Bedste svar
For det meste intet … velsmagende :-)) For at forblive slank drikker vi meget vand, spiser grøntsager og frugter for det meste, mindre brød og stegt mad. Gennemsnitlige slanke russiske kvinder spiser korn, salater, supper og sundt kød / fisk. Ingen pommes frites, wienerbrød, koks og burgere. Kager bare nogle gange for at forkæle os selv. Efter kl. 19 prøver vi at lukke munden og ikke nærme os køleskabet. Da det kan være farligt)) Nogle kvinder spiser slet ikke 1-2 dage om ugen. Vi kender så mange diæter, og de fleste af os prøvede dem mindst en gang. Og selvfølgelig sport – i det mindste noget, mindst en gang om ugen. Ingen mirakler, kun selvdisciplin …
Svar
Jeg blev gift med en russisk kvinde. Den russiske diæt er kogt kød, kogte grøntsager, kogte kartofler. Alt smøres i smør og creme fraiche. Bland som helvede og ingen krydderier.
Min kone var relativt tynd i det gamle land. Men USAs kost og livsstil har gjort et job på hende. Hun “blimpede” op på stegte kartofler og alt slik og raffineret sukker, hun spiser. Hun gik meget i det gamle land. Hun lever nu en stillesiddende USA-livsstil.
Jeg elsker hende lige som hun er, selvfølgelig. Jeg er selv buttet.