Kan jeg se resultater inden for 2 måneder, hvor jeg træner dagligt i gymnastiksalen (4 gange om ugen muskelopbygning og 3 gange om ugen cardio) den ene dag muskel, den anden dag cardio og så videre?


Bedste svar

Resultater afhænger af dine mål. Hvad du vil have?

Du vil gå ned i vægt eller gå op i vægt (muskler).

Hvis du træner til at gå ned i vægt, skal du indse, at træning er et del …