Bedste svar
Lavere vægt udgør også stor risiko for mænd og kvinder. Folk siges at være undervægtige, hvis deres Body Mass Index (BMI) er under 18,5 point. Mennesker med 25 point betragtes som overvægtige og over 30 betragtes som overvægtige. Undervægt forårsager mange risici som infektioner osteoporose og frakturer, forårsager fertilitetsproblemer, sarkopeni og demens. Undervægt er forårsaget af mange faktorer , hvoraf nogle er fysiske, mens andre er psykologiske.
Fysiske årsager til undervægt:
Der er fem vigtige medicinske årsager til udtalt vægttab og undervægt:
Hyperthyroidisme
Kræft
Tuberkulose
Diabetes
Psykologisk årsag til undervægt:
En af de vigtigste årsager til mindre vægt er depression. Depression har ikke kun en reduceret appetit, men medfører også et tab.
For mere information, læs her http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons
Svar
Det samme som at være overvægtig.
Jeg er 17 og 5 “4. Jeg vejer kun 40 kg. Den normale vægt for min højde er 53-65 kg. Så ja, jeg er for meget undervægt. Jeg blev født ret sund, men har været undervægtigt hele mit liv. Og før du bedømmer mit fødeindtag, lad mig fortælle dig, at jeg spiser ordentligt og lige så meget som mine sunde venner gør. Faktisk spiser jeg mere end dem. Grunden til, at jeg ikke går op i vægt, skyldes højt stofskifte og genetiske faktorer. Mine forældre plejede også at være tynde og undervægtige, da de var i min alder. Fra nu af er de normale.
Hvordan er det at være undervægtig?
Det har sine fordele og ulemper.
Fordele –
- Du behøver ikke at “komme i form” til den kjole, du faldt hoved over hæl for.
- Som nævnt af YingZi Tee kan du virkelig spise så meget du vil uden at bekymre dig om at gå op i vægt. Alt hvad du vil have. Så dette er et pluspunkt for mig, da jeg elsker alle de opfednings ting som ost, pizza, pasta, chokolade.
- Du producerer mindre kropslugt, fordi du sveder mindre på grund af manglen på hudfoldninger, der mindsker luftstrømmen omkring kroppen.
- Du kan løbe eller gå lange afstande uden at have svært ved trækker vejret.
- Du bidrager til samfundet ved at passe ind i det sidste lille rum.
- Ingen dobbelt hage!
- Hjertesygdom er mindre almindelig.
- Hvis du spiser ordentligt (men stadig er undervægtig), er dine energiniveauer bedre end andre.
Ulemper –
- Næsten alle de mennesker, du møder, kommenterer din krop. Kommentarer som – Spiser du endda? Hvorfor spiser du så mindre? Foder dine forældre dig nok? Ironi er, at du for det meste modtager sådanne kommentarer fra overvægtige mennesker.
- Du bliver stød på vittigheder i din vennekreds. De håner dig ved at sige ting som – vinden vil blæse dig væk, eller du skal købe tøj fra børnens “sektion. Eller noget som” dine lemmer er som pinde “.
- Det er svært at finde tøj, der passer. men stol på mig, vi køber dem ikke fra børn “.
- Hvis du er undervægtig på grund af utilstrækkeligt madindtag og ikke på grund af genetiske faktorer, har du en større risiko for hurtigt at få sygdomme på grund af lav immunitet.
- Du bliver konstant naget af forældre om at spise mere.
Hvis du ikke generer kommentarerne, vil halvdelen af ulemperne ikke engang eksistere for dig. Dog , Plejede jeg at lade kommentarerne og vittighederne genere mig. Det plejede at føle sig ekstremt dårligt på grund af konstant at blive bedømt. Det plejede at vrede mig mere end forstyrre mig ved at vide, at det hele skyldes gener og højt stofskifte og ikke på grund af nogen spiseforstyrrelse. Jeg plejede at blive generet af hver eneste kommentar og græd derefter mine øjne en gang om måneden og huskede dem hver især. Jeg prøvede hårdt på at ignorere det, men når man hører sådanne kommentarer hver eneste dag, er det meget vanskeligt at ignorere og ikke reagere.
Fra nu af er jeg stoppet med at holde øje med dem eller lade dem komme ind i min hoved. Fordi –
“” Bliv ikke ked af mennesker eller situationer, begge er magtesløse uden din reaktion “”
Men jeg har nu taget det med skridt, og jeg har besluttet at arbejde hårdt for at få nogle pund. Jeg har søgt på sunde måder at gå op i vægt og håber jeg følger dem: p
Ansvarsfraskrivelse – Jeg gør ikke dette for at bevise noget for folket. Jeg gør det for mig selv. Jeg har det helt fint med, hvordan jeg har det. Jeg accepterer min tynde. Jeg er tynd, men jeg er stærk og har en god immunitet, da jeg sjældent fanger forkølelse eller feber eller andre sygdomme. Men jeg vil teste mig selv og se, om jeg kan gøre det. Jeg vil bevise for mig selv.
Dette er mig i ferskenstoppen (venstre side) (hvilket er ret indlysende: P) –
Unap ologetisk.