Bedste svar
Lær spillereglerne. Dette kan virke som spild af tid, men det hjælper, hvis du ved, hvad du skal gøre under et spil. De generelle regler for fodbold er:
- Du er ikke i stand til at bruge dine hænder, medmindre du er målmand.
- Spillet skal starte med et kickoff fra midterlinjen. .
- Bolden er ude af spil, når den fuldt ud er krydset sidelinjen.
- Et mål tæller kun, hvis bolden går over mållinjen og uden et offside-spil.
- Hvis dit hold sparker bolden ud af sidelinjen, kaster det andet hold den ind (og omvendt).
- Hvis dit hold sparker bolden ud af spillet på linjen bag målet, det andet hold får et hjørnespark. Hvis det andet hold sparker det ud, får dit hold et målspark.
- Når du kaster et indkast, skal begge fødder forblive på jorden, og dine hænder skal gå bagud dit hoved.
- Bortset fra er ikke tilladt.
- Øv dig i mindst en time mindst en gang om ugen. Hvis du har brug for at øge dit fitnessniveau, skal du øve i 30 minutter hver dag, indtil du føler at du er omkring det samme niveau som den anden pla yers på dit team.
- Lær hvordan man dribler ordentligt. Når du dribler, skal du holde bolden tæt på dig. Må ikke sparke det meget langt væk fra dig, så du bliver hurtigere for at få det igen. Flyt let bolden fremad med indersiden af din fod. Start med at gå og dribling. Når du først har mestret det, skal du gå videre til jogging og dribling på samme tid og derefter sprint og dribling.
- Lær hvordan du passerer ordentligt. Når du passerer, skal du sparke bolden med indersiden af din fod. Spark det ikke med tæerne. Juster den kraft, som du sparker bolden med, efter hvor langt væk fra dig den spiller, som du prøver at få bolden til, er. Spark ikke det for hårdt, fordi de muligvis ikke kan modtage det, men spar det ikke så let, at det ikke når dem.
- Lær, hvordan du bruger både din venstre og din højre fod. De fleste spillere har højre fod, så venstrebenede spillere har en fordel. Spillere, der er i stand til at bruge begge fødder effektivt, er den ultimative trussel.
- Øv headere. Hvis bolden kommer mod dig i luften, skal du udføre et header. Placer dig selv, så bolden rammer dig ca. hvor din hårgrænse starter. Den skulle ikke ramme dig i ansigtet eller for langt tilbage på dit hoved. Denne færdighed tager et stykke tid at mestre, men det er det værd.
- Støt og opmuntre dine holdkammerater til enhver tid. Vi alle begå fejltagelser til tider, og de gøres ikke med vilje. Når dine holdkammerater laver en fejl, må du ikke slå dem fysisk eller følelsesmæssigt op. Fortæl dem, at det er okay, og at de vil gøre det bedre næste gang. Tilskynd dine holdkammerater til at være de bedste, de kan være, og lykønsker dem, når de laver et godt spil eller scorer et mål.
- Spil så hårdt som muligt i praksis og i spil. Du skal give 110\% hele tiden. Bliv aldrig slået på grund af manglende indsats. Selv modstandere, der er større eller mere dygtige end dig, kan blive slået, hvis du trænger dem hårdt.
- En god fodboldspiller skal have konditionering, færdigheder og taktisk viden. En spiller skal arbejde på alle tre for at være den bedste, de kan være.
Svar
Jeg har en tanke for dig – Spil smart .
Når du siger, at du er nybegynder, skal vi antage, at det betyder:
1. Du er ikke fysisk fit, og din udholdenhed er ikke stor.
2. Din dribling er svag og mangler tillid.
3. Du er ikke opmærksom på fodboldstrategi og taktik.
Alt dette betyder noget, og du bør bruge tid på at udvikle din kondition og dine færdigheder. MEN. De to første tager lang tid at forbedre sig og fører dig ikke til succes om natten. Den tredje er langt den nemmeste fremgang med – du kan begynde at lære lige nu.
Her er vores TOP 3-tip:
1.SMART-POSITIONERING
Når du lige er begyndt i fodbold, er det godt at vælge en position med lav indflydelse. På denne måde vil du bruge mindre af din energi på at løbe og mere på at læse spillet og tænke på måder at gøre dig nyttig på. Efter at have analyseret årtier med matchrekorder, er de fleste trænere enige om, at centerbacks kører mindst .
2.SMART BEVÆGELSE
Hvis du er ny inden for fodbold, er chancerne for, at du ender med at løbe rundt som en hovedløs kylling. Der er en nem regel for dig at huske at forhindre, at det nogensinde sker. Bliv bred i angreb og tæt på forsvaret. Bred lovovertrædelse skaber plads til dit hold til at finde gode vinkler til angreb.Stramt forsvar får dig og dine holdkammerater til at virke mere skræmmende og giver dig mulighed for at reagere hurtigere på fejl.
3.SMART-FORUDSIGELSER
Det er usandsynligt, at du leder spillet i anstød i starten, men er stadig nødt til at trække din vægt i forsvaret. Det er svært at læse bevægelserne hos personen med bolden uden omfattende spillerfaring. Men der er et trick, der kan gøre hele forskellen – se hofterne . Den modsatte spiller vil bevæge deres fødder og skuldre på en måde, der vil forvirre dig, men hofterne giver ofte deres sande planer væk! Når en spiller laver en skulderfint, skifter deres tyngdepunkt ikke. Når de faktisk er ved at bevæge sig i en bestemt retning – vil det. Fokuser på bæltespænde for at forudsige deres næste træk.
Næste gang du spiller – prøv at tage alle tre tip i betragtning. Skriv dem ned på din håndflade, hvis det er nødvendigt. Du vil se øjeblikkelige ændringer i, hvordan du påvirker spillet og få den motivation, du har brug for til at blive ved med at forbedre.
Denne ressource er bragt til dig af Love Your Sport . Vi hjælper folk med at blive og holde sig i form gennem aktiviteter, de faktisk nyder. Vores gratis 7-dages udfordringer, udarbejdet af topbusser, guider dig gennem de første skridt i en ny sport og hjælper dig hurtigt. Uanset om du er nybegynder eller ønsker at iscenesætte et episk comeback, tilmeld dig 7-dages fodboldudfordring NU: https://www.football.loveyourspo …