Bedste svar
Hvis du styrer bevægelsen, er det ikke rastløst ben. Hvis det vækker dig om natten er det .
Mest sandsynligt er du stresset. Gentagne bevægelser frigiver serotonin. Din krop leder efter en måde at berolige sig selv på.
Jeg havde denne vane at vokse op.
En dag på en kaffebar flyttede jeg mit pistol til at downloade benet …
På tværs af lokalet råbte en dame ud, Stop det.
Jeg så på hende. Hun pegede på hendes kop, der var i gang, så jeg ned og så et gulvbræt strække sig fra vores bord til hendes – hele vejen igennem rummet.
Prøv meditation. Det vil hjælpe. Det vil tage tid.
Svar
Jeg kan tilbyde dig det ayurvediske perspektiv her. Skær løg og hvidløg ned til 0 i din kost. Og se selv om der er en forbedring.
Løg og hvidløg anses for at være leverandører af den legende energi, hvis overskud omdannes til benrystning og andet unødvendigt essariske bevægelser som at fikle med mobiltelefon osv.
Prøv det ærligt i et par uger til en måned. Det kan være den kur, du ledte efter.