Er det okay at sove på to puder?

Bedste svar

Ved to puder antager jeg, at du mener at bruge to puder under dit hoved / hals. Husk, at jeg ikke har nogen oplysninger om dig, din tilstand, din hals, din alder og så videre – og alt dette er relevant. Generelt set anbefales det ikke at sove på to puder for massepopulationen. En normal hals har en naturlig C-formet kurve (når man ser på halsen i profil, er konkaviteten eller den åbne mund på C mod ryggen). Du bør forsøge at opretholde den kurve, mens du sover. Brug af en almindelig pude opretholder ikke kurven, mens det er dobbelt dårligt at bruge to. Det vil sandsynligvis vende denne C-form, hvilket fører til muskelspasmer, nakkesmerter og hovedpine over tid. Igen er der mange variabler her – jo ældre du er, jo mindre bøjelig er din muskulatur, og sandsynligheden for at du har slidgigt osv.

Typisk anbefales livmoderhalspuder, fordi de har en “bump” , ”Eller konveksitet, som understøtter nakken og fastholder den C-formede kurve, mens du er på ryggen og holder rygsøjlen lige, når du sidesovende. En kiropraktor skal være i stand til at undersøge dig og hjælpe dig med at bestemme, hvilken type og størrelse, livmoderhalspude, der er bedst for dig – og kan tage højde for alle de variabler, jeg nævnte ovenfor. En god fysioterapeut kunne ligeledes rådgive dig om dette.

Svar

Det gør vi ikke, og vi udviklede os ikke til at ”have brug for” en pude.

I mange kulturer gennem historien har folk ikke haft puder eller puder var kun for eliten. I middelalderen i Europa blev de set som et tegn på svaghed og gik f.eks. Ud af favør. Kun gravide brugte dem. I kulturer, der sover i hængekøjer, bruger de ikke puder (brugt af Mayan i over 1500 år). Puder blev en høj status ting i det sene middelalderlige Europa.

Folk i det meste af menneskets historie (og mange steder stadig i dag) sov sandsynligvis meget anderledes end vi gør i dag. ! Kung (nordvestlige Botswana) sover på en hud eller nogle gange bare på den sandede jord. Efe (Zaire) -folket sover på tyndt strødte blade eller ligger mellem to træstammer. Hiwi (Venezuela) bruger hængekøjer. Ingen af disse nomader bruger puder eller belægninger. De mere bosatte mennesker som Gebusi (Paupau Ny Guinea) sover på perroner lavet af træstrimler og kaster en barkdugkappe over deres torso om natten.

Det kan være, at grunden til, at mange traditionelle mennesker undgår strøelse er at undgå udsættelse for lopper og lus. Introduktionen af tæpper i Papua Ny Guinea i højlandet var forbundet med en dramatisk stigning i astma blandt voksne, sandsynligvis på grund af angreb af husmider i tæpperne.

Spørgsmålet antager en meget almindelig fejltagelse. Det er, at den måde, du lever på, er universel. Det er ikke. Byer og byer er ikke mere end 10.000 år gamle. Folk levede andre måder i hundreder af tusinder af år. Selv i dag er rækkevidden af, hvordan folk lever, virkelig meget større, end man skulle tro. Der bør være et standard Quora bot-svar på de mange spørgsmål, der antager, at den måde, livet har været på i 150 eller 50 år, er universel og for alle tider.

Selv blandt kulturer, der bruger puder, ser nogle ikke ud til puder til dig. Keramik, træ og sten er blevet brugt som “puder”.