Bedste svar
Det hjælper ofte med at mindske dine bekymringer, så du ønsker mad mindre. Subliminal lyd fungerer ved at slappe af og mindske frigivelsen af adrenalin i din hjerne. Enhver beroligende musik gør stort set det samme.
Mad, især kulhydrater, udløser frigivelse af endorfiner (feel good-faktoren) i din hjerne. Forresten bedøver alkohol bare dine bekymringer. Det får dem ikke til at forsvinde. Hvis du drikker meget alkohol, tillader du virkelig bare den adrenalin-forårsagede følelsesmæssige angst at stige over tid. Ikke en god måde at slappe af på lang sigt.
Læs venligst mit svar på det nylige spørgsmål “Hvordan taber du dig”? Mit svar på dette spørgsmål er svaret på den sundeste måde at tabe sig og holde det væk. Det er ikke en ordning for hurtigt vægttab. Det handler om sunde valg.
Svar
Dette afhænger helt af indholdet og emnet på subliminalen.
Som du kan læse om i: Positive bekræftelser , affirmationer (subliminale meddelelser er bare underbevidste bekræftelser) er simpelthen et værktøj til at træne og ændre mening.
Derfor er enhver subliminal, du måtte bruge til formålet med vægttab bør være fokuseret på at ændre dine vaner og adfærd for bedre at lette vægttabet. dvs. “Jeg nyder at træne dagligt og gør det mere og mere”