Bedste svar
Jeg synes, at sove med hovedet under dækkene faktisk er sundere end ikke, fordi det tillader det at trække vejret varm luft, som hjælper med at forhindre og bekæmpe forkølelse.
Forkølelse og influenza starter i ørerne, næsen og halsen, fordi disse områder bliver fysisk koldere før andre kropsdele. Koldhed i din krop svarer til et svagt immunforsvar. Hvis din krop forbliver varm, er dit immunforsvar stærkere.
Så hold dit hoved, ører, næse, hals og alt andet på din krop så varmt som muligt for at undgå at blive syg. At sove med hovedet under et vindue er også dårlige nyheder, fordi den kolde luft synker direkte til dit hoved, og du trækker vejret ind.
Efter min mening er det KUN ting, der er usundt ved at sove med hovedet under dækkene. bliver for varmt og får ikke nok ilt. De fleste mennesker vil sandsynligvis tage dækkene af deres hoveder, selv når de sover, hvis dette sker, men hvis du er en sund sovekabine eller beruset, måske ikke. Selv med reduceret ilt vil du sandsynligvis ikke være tilstrækkelig, men jeg vil altid efterlade en lille luft hul for at lade frisk luft komme ind. Prøv at holde luftspalten på et minimum for at opretholde det ideelle forhold mellem varm åndbar luft og frisk iltrig luft.
Skål for dit helbred og glade søvn!
Svar
Hos voksne betyder det ikke noget, men mange har ikke lyst til at have noget, der dækker deres ansigt, mens de sover. Som du ved, er lagner og tæpper ikke lufttætte, så ilt vil cirkulere frit under tæpperne. Selvfølgelig vil der være de sædvanlige kloge fyre, der fortæller dig, at det er så usundt, farligt, endog tilsidesat, medmindre de kommer op med noget forskning, der dokumenterer deres påstande, som jeg ikke har set endnu.