Bedste svar
Jeg skal for kort at beskrive nogle af disse farer. Jeg ved ikke alt om de negative aspekter ved klar drøm, da jeg stadig forsøger at finde ud af dem, men jeg vil gerne identificere nogle risici.
Først og fremmest har jeg brug for, at du ved, at jeg ikke er partisk mod disse negative aspekter. Jeg plejede at elske klare drømme, det gør jeg stadig (her er en artikel, jeg skrev om det: Markus Buchs svar på Hvad er fordelene ved klar drømning?), Men lige nu prøver jeg at stoppe.
Jeg har en naturlig tilbøjelighed til at klare drømme, så når jeg ser alle disse mennesker spørge om, hvordan de kan dyrke denne evne, er jeg overrasket, da jeg leder efter en måde at stoppe på. Om morgenen, hvis jeg starter klar drømning, vil jeg frivilligt tage det ud, hvilket betyder en meget fragmenteret morgensøvn, da klar drømning er en tilbagevendende proces, når den først er udløst.
Derfor, hvis du har nogen ideer til, hvordan du rent faktisk kan stoppe klar drømmer, indsæt nogle tip i dine kommentarer.
Men lad os ikke skille …
Hvorfor vil jeg stoppe med klar drømning?
Først skal jeg nævne én ting. Jeg finder ud af, at de fleste fora og Quora-tråde, der beskæftiger sig med problemet med søvnlammelse, behandler det på en lav måde. De siger, at det ikke er noget at bekymre sig om og alt hvad du har at gøre er ikke at bekæmpe det, knyt knytnæven, vrikke med tåen og hvad som helst.
Ja, disse teknikker hjælper dig snap ud af det, men hvordan kan du være så sikker på, at der ikke er mentale konsekvenser?
Hvis du er som mig, når du oplever den gamle hag-effekt , der er mere ved det end en simpel visuel hallucination og mareridt-følelse af det. Du føler disse ekstremt kolde rystelser ned ad din ryg, kun at det ikke er din rygsøjle: det er kernen i din drømmeprojektion på en ikke-fysisk måde.
Du føler en vis tilstedeværelse; dog kan du ikke rigtig identificere det med hensyn til antal og særpræg, men du ved, at det er der. Nogle mennesker tænker på en sådan tilstedeværelse som en mørk ånd, men jeg vil ikke starte en religiøs debat om den.
I stedet hævder jeg, at uanset hvilken tilstedeværelse du støder på under dit klare mareridt er en (eller mere) af dine tvang (tænk OCD). Så på et psykosomatisk niveau møder du dine mørke tanker ansigt til ansigt. Og det, mine venner, er tungt. Du kan ikke behandle noget sådant med en “wiggle your toe” -mentalitet.
Folk der antager et videnskabeligt perspektiv ser ud til at tro, at søvnlammelse kun er resultatet af stress og svagt immunsystem.
Hvad hvis det er omvendt?
Hvad hvis drømme skulle være tilfældige og uvidende, så vores underbevidste arkivsystem leverer sund vedligeholdelse af vores underbevidste processer, så vi kan arbejde ordentligt i vores daglige liv? Hvad hvis vi ved hjælp af klar drømmer faktisk ødelægger dette arkivsystem, som fører til træthed og det svage immunsystem?
Nogle mennesker på denne tråd sagde, at de føler sig trætte om morgenen efter klar drømning. Dette ville forklare det.
Jeg plejede at have nogle klare mareridt, og de kompulsive hallucinationer (eller hvad de end var), der hjemsøgte mig i den tilstand, stak mig bagfra med en kold rystelse ned ad ryggen. / p>
Det er følelsen, men i virkeligheden tror jeg ikke, de bare stikker dig. Jeg tror, de kommer ind i dig. Effekten? I det vågne liv udvikler du sandsynligvis nogle obsessive-kompulsive problemer: et udmattende tankemønster om din mørkeste frygt for, at du simpelthen ikke kan ryste af.
Det er som den tvangsmæssige tilstedeværelse, du møder under en klar mareridt er kun eksternt, dvs. din potentielle besættelse. Hvis det angriber dig, og du føler den kolde rystelse, kan du internalisere og manifestere den i dit vågne liv som en strøm af tvangstanker, der dræner din energi.
Så her er en antagelse om, hvordan klare mareridt kan føre til en vis OCD-krise. Jeg mener ikke det kompulsive aspekt af OCD, noget som
Jeg mener skammen eller skylden, der udløser den kompulsive adfærd for at du skal føle dig lidt lettet over disse bekymringer.
Du kan bekræfte dette aspekt efter at have oplevet dine egne klare mareridtepisoder: Bliver du pludselig bekymret for bestemte ting i virkeligheden? Dvæler du pludselig ved irrationelle bekymringer? Hvis svaret er ja, formoder jeg, at der kan være en sammenhæng mellem dine kampe og dine mareridt. Hvis du har lyst til at være en person uden frygt og noget spor af traumer, der kan gøre dig sårbar på en eller anden måde, så gætter jeg på, at du er sikker på at klare drømme.Jeg er ikke så mentalt uigennemtrængelig, og jeg indrømmer, at jeg har nogle svage punkter, og jeg vil ikke gøre det hele værre.
Som jeg oprindeligt sagde, er alt dette meget spekulative teorier. De er dog nok for mig til at beslutte, at klar drømning ikke er den potentielle risiko værd. At flyve og ride på regnbuer er fantastisk, men din mentale sundhed er meget vigtigere end nogen enestående lykksalig begivenhed.
Svar
Jeg begyndte at klare drømme, da jeg var barn. Jeg har ikke engang været opmærksom på, at folk normalt ikke kan kontrollere deres drøm, indtil jeg var 12 (nu 15).
Jeg ved, at jeg klar drøm … MEGET. Jeg har hørt, at mange mennesker ville prøve en gang, og jeg hjalp endda en af min ven med at gøre det ved at fortælle ham, at han skulle fortsætte med at klemme på kinden, uanset om det er i virkeligheden eller i hans drøm.
Men jeg kan fortælle dig, klar drømning er ikke så god. Og på en eller anden måde hader jeg klar drøm, og jeg vil vække mig selv, når jeg befinder mig i den situation ved falsk nysen (jeg fandt ud af, at denne metode er den BEDSTE til at vække mig selv Mærkeligt, men jeg ender altid med søvnlammelse, hvilket er, at jeg ser forfærdelige ting som spøgelser i mit værelse og får min krop lammet og klemt på min seng, når jeg prøver at råbe om hjælp, ender jeg bare med at gøre noget lyder som om jeg er lydløs. Og det følger et panikanfald. VÆRSTE OPLEVELSE NOGENSINDE.
Desuden, selvom jeg har haft nogle seje klare drømme … flyver rundt, har magi og … ja mest om sex, efter at jeg kom ind i puberteten, antager jeg på grund af den seksuelle impuls (undskyld, jeg kan ikke hjælpe Xd). Jeg får nogle gange også nogle forfærdelige drømme. Normalt når jeg fandt ud af, at jeg drømmer, siger jeg til mig selv: Nej, jeg drømmer nu, så jeg ikke kan tænke på forfærdelig ting som spøgelser eller dæmoner, som de straks vises. Og poof, her går den værste drøm, som du vil høre, se og føle. Normalt går drømme dårligt, når jeg tænker på noget sådant og normalt for skræmmende, at jeg må vække mig selv, derefter efterfulgt af den skøre følelse på grund af søvnlammelse.
Derfor nyder jeg nogle af drømmene, men på grund af til det har jeg haft det for mange gange, at mit sind er udviklet til at gøre drømmene ikke så behagelige og behagelige og skør det skør fra en Harry Potter-fantasi til en skør motorsavdræberende kidnapning.
Så alvorligt, hvis du ønsker at klare drømme, kan du ved at klemme dig selv, som hver time eller deromkring, og gøre denne begivenhed mindeværdig og få dig selv til at gøre det, selv når du drømmer, dette får dig til at indse, at du drømmer og dermed starter en klar drøm. Men bare overdriv det ikke, da det kan blive forkert og uønsket. dusin gange bare for at være sikker på, at jeg virkelig drømmer (vil ikke dø, når jeg tester min flyvning og ender med at være død i virkeligheden). Jeg gjorde det for meget, at jeg en gang spurgte mig selv: Bliver min kind bare revet fra hinanden? Og du gættede det rigtigt. Jeg fik en kødkugle trukket ned, men stadig knyttet til mit ansigt og svingede som et pendul … efter det … Jeg klemte mit ben til test. Forhåbentlig fortsætter det glat = [