Bedste svar
Først en indledning.
Jeg er ikke helligere eller mere ædle end nogen anden. Jeg har bestemt set på smukke kvinder i løbet af mit 16-årige ægteskab.
For et par år siden deltog min kone og jeg i et kursus om, hvordan man kan affair-proof dit ægteskab. Der var mange gode take-away point, men her er den, der er mest passende til at besvare det stillede spørgsmål.
Næsten ingen vågner op en lørdag formiddag og siger: ”Hmmmm, jeg har aldrig snydt før og i dag ligner en kedelig dag med lidt at gøre, så jeg tror, jeg vil gå ud og have en affære. ” I stedet fortales handlingen med snyd, nogle gange over mange år, af en række små kompromiser, som man indgår i ens sind.
Det hele starter med beslutningen om at tage et andet blik på en smuk kvinde. Det følgende er typisk en fantasi om, hvordan man gerne vil have den kvinde seksuelt. Hvis vi regelmæssigt møder den samme kvinde, som f.eks. På kontoret, bliver fantasierne hyppigere. Vi bruger tid på disse fantasier, vi forkæler dem, mens vi fortæller os selv, at vores tanker er uskyldige, fordi vi endnu ikke har gjort noget. DET er en af flere kæmpe løgne i en række løgne, som vi fortæller os selv.
Vi kommer til sidst i kontakt med kvinden. Hvis et venskab begynder, prøver vi at bruge mere og mere tid sammen med hende. Vi begynder at fortælle hende ting, vi burde fortælle vores kone. Intime ting. Ting, som kun vores kone skulle høre. Hvis kvinden begynder at have de samme samtaler med os, bliver intimiteten dybere.
Til sidst ender vi to i sengen med hinanden.
Et blik, flere måneder før , blev en fantasi, som blev kontakt, som blev følelsesmæssig intimitet, som til sidst blev fysisk intimitet.
Hvis en mand også har valgt at mætte sit sind med porno eller stripklubber, bliver hans forsvar endnu svagere. Denne type visuelle stimuli overbeviser os til sidst om, at vi fortjener seksuel glæde fra andre kvinder.
Når utroskab er opdaget – og det næsten altid vil blive opdaget – ser vi tilbage på vores ødelagte ægteskab og familieliv og undrer os hvordan det hele kom til dette tragiske slutpunkt.
For at forhindre at dette togvrag nogensinde starter, har jeg lært at anvende “Control Alt Delete” -teknikken, når en smuk kvinde kommer ind i mit synsfelt. Med andre ord anerkender jeg hurtigt, at hun er smuk (ja, mænd ER visuelt kablet), men så tvinger jeg mine øjne til hurtigt at flytte til et andet fokuspunkt, og jeg omdirigerer mine tanker til noget andet. Inden for få sekunder har jeg glemt alt om hende, da jeg fortsætter med mit liv. Denne teknik bliver virkelig lettere med praksis.
På dette tidspunkt er det din beslutning. Bare prøv ikke at bedrage dig selv til at tro, at din affære “lige pludselig skete.” Det var ikke pludselig. Foder affald ind i dit sind, og affaldsfyldte handlinger vil resultere.
Svar
For mig har dette meget at gøre med, hvad du specifikt tænker og om hvem. En fantasi om at få et quicky med postbogen eller tjenestepigen er ikke det samme som konsekvent at tænke på at ønske at sove med din bedste vens kompis eller en kollega. Hvis dine tanker simpelthen handler om fantasier, skal du tale med din partner om dem, så I to kan handle dem sammen. Vær ikke flov. Hvem er bedre til at diskutere intime tanker med end din ægtefælle? Jeg vil vædde på, at de også har fantasier.
Hvor jeg ville være bekymret, er hvis du hele tiden tænker på en bestemt person, eller hvis du har flørtet med nogen og føler kemi, så du virkelig overvejer det med den person. I stedet for bare at være en overfladisk liderlig tanke om at gennemføre en handling, er det et ønske om nogen. Hvis du tillader det at fortsætte, vil du til sidst komme til et punkt, hvor du ikke længere ønsker din partner.
Hvis du har fundet ud af, at du konsekvent ønsker en anden specifik person, forsøger du at finde undskyldninger for at se dem, tænker på hvordan de lugter, hvordan de ser ud i bestemt tøj osv. skal du gøre noget, fordi du ikke længere er fokuseret på din partner. Du skal finde ud af, hvad der er galt eller mangler i dit forhold. Meget vigtigt punkt her, det behøver ikke at handle om sex. Det kan bare være en mangel på opmærksomhed, selvtillid eller støtte, eller de er stoppet med at prøve at imponere dig ved ikke at barbere eller bære sved hele tiden, og du føler dig ikke længere vigtig på grund af det. Eller efter din mening lægger de ikke nok i forholdet eller husstanden, og du føler dig svigtet. Find årsagen.
Tal derefter med din partner om det. Du kan være den slags person, der aldrig fysisk snyder dem, men du bør også forsvare dig mod følelsesmæssigt snyd på dem, så du ikke utilsigtet mister interessen for din partner ved at lade dit sind komme på afveje.Prøv at løse eller tilfredsstille de betingelser, der forårsager dine tanker, men hvis du kommer til et punkt, hvor du hellere vil snyde på dem, skal du gå igennem besværet med skilsmisse, være ærlig overfor dem og afslutte forholdet. I fortjener begge at være sammen med en person, der er fuldt engageret i den anden.