Nejlepší odpověď
Dokud nejste vážně dehydratovaní, pijete více vody (nebo jiné tekutiny, pokud není to diuretikum (diuretikum znamená něco, díky čemu se budete více močit) neovlivní to, jak moc se potíte.
Množství produkovaného potu závisí na teplotě vašeho těla. Vaše tělo se obvykle snaží aby vám udržela tělesnou teplotu ve velmi úzkém rozmezí kolem typických 98,6 stupňů Fahrenheita. U některých lidí JE JEJICH normální normální teplota mírně pod nebo nad 98,6 ° C, což je v pořádku, protože pro NIC je normální.
Vaše tělesná teplota se zvyšuje když je venku teplo, věnujete se fyzické aktivitě (například cvičení) a máte horečku. To jsou obvyklé důvody, proč se potíte. Někdy mohou také pocení způsobit hormonální změny (například při menopauze). To je normální.
Někdy však může být silné pocení příznakem něčeho špatného a tomuto typu pocení se říká diaforéza. mohou být pocení, když mají infarkt, a to může být jejich jediný příznak. Pokud se tedy potíte „bez důvodu“, musíte OKAMŽITĚ vyhledat lékařskou pomoc.
Nyní se vracíme k horečce. Horečka je pro tělo skutečně prospěšná, protože pomáhá tělu lépe bojovat s infekcí. Když máte horečku, třesete se, abyste zvýšili tělesnou teplotu a vyvolali horečku. Lidé často spěchají, aby užívali léky na snížení horečky (nebo je dávali svým dětem), jako je Tylenol nebo Motrin (třída léků zvaných NAISID), příliš rychle. NAISIDs byste měli užívat pouze tehdy, když máte vysokou horečku nebo jste nepříjemní, jako jsou bolesti. Poraďte se se svým lékařem nebo pediatrem.
Jak někdo zveřejnil, když vypijete více vody, jednoduše ji vymočíte – opět podle toho, jak dobře jste hydratovaní a jak dobře fungují vaše ledviny. Je snadné zjistit, zda jste dobře hydratovaní: stačí se dívat na barvu moči, když vycikáte (ne v záchodové míse). Moč by měla mít barvu slámy. Tmavá moč znamená, že jste dehydratovaní (a někdy můžete označit krev v moči). Dobře se hydratujte a zkontrolujte, zda vaše moč zůstává tmavá. Pokud ano, vyhledejte lékaře. Měli byste také navštívit lékaře, pokud je vaše moč velmi napěněná (jako byste si dali pivo), protože to obvykle naznačuje přítomnost bílkovin v moči.
Čistá voda také není dobrá. Omezte příjem tekutin a zjistěte, zda se barva vrátí k normálu. Pokud to nezkontrolujete u lékaře.
Vaše moč může být velmi informativní, proto mnoho lékařských ordinací vyžaduje vzorek moči. Například velké močení může znamenat cukrovku. Obtížné močení u starého muže může znamenat problémy s prostatou.
Ale návrat k původní otázce o potu: Stejně jako diaforéza může být špatným znamením „Nepotení může být také špatným znamením. Pokud se vaše tělo nepotí, když se přehříváte, zkontrolujte teplotu těla teploměrem a navštivte lékaře.
Doufám, že to pomůže.
Odpověď
Pokud jste byli v Novém Mexiku, kde je 110 f. ale 5\% relativní vlhkost by se dalo říct: „Páni, já se vůbec nepotím. Jsem dokonale suchý a pohodlný. Ve skutečnosti se hodně potíte, ale okamžitě se odpařuje. Za těchto podmínek budete muset hodně pít.
Pokud jste v Low Country v Jižní Karolíně, je to 95 ° F a 80\% relativní vlhkost. Cítíte se, jako byste se potili kbelíky, protože to tak není. “ Pokud se nenasednete na motorku nebo rychlý člun, neodpařujte se.
Je dobré, že pijete hodně vody. Je také dobré, že se potíte; to je chladicí mechanismus těla.
Takže pokud nechcete mokrou pokožku a promočené oblečení:
Zůstaňte ve stínu. Když je v pohodě práce, pracujte v 6 hodin ráno. Noste velký klobouk. Noste světlé oblečení, které se dobře odvětrá. Zkraťte si vlasy. Používejte hodně ventilátorů. Získejte efektivní systém střídavého proudu. Spusťte odvlhčovač vlhké uzavřené prostory. Jezděte na kole.
Mimochodem, pocení neodstraní toxiny. Vaše játra to dělají. Zeptejte se lékaře nebo biologa.