Nejlepší odpověď
Vlastně to dělám teď většinu času. Nemám moc chuť na kravské mléko, proto jsem používal jogurtové nebo veganské mléko. Při kempování jsem používal jablkové čisté nebo kokosové mléko, které se snadno konzervuje a chutná skvěle.
Pak jsem jednoho dne uvažoval stejně jako ty, jak by chutnal s vodou, tak jsem to zkusil. Zpočátku jsem si myslel, že je to trochu nuda. Na to jsem si ale zvykl a začal míchat vlastní cereálie s čerstvým celkovým obilný oves a len, mandle, kokos, rozinky, brusinky, vlašské ořechy atd. a někdy vmíchejte trochu medu praženého ovsa. Vlastně to teď dávám přednost vodě. Pokud to necháte 5 minut, uděláte si vlastní zředěný ovesné mléko (normální ovesné mléko považuji za příliš silné), což je docela fajn. Také mi připadá mnohem lehčí na žaludku než mléko. Pokud to necháte přes noc, máte docela sladké a krémové cereálie téměř jako kaše. To znamená, že si také jednou za čas koupím pěknou plechovku smetanového řeckého jogurtu, protože to je prostě báječné.
Rovněž za cenu pr výživy je mléko (kráva / vegan) skutečně šíleně drahé ( vrcholy 3,5 g bílkovin a 65 kcal pr 100 g), s výjimkou případů, kdy vám chybí vápník nebo vitamin D. Řekněme 1,5 $ za litr a při použití 1/3 denně. Pak ušetřím kolem 15 $ měsíčně. Nezní to moc, ale to je jednoduše tím, že nahradíte mléko vodou a získáte skoro to samé. Za 15 dolarů snadno najdu 35 g bílkovin. To je asi 6 vajec, která mohu organicky získat za méně než 3 $ nebo 20\% z ceny.
Odpověď
Absolutně jím pouze suché cereálie. Nikdy jsem mléko se mi moc líbilo a nikdy jsem s ním nechtěl zničit dobré, křupavé cereálie.
Jen hrstky cereálií vhazuji přímo z krabice a do úst. Pokud nejsem ve zdvořilé společnosti, používám mísa a lžíce.
Pokud je to Cheerios nebo Rice Crispies nebo tak něco, jen si po skončení setřu ruku. Pokud je to příležitostně oslazená obilnina, potom si potom umyji ruce.
Můj otec mě přiměl občas si pochutnat na obilných cereáliích Kix smažených na másle. Je to příjemná pochoutka, ale příliš mnoho práce dělat sám.
Ale mám skvělý příběh … Dlouho zpátky, v v 70. letech, když jsem byl ještě dítě, cestoval jsem na dovolenou s rodiči. Měli jsme vyfouknutou dodávku a zůstali jsme v kempech.
Jednoho pěkného, slunečného rána jsem hodil záchvat a požadoval čokoládové mléko pít, tak moje matka souhlasila a nějaké koupila, ale nechtěla utratit peníze na nákup prostého mléka, tak si s čokoládovým mlékem poradila.
Můj otec, který také obvykle jí suché cereálie, jsem se posadil na slunnou stranu piknikové lavice. Moje matka seděla naproti mému otci a nalila do její mísy čokoládové mléko a cereálie a čokoládové mléko do šálku k pití. Oba jsme řekli „hej, pojď na tuto stranu, slunce se cítí dobře.“
Moje matka ano, a když byla třetí osobou na této straně, celá pikniková lavička se převrhla … Můj otec a já , se suchými obilninami, jsme si to sami otřeli.
A moje matka seděla na zemi pokrytá vlhkými obilninami a lepkavým čokoládovým mlékem.