Nejlepší odpověď
Ahoj Elion. Viditelné žíly jsou běžné u spravedlivých lidí s tenkou pletí. Pokožka se také stárne, což ji zviditelní. Vzhledem k tomu, že vaše jsou fialové, mohou to být telangiektázie nebo „pavoučí žíly“. Jedná se o malé povrchové kapiláry, které se rozbily. Poškození sluncem, stárnutí a těhotenství jsou jen některé z možných příčin. Větší, fialové žíly mohou být křečové žíly. mohou se vydouvat, bolet, pálit a / nebo svědí. Nejčastěji se vyskytují v nohách, ale mohou se vyskytovat v jiných částech těla a jsou způsobeny vadnými chlopněmi v žilách. Váš PCP může vyloučit jakékoli zdravotní problémy, které jim mohou způsobovat a dermatolog nebo cévní chirurg je mohou léčit, pokud vás obtěžují, injekcí sterilního fyziologického roztoku, použitím laseru nebo chirurgickým odstraněním.
Odpověď
Myslím, že vy měli byste se zeptat svého lékaře.
Není běžné, že by to bylo ve vaší věkové skupině vážné, ale bylo by nevhodné říkat víc než navštívit svého lékaře.
I když jsou pravděpodobné aby byly neškodné, mohou být způsobeny problémy s játry nebo oběhem, proto navštivte svého lékaře.
Pokud jde o váhu, pokud se velmi snažíte o zůstaňte na stejné váze, pak pravděpodobně skončíte s nadváhou, nikoli obezitou.
Skvělým cílem, kterého dosáhnete, je schopnost uběhnout 2,5 km za 12,5 minuty nebo méně. Toto je minimální bezpečný standard kondice pro vaši věkovou skupinu a vyšší, takže by se oplatilo pracovat na dosažení tohoto cíle.
Ideální kondice by zvládla tuto vzdálenost za přibližně 10,5 minuty nebo méně a schopnost běhat 10 km při dobrém klipu bez zastavení (čas je méně důležitý než schopnost vydržet tak dlouho)
Pracujte na fitness a zdravě se stravujte. Pokud se vaše váha nesníží, není to velký problém, pokud jste fit…