Bedste svar
Smerter. Misvisende smerter. Mennesker, der føler sig frustrerede, sårede og hjælpeløse over for at ændre deres situation eller omstændigheder og ikke ved, hvordan eller ikke er i stand til at få fat i den nødvendige styrke i sig selv og finde bedre måder at håndtere deres følelser på.
I stedet slår de ud og omdanner deres smerte til vrede for ikke at føle smerten og tage den ud på andre. Måske klager nogen først lidt, så meget, og prøver at føle sig hørt, støttet og forstået. Når dette ikke sker, kan de blive mere og mere frustrerede og oprette nag og gemme smertepunkter mod sig selv og andre for at retfærdiggøre deres følelser.
At være hævngerrig kan være udadtil eller vende sig mod os selv. Det kan være selvafskydende såvel som andre. Selv om det at føle sig hævngerrig kan betyde tanker uden handlinger, betyder det at der er en fare for at miste selvkontrol at have disse følelser ikke fuldstændig i skak.
Hvis du føler dig hævngerrig, skal du stoppe og tage en pause. Prøv at berolige dig selv og tilbage fra enhver tendens til at ønske at skabe problemer. Disse vrede tanker skal passere, før du kan reagere på dem. Tænk så logisk som muligt og læg følelser til side. Hvis du finder ud af, at du ikke synes at tænke klart i det øjeblik, så prøv at bremse din vejrtrækning og følg hvert åndedrag, som om du observerer dig selv. Adskil dig selv fra vrede så meget som muligt for at lade smerten komme igennem og genkende den virkelige grund til, at du har lyst til at slå ud.
Følelser er normale, men det er afgørende ikke at lade dine følelser overtage fuldstændigt, især når du har lyst til at slå ud, på dig selv, på andre eller på ting, der repræsenterer smertens kilde.
Jeg føler mig hævngerrig til tider og ønsker ikke, men jeg gør i det mindste mit bedste for at stoppe op og tænke, før jeg siger eller gør ting, jeg vil fortryde. I betragtning af mit niveau af beklagelse i livet er jeg ikke sikker på, at min succesrate er så stor, men at kende dig selv godt og genkende dine følelser er halvdelen af kampen.
Tjek min blog for mere om Stop og tænk .
Redigeret for at tilføje en tanke – opbygning af den selvkontrol, du har brug for, kan gøres ved at berolige tidevandet så godt du kan, hver gang du føler varmen stige i dig. Gør det til en vane, et øjebliks gode beslutning ad gangen om ikke at lade dine følelser kontrollere dig, og i stedet sætte din sunde fornuft, logik og perspektiv i frontlinjen i hver kamp. Tillad dig selv at forstå og acceptere dine følelser, men lad dig ikke gøre noget ved dem. Giv dit klare tænkende selv en chance for at være ansvarlig.
Havde en anden tanke. Hvis det er en anden, der opfører sig på en hævngerrig måde, skal du imødegå det med ro og forståelse uden at antage nogen dødelig fare. Lyt, valider og prøv ikke at dømme dem. Tal om følelser. Kom til hjertet af problemer ud fra deres perspektiv. Vejled dem, del erfaringer og adskil handlingen fra personen. Folk, der er hævngerrige, har sandsynligvis nogle følelsesmæssige ar og har brug for hjælp til at helbrede dem.
Svar
Kontrol …… Når du danne et bånd med en af disse mennesker, du bliver deres ejendom. Du er et objekt.
Disse mennesker er brudt mentalt og følelsesmæssigt. Du fik dem til at føle sig fantastiske i en bestemt periode, tydeligvis er tiden forbi siden du stiller dette spørgsmål.
Så nu du har set dem for hvem de virkelig er, er du en trussel afhængigt af dit forhold.
Hvis du var en ven og ikke havde nogen reel bånd, de kan lade dig være i fred, men tror ikke nogensinde, at de ikke vrider dig. Også hvis du deler fælles venner, skal de ødelægge dig, så du u forstyrrer ikke den kontrol, de har over de andre. Dette er grunden til, at de fleste NPD-mennesker har så mange forskellige grupper af venner eller mennesker og holder dem adskilt.
Hvis du er en tidligere ægtefælle, er det meget sværere for dem, da du leverede så meget brændstof på alle niveauer.
Årsagen til at få dig til at lide er, at det er dem, der lider værre, end du nogensinde kunne. De frygter at blive forladt så dybt, at de kan efterlade dig for en anden og blive så såret, at du er gået videre og går sammen igen. Men det er sådan, de fungerer. Så ved at straffe dig er de desperate efter en god eller dårlig reaktion ingen forskel for dem, da det er opmærksomhed og viser, at de stadig har kontrol.
Ignorering af dem forårsager et KÆRT slag for deres ego, og de HADER det! Det spiser dem ALIVE!
De vil misbruge den nye forsyning eller smøre dig til deres venner og familie for at forsøge at opretholde kontrol over deres egne følelser, da DU ikke vil give dem, hvad de vil have.
Selv når du prøver at “ødelægge” dig, handler det ALLE om dem, og hvordan de har det.
Når du ser dig ondt, giver dem magt! At se dig glad giver dem ANGER!
Men at se dig glad og ignorere deres virkeligt ynkelige forsøg på at få en reaktion fra dig er det, der fremmer had, jalousi, misundelse og følelser. Til sidst bliver de nødt til at gå videre til noget eller en anden.Men de vil ALTID se på og tjekke ind på din lykke eller elendighed.
Det bedste er at gøre hvad du kan for at komme væk og 100\% komme videre, som om det var en kæmpe fejl, og du lærte din lektion .