Nejlepší odpověď
Obvykle tělo “ První reakcí na hněv je zvýšená rychlost dýchání. Toto je způsob, jakým tělo přijímá více kyslíku. … Když se zlobíte, vaše tělo spotřebuje hodně energie. Může se stát, že se budete třást.
To se také připisuje boji nebo odezvě letu na nervový systém těl a nachází se v části mozku známé jako Amygdala. To do značné míry závisí na tom, co se děje kolem vás, nebo na tom, co si myslíte, že se děje, když cítíte hněv.
Naše reakce na takové okolnosti jsou běžně známé jako emocionální únosy a Amygdala uchovává naši emoční paměť a hraje ve spojení s hipokampem, malým orgánem umístěným v mediálním temporálním laloku mozku a tvoří důležitou součást limbického systému, oblasti, která reguluje emoce.
Boj nebo útěk (podle vašich preferencí nebo racionální) je tu k ochraně a záchraně vašeho života nebo za mnoha okolností, jako jsou záchranáři k záchraně životů druhých v okamžiku zlomkové sekundy reakce a reakce.
Někdy však, když jsme byli zaskočeni a cítíme se ohrožení nebo nereagujeme způsobem, který cítíme, že stanovíme vhodné hranice, rozhněváme se, pak ve vztahu k Amygdale a její primární funkci jsou naše těla zaplavena adrenalinem, který podporuje to, co by mělo být bojem nebo reakcí na útěk ki ck naše těla do vybavení pro to, co mozek vnímá jako scénář života nebo smrti, který my nebo někdo jiný potřebuje zachránit.
Za okolností, kdy máme pocit, že jsme byli ohroženi, se pak rozzlobte a naše nohy a tělo se začne třást, často se vnímá, že třes znamená, že se člověk bojí nebo se bojí, což může být ve skutečnosti pravda a je nezbytné, aby scénář života nebo smrti nakopl tělo do akce, protože lidé to často mohou mít účinek vyvolání pocitu, že tu výzvu nezvládáme, zvláště pokud jste muži, bylo to z nějakého důvodu považováno za společensky nepřijatelné. Konečným výsledkem je, že člověk, který se třese, když je naštvaný, je vhodná reakce z našich těl uvolňující adrenalin do našich systémů. Záchrana života nutností.
Odpověď
Vaše tělo může “ Nelži a je to velmi moudré 🙂
I když jste v klidu v tom, co říkáte a jak to říkáte, vaše tělo uvolňuje stres přirozenou neurogenní chvění. Takto se třeseme, kdykoli je v těle přetížení napětí. Může to být také od radosti. Když se tedy budete třást, není nic špatného. Je to ve skutečnosti velmi zdravá věc, protože se snažíte mít vše pod kontrolou, ale ve skutečnosti vám vaše tělo říká, že se toho děje příliš mnoho a musí nějakým způsobem vypustit stres.
Jediný problém s třesem spočívá v tom, že v naší společnosti je to bohužel vnímáno jako slabé k třesu, když jsme naštvaní nebo pláčeme … ale ve skutečnosti je to známkou toho, že vaše tělo funguje dobře a zdravě vybíjí stres. ovládejte to, stres bude v těle uvíznut … tak se ho snažte neovládat. Nech to být, je to v pořádku. Čím více to necháte udělat, tím rychleji se to zastaví.
Podívejte se na TRE, což je soubor cvičení, která existují, která ve skutečnosti podporují vyvolání těchto otřesů v těle k uvolnění stresu. Můžete to udělat, i když jste v klidu a pomáhá tělu zbavit se stresu v minulosti. Může to být tedy něco, na co byste se mohli podívat, pokud jste zvědaví. Pomůže vám to lépe regulovat vaše emoce i v budoucích situacích, takže je to skvělá metoda. TRE (cvičení uvolňující napětí) je to, co byste hledali, pokud chcete. Opravdu pomáhají uvolnit zaseknuté vzorce napětí / stresu v životě.