Bedste svar
Nej dette er ikke universelt sandt.
Det er multifaktorielt.
Træning er helt klart en faktor, så en person uden træning og længere muskelmave med korte sener er ikke universelt stærkere end mennesker, der er det modsatte, men træner. Det burde være indlysende.
Selve håndtagslængden ( leddet ) er også helt klart en faktor. Mennesker med længere arme / ben vil være svagere at presse og sidde på huk i forhold til mennesker med kortere lemmer, men kan løfte løft og trække sig stærkere. Dette er en uafhængig faktor i forhold til muskelstørrelse eller senelængde. Kropsstruktur spiller en meget vigtig rolle.
Løftestang ( i modsætning til håndtagene ) som relateret til muskelmave og senelængde er altid relativ til rotations- eller bevægelsesaksen. En sene, der er længere væk fra den rotations- eller bevægelsesakse, har typisk jo større den biomekaniske fordel og styrkepotentiale.
Tænk på det som en dørhåndtag på en dør. Hvis du sætter dørknappen for tæt på hængslet ( sig midt i døren eller mellem midten af døren og selve hængslet ), få dårlig gearing. Derfor lægger vi dørknapper næsten så langt væk fra hængslet, som vi kan.
En muskelmave i brachialis / biceps, der er længere væk fra albueleddet, er faktisk teoretisk stærkere under albuebøjning, men svagere måske under skulderbøjning.
Høje muskelmave i kalven kan muligvis gøre kalven faktisk mere effektiv ( dvs. sandsynligvis stærkere ), men kan hindre knæbøjning til en vis grad. Det vil også gøre udviklingen af kalvene mere kompliceret meget vanskeligere, og tværsnitsareal af en muskel er også forbundet med styrke. Endnu en faktor involveret her er muskelens tværsnitsareal.
Men alt for langt væk fra bevægelsesaksen kan det også hindre styrken til en vis grad afhængigt af bevægelsen. Styrken er ikke lineær, men hvis du starter længere væk i en ulempe, er du muligvis ikke i stand til at få en vægt i bevægelse, selvom du kunne holde den i bevægelse ( dvs. et delvis bevægelsesområde , og ja, bevægelsesområde er endnu en faktor i denne ligning).
For eksempel er forskellen mellem en lateral hævning af en lige arm og en lateral hævning med en bøjet albue eller en lige arm lat nedrulning vs en almindelig nedrulning. Hvis du øger længden af momentarmen, er du muligvis ikke i stand til at generere den nødvendige kraft for at få vægten i bevægelse. Du vil altid være stærkere i en regelmæssig nedrulning end en nedrullning med lige arm, og du vil være i stand til at løfte mere med en bøjet albue lateral hævning end en lige arm lateral løft på grund af det øjeblik armlængde.
Mange muskler er også biaksiale, hvilket betyder at de krydser mere end en ledd, så nogle mennesker vil være stærkere i visse positioner end andre baseret på muskelmave / seneanatomi.
Jeg knuser muligvis en række, mens at være gennemsnitlig på en hage op for eksempel baseret på det på grund af hvor min arm er placeret og gearingen ( muskel / sene ), der virker på min håndtag ( ben ) fra denne position ( og indflydelse fra mange involverede muskler også ).
Indsættelsespunktet betyder også noget. Hvor sener faktisk indsættes, og hvilken faktisk gearing du ender med, er vigtig og ikke altid kendt af en person baseret på udseendet af lange sener og korte muskelmave eller korte sener og længere muskelmave.
Længere sener har faktisk også tendens til at lagre elastisk energi bedre, hvilket kan resultere i bedre styrke afhængigt af bevægelsen og forholdet mellem alle disse andre faktorer.
Det afhænger af den handling, du laver. Det afhænger også af, hvilken type styrke du måler. Hastighedsstyrke kan drage fordel af længere sener bare på grund af den lagrede energi, der kan bruges. Langsommere former for styrke nyder muligvis ikke i samme omfang.
Det afhænger af en lang række forhold, og muskelmaven / senelængden kan ikke anvendes universelt på alle bevægelser, hvilket indikerer, om en person vil være stærkere eller svagere end nogen anden. Det er kun en del af ligningen.
Svar
Mekanik er dit svar, fordi det faktisk er det, der gælder. Jeg antager, at alle her forstår, hvad en løftestang er. Hvis vi overvejer handlingen ved at lave en bicep-krølle og se på den del af armen, der udfører arbejdet, dvs. den proksimale sene forbundet med skulderen og den distale sene forbundet med radiusbenet i den nedre del af armen.De har et mellemrum imellem dem, der forbinder de to sammen for at tillade bevægelse at forekomme kaldet bicep, der fungerer som den øverste del af armen. Hvis dette er længere, har det sandsynligvis mere masse og derfor sandsynligvis mere styrke, men kun i forhold til en person med samme størrelse og proportionale samlede armlængde, som sener kan være længere. Og hvis vi så overvejer indsættelsen, hvor den distale sene er forbundet med radiusbenet i underarmen, når denne er placeret længere væk fra albuen, reduceres indsatsen eller gearingen, hvilket gør det til at være stærkere, fordi det er mere synligt vægten løftes.