Hvad er en tyk ryg nøjagtigt?


Bedste svar

Der er tyk og der er bred. Tykt er målingen fra brystet til ryggen, tænk dybde. Hvis du ser på Latismus dorsi, er den tynd som Bruce Lee eller tyk og dyb som Sergio Olivia?

Bruce havde en bagdybde, men den var ikke tyk sammenlignet med den tykke muskulatur af Sergio Oliva vist ovenfor.

Se på dybden af denne Spinea Erector-muskler langs hans rygsøjle.

Muskeltykkelse på ryggen kommer fra øvelser som rækker, og rygbredde kommer fra øvelser som pull ups.

De to øvelser bevæger armene i forskellige retninger. Pull ups trækker armene og skulderbladene ned.

Rækker trækker armene og skulderbladene tilbage.

Bredde og tykkelse er alt for forskellige ting.

Fra hvad jeg ser i gymnastiksalen, er det ikke overraskende, at de fleste ikke ved, hvad tykkelsen bygger, og hvad der er bredden.

Svar

Tykt ryg er, når man ser på fyren fra siden og han har fuld og rund øvre ryg. Det betyder ikke bred ryg i nogen forstand. Bredden kan ses forfra eller bagfra, men tykkelsen ses fra siden udgør.

Sådan ser jeg det, men for hver deres eget.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *