem v tom, kde se strie nakonec objeví a v jakém směru se budou tvořit.
Ne vždy, ale zejména během období vývoje mohou atretch známky způsobit pálení a svědění rozpětí>. Tyto nedokonalosti nepředstavují zdravotní riziko ani neohrožují schopnost těla správně fungovat a zotavit se. Odhaduje se, že více než 70\% žen, které byly nebo jsou těhotné, a 40\% dospívajících teenagerek má strie.
Co způsobuje strie?
Hlavním důvodem jejich vzhledu je nadměrné napínání pokožky. Strie mohou být viditelnější, pokud je tento jev kombinován s dehydratovanou pokožkou . Lidé se suchou kůží jsou náchylnější k tvorbě strií.
Příklady strií jsou často vidět, když rychlé zvýšení nebo snížení hmotnosti existuje (svalová hmota a / nebo tuk), těhotenství, období příjmu kortikosteroidů nebo lokální aplikace kortikosteroidních krémů a krémů, puberta.
Další faktory, které mohou mít vážný dopad na tyto ženy, které podávaly narození jsou: nižší věk matky, nadměrné hromadění tuků a přírůstek hmotnosti přes 15 kilogramů.
Specifické faktory, jako je stávající osobní nebo rodinná anamnéza strií, postupy zvětšení prsou, Marfanův syndrom, Cushingův syndrom a další genetická onemocnění také vyvolávají výskyt těchto jizev.
Zde je více informací o výše zmíněných zdravotních stavech:
– Cushingův syndrom
Typickými příznaky souvisejícími s tímto zdravotním stavem jsou strie . Vyvíjejí se proto, že stav zahrnuje nadprodukci kortizolu, který způsobuje velmi rychlé přibývání na váze, zejména v oblasti břicha.
Změny kůže, které je třeba sledovat, zahrnují strie na pažích, stehnech, břiše a prsou podél s akné a pokožkou, která se snadno otlačí.
Protože se pokožka stává křehčí, tenčí a náchylnější k tvorbě modřin, může to snadno vést k rozvoji strií.
– Marfanův syndrom
Lidé, kteří mají Marfanův syndrom, jsou velmi náchylní k rozvoji strií. Obvykle se objevují na dolní části zad, hýždích, ramenou, prsou, stehnech a břiše.
V takovém případě úseky na pokožce nesouvisejí s přibýváním na váze ani s jejím úbytkem. Jedná se o genetický stav, který způsobuje slabost a sníženou elasticitu tělesných tkání.
-Ehler-Danlosův syndrom
je dědičná porucha pojivové tkáně. Běžnou fyzikální vlastností je vývoj strií.Postižení jedinci mají tendenci snadno se tvorit modřiny a některé typy onemocnění také způsobují abnormální jizvy .
Příležitostně při dlouhodobém nebo nevhodném používání kortikosteroidní krémy a krémy používané k léčbě kožních onemocnění a ekzémů, mohou se vyskytovat strie kvůli snížené hladině kolagenu a ztenčení pokožky. Poslední fází strií je jizva charakterizovaná ztrátou kolagenu. Kolagen je klíčový protein v celém těle, který dodává sílu a změkčuje v různých oblastech, včetně pokožky.
Prevence strií
Nejlepší způsob, jak snížit pravděpodobnost vzniku strií, je udržovat zdravou váhu . Rychlé změny hmotnosti pomocí agresivních diet nejsou jen vážným předpokladem, ale jsou ve většině případů i nezdravé.
Během těhotenství je nevyhnutelné přibrat na váze v krátkém časovém období, stále však existují určité způsob, jak do určité míry potlačit poškození pokožky (prostřednictvím zdravé výživy a pravidelného cvičení).
Tím se nejen sníží pravděpodobnost vzniku strií v období těhotenství, ale bude to také zdravé pro těhotné. žena a její dítě.
# 1. Vnitřní hydratace
Jedním z hlavních důvodů vzniku protažení známkami je suchá kůže nebo dehydratace. Pití dostatečného množství vody může zlepšit pružnost pokožky a mít příznivý účinek. Národní akademie věd, inženýrství a medicíny určily, že dostatečný denní příjem tekutin je:
– Asi 15,5 šálků (3,7 litru) tekutin pro muže
– Asi 11,5 šálků ( 2,7 litru) tekutin denně pro ženy
Tato doporučení se týkají tekutin z vody, jiných nápojů a jídla. Asi 20 procent denního příjmu tekutin obvykle pochází z jídla a zbytek z nápojů.
# 2. Bambucké máslo nebo kakaové máslo
Dalším předpokladem vzniku strií je nedostatek kolagenu a elastinu, což jsou základní prvky podporující strukturu pokožky. Je možné, že kakaové máslo s vitaminem E a elastinem nebo bambucké máslo mohou pomoci předcházet, ale řada studií dokazuje, že nemají žádný zvláštní účinek na strie, které se již objevily.
# 3. Vitamíny a minerály
Vitamin A:
Důležité pro opětovný růst pokožky, zachování zdravých kostí, nehtů a vlasů. Pomáhá obnovit poškozenou tkáň a zlepšuje suchou a šupinatou pokožku. Experimenty ukazují, že užívání vitaminu A místně podporuje saturaci vitamínů v pokožce.
Vitamin A také stimuluje proces obnovy buněk epidermis. Zvyšuje se obsah kolagenu v pokožce a lze pozorovat zlepšení pružnosti.
Potraviny bohaté na vitamín A: sladké brambory, mrkev, zelí, hlávkový salát, meruňky, meloun, červená paprika, tuňák, mango.
Vitamin C :
Jednou z nejdůležitějších rolí vitaminu C je, že pomáhá hojit rány a jizvy . Je nezbytný pro syntézu kolagenu a působí jako posilující látka mezi kožními buňkami. Účinkem kolagenu je poskytnout bariéru proti infekcím a chorobám a podpořit hojení ran.
Potraviny bohaté na vitamín C: žlutá paprika, tmavě zelená listová zelenina, kiwi, brokolice, jahody, pomeranče, rajčata, hrášek , papája, guava.
Vitamin E:
Další důležitý vitamin při léčbě strií. Je nutné udržovat normální buněčný metabolismus. Chrání a hojí tkáně těla a kůže. Působí jako silný antioxidant. Používá se také k podpoře hojivých procesů po operaci a jizvení.
Potraviny bohaté na vitamín E: špenát, mandle, slunečnicová semínka, avokádo, krevety, olivový olej, brokolice, kiwi.
Zinek:
Důležitou schopností zinku je to, že pomáhá produkovat kolagen. To má zase vlastnost udržet kožní tkáně těla pohromadě. Kolagen je nejhojnější strukturní bílkovina a tvoří 80\% veškeré pojivové tkáně.
Potraviny bohaté na zinek: ústřice, telecí a jehněčí maso, kuřecí a vepřové maso, pšeničné klíčky, špenát, kešu oříšek, dýňová semínka, cizrna.
Dalším krokem je provedení domácí léčby. Následující seznam představuje některé z úspěšnějších osvědčených léků na strie, které si můžete připravit u vás doma:
LEMON JUICE
Díky přírodním kyselinám v citronové šťávě mohou strie blednout . Potřete citronovou šťávou postižené oblasti a vyčkejte asi 10 minut, než ji z pokožky odstraníte.
BAMBU NEBO KAKAO MÁSLO
Masáž pokožky bambuckým nebo kakaovým máslem dvakrát denně pomůže poškozeným oblastem hydratovat se.
Podle různých provedených průzkumů strie nevyblednou úplně, ale viditelně zmenší jejich velikost. Aplikace bambuckého nebo kokosového másla v období těhotenství může zabránit tvorbě strií.
OLIVOVÝ OLEJ
Nanášení olivového oleje na postižené oblasti může zabránit dalším formacím v pruhování. Zablokuje vlhkost v kožních buňkách a je bohatý na vitamín E, který zlepšuje pružnost pokožky a produkci kolagenu. Olivový olej má antioxidační aktivitu a základní živiny v něm obnovují poškozené buňky.
KÁVA DŮVODY
Kofein má vyhlazovací a oběh stimulující účinek, který zlepšuje pružnost pokožky a až po několika týdnech začnou viditelné strie mizet. Smíchejte kávovou sedlinu a horkou vodu a vtírejte do pokožky asi 5 minut. Poté oblast po dobu asi 30 minut zabalte hadříkem.
CASTOR OIL
Má extrémně omlazující vlastnosti a se používá k odstranění nedokonalostí pokožky. Masírujte postižené oblasti asi 15 minut každý den, poté je zabalte do tenkého hadříku po dobu 30 minut. Tento postup opakujte každý den přibližně měsíc a sami uvidíte zlepšení.
ZEMÍKOVÁ DŽUS
Vitamíny a minerály obsažené v bramborách stimulují vývoj a rekonstrukci kožních buněk. Nastrúhejte brambory na silné plátky a vtírejte je na strie, aby je šťáva zakryla. Nechte několik minut a tento postup opakujte každý den po dobu nejméně 2 měsíců.
MASKY
Beta-karoten obsahující v mrkvi je skvělý ochranný a regenerační prostředek pro pokožku. Vařte mrkev, dokud není dostatečně měkká, aby se mohla promíchat. Rozetřete mrkev na postižená místa a nechte ji na pokožce co nejdéle. Poté jej opláchněte vlažnou vodou. Postupujte po dobu jednoho měsíce a podívejte se na slibné výsledky.
Zdroj: strie: Příčiny, příznaky, léčba a prevence – SkinPractice
Navrhuji, abyste se pokusili postupovat podle těchto jednoduchých tipů:
Zkuste konzumovat nezpracované potraviny s vysokými nutričními hodnotami. Kůže tak přijme živiny potřebné k regeneraci a udržení jejího zdravého vzhledu.
Pijte hodně vody , dehydratace pokožky vede k ztráta pružnosti. Dobrý vliv má také udržení zdravé hmotnosti.
Fyzická aktivita vám pomáhá udržovat zdravou váhu, což může v první řadě bránit roztažení pokožky. Cvičení a zdravé stravování jsou nejlepší preventivní opatření na strie, dokonce i během těhotenství
Bez chirurgického zákroku je to prakticky nemožné je úplně odstranit, protože se jedná o praskliny / jizvy ve dermis kůže a jsou výsledkem procesu hojení.
Považuji za zbytečné utrácet své peníze za chirurgické zákroky, než věnujete pozornost svému fyzickému tvaru, zdravé hmotnosti a zdravé pokožce , protože se mohou objevit nové strie.
Vy může pomoci vaší pokožce rychleji vyblednout a získat méně nápadnou barvu tím, že chrání pokožku před poškozením sluncem . Sluneční paprsky mohou oslabit pokožku a způsobit zhoršení strií. Při každém vystavení strií slunci používejte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Ujistěte se, že je opakovaně aplikujete.
Většina ošetření má podle mnoha studií částečný nebo neuspokojivý účinek. Buďte realističtí ve svých očekáváních.
Některé krémy a postupy mohou způsobit alergie nebo poranění , takže musíte být připraveni na případná rizika a na to, zda konkrétní léčba vůbec stojí za to.
Je tedy čas podělit se o své vlastní zkušenosti s „krásnými“ formacemi jizev.
А i když stále mám strie kvůli tříměsíčnímu příjmu kortikosteroidů (bohužel jsem mu nemohl uniknout), jsou podstatně menší než dříve. Zde je něco, co mi připadalo velmi účinné:
Vaječné bílky – pomáhají vaší pokožce se zotavit r velmi rychle. Naneste na postižená místa vaječný bílek nejméně dvakrát denně (po dobu nejméně 2–3 měsíců) a všimnete si, že vaše strie zmenšují jejich velikost a mohou se také trochu zesvětlit (alespoň moje ano).
Zkoušel jsem tuto metodu na mém; při aplikaci vaječných bílků na ni dojde k mírnému napnutí pokožky.
Nezapomeňte na zůstaňte vytrvalí !
Opravdu doufám, že někomu budou tyto informace užitečné!