Bedste svar
Det er lidt sent, men jeg har søgt en masse åndelige artikler og ting, og jeg hørt om, hvordan søvnpositionering påvirkede vores søvn, så jeg besluttede at prøve først øst i et par måneder, og det var dejligt! Der er dog nogle undersøgelser, der siger, at øst og vest forlænger din sovetid, men samtidig forkorter din REM-fase, som er en af de faser i søvn, som du bedst genopretter udover let søvn og fase 2 let søvn, så jeg besluttede at da jeg har sovet på øst hele tiden og fået ca. 9-10 timers søvn hver dag, mens jeg er stiv ved at føle mig groggy (prøvede også 9-8–7 timers søvn, og ingen gav bedre resultater, før der kom 6 timer), stadig … Jeg valgte at gå i seng denne gang i en uge med mit ansigt mod nord for videnskabens skyld og fandt ud af, at jeg sov 6-7 timer og vågnede meget energisk. Det ser ud til, at det virkelig ikke påvirker din søvn så meget, hvad betyder det dog, at vi skal sove med frygt i tankerne og tænke på, at der kan ske noget, hvordan skal jeg dog sige den 4. dag, at jeg har et meget dumt mareridt, (det var ikke så skræmmende) og efter den 5. dag bemærkede jeg, at jeg vågnede og sov igen, dog bare så du ved, jeg ville bare have alle t o ved, at sove nord ikke betyder noget, men jeg du vil sove i lang tid at sove nord, det vil medføre mareridt og problemer i benene, så hvis du vil sove det absolut bedste, skal du sove med benene mod nord og hovedet vendt syd, vil du få alle fordelene ved at sove nord inklusive mindre søvn men bedre kvalitet og ikke føle sig groggy efter at have vågnet, jordens magnetiske kraft går fra midten af jorden til nord og ender i syd cykling igen til midt og nord, så ved at sove i syd får den magnetiske kraft din krop til at cirkulere mere blod til benene og normalt til hovedet og resten af kroppen for at genoptage alt dette skrevet, Sleep South. Det er den bedste position. De siger, at det bedste er øst, men dets lort, det er en god position, men ikke bedre end syd, da syd giver mindre søvn, men bedre kvalitet, hvilket betyder mere produktivitet og tid til at gøre andre ting: D
Svar
Nej, der er ingen kendt sammenhæng mellem den retning dit hoved peger på og dit helbred, bortset fra at mennesker i lande, hvor ingen bryr sig om dette, har en bedre sundhed end i lande, hvor det betyder noget. Men det er fordi de mennesker, der ikke bryr sig, har en tendens til at være rige og veluddannede.
Men hvis du er vokset op i et samfund, hvor denne sag anses for vigtig, bør du måske ikke udfordre den kollektive underbevidsthed. af din kultur. Hvis du sover med en følelse af frygt, vil din søvn være mindre afslappende, end den kunne have været. Hvorfor vælge en kamp med det underbevidste på sit hjemmebane? Det er ikke som om du får betalt for det.