Bedste svar
Te betragtes som et godt middel til fordøjelsessystemet, da det forbedrer fordøjelsessystemet, men det kan varierer efter den type te, du tager. Te såsom masala te viser sig måske ikke godt for helbredet, men den te, der ekstraheres direkte fra naturen, kan vise sig at være til stor fordel. Denne type te inkluderer grøn te, gignger te, tulsi te, mynte te osv. Indtagelsen af disse typer te er meget godt for helbredet, da det giver en stor mængde antioxidant og andre vigtige mineraler. Jeg har også anti-aging egenskaber.
At tage te før måltid viser sig måske ikke at være en god idé, da det kan føre til flere gastrisk problemer. Det findes i flere undersøgelser, at der er en phenolforbindelse til stede i teen, som påvirker absorptionen af jern til stede i maden, det interfererer faktisk med jernabsorptionen ved at danne jernkomplekser i tarmen. Det er derfor nødvendigt at undgå at drikke te før måltiderne eller endda mellem måltidet.
Men at drikke te om morgenen og aftenen spiller en stor rolle for en persons helbred.
Svar
Det er bedre at dryppe te mellem måltiderne. Hvis du drikker for meget te før et måltid det vil ikke kun få maden til at føles usmagelig, men vil også forhindre optagelsen af protein i kroppen. Den bedste regel at gå forbi er at ikke drikke for store mængder te i cirka en halv time før et måltid. Og ikke drik te immdiately efter et måltid. Fordi garvesyren i teen binder sig med protein og jern i maden og forhindrer optagelse af disse i kroppen, hvis du drikker te efter et måltid. Derfor skal du også vente cirka en halv time efter at have spist for at tage del i din te.