Bedste svar
Selvfølgelig ville jeg aldrig tilbyde en “diagnose”, fordi jeg gør ikke kender dig. Men jeg vil give nogle forslag til, hvad der kan ske med enhver, der oplever den slags ting, du beskriver.
Nogle mennesker oplever en ekstrem form for sorg, hvor de har overbevist sig om, at det er en forræderi mod den person, de mistede, og sig selv som en ansvarlig person. Det vil sige, de tror, at det at bevæge sig fremad er lig med at opgive den person, de mistede, og opgive at være i stand til at have gjort det bedre. Så de holder sig til fortiden og føler, at de er tro mod noget.
Desværre kan en sådan situation ikke bringe den person, der var tabt tilbage, det kan kun forhindre den sørgende i at bevæge sig fremad.
Frygt for at være lykkelig er en del af denne proces. Ideen om, at hvis de følte sand glæde, ville det bevise, at de er gået videre, og det vil bevise, at tabet er afsluttet.
Så længe denne sørger fortsætter med at være i sorg, er det som den endelige afslutning er ikke rigtig kommet. Så sorg med al den smerte, det indebærer, giver også en vis trøst.
At indrømme nederlag er meget smertefuldt, endnu mere smertefuldt at være i sorg. Bortset fra at alle er undertiden besejret, alle fejler oftere, end det lykkes os. Og at acceptere nederlag er faktisk at være tro mod os selv.
Når vi accepterer nederlag, hvad angår det, vi sørger, kan vi endelig acceptere muligheden for at prøve igen. For så hårdt som at indrømme nederlag er, er det den eneste måde, vi finder ud af, at vi kan overleve den svære fiasko og stadig leve for at arbejde for det næste mål.
Her er hvad jeg helt sikkert kan fortælle dig: fremtiden vil ikke være som fortiden, undtagen på én måde: du vil mislykkes med andre ting, og jo flere mål du forsøger, jo flere chancer har du for at mislykkes. Men også, jo flere mål du forsøger, jo flere chancer får du for at få succes.
Den oplevelse, du havde tidligere, virkede IKKE. Du gjorde dit bedste i betragtning af, hvad du var i stand til på det tidspunkt. Hvis du kan se, at du ville handle anderledes nu, er det kun fordi du har lært af nederlaget. Sådan fungerer livet! Vi lærer ikke for meget af succes. Vi lærer enorme mængder af fiasko. Så jeg forventer, at du har lært så meget af det tidligere forhold.
Nu er det tid til at tage det, du har lært, accepter, at det er forbi (selvom det er noget at være trist over), og tag dine lektioner ind i din fremtid.
Det er en proces, men det starter med en beslutning: beslutningen om acceptere virkeligheden fra fortiden, og tillad dig selv at acceptere, at den virkelig er forbi.
Ingen af os ved, hvad fremtiden bringer. Men vi alle ved, at vi ikke kan genopleve fortiden. Det er en del af den menneskelige tilstand.
Du er ikke en dårlig person, hvis du bare accepterer, at fortiden virkelig skete, at du virkelig lavede fejl, og at den er forbi.
Du er fremtidig værdig, uanset hvad den måtte være. Ingen fortjener at sidde fast i deres mislykkede fortid. Alle får chancen for at leve det liv, du har nu, og acceptere fortidens fejl som FORTID.
Mod – du kan gøre dette, du kan leve i nutiden og accepter, at fortiden er uden for din kontrol.
Det er svært, og jeg er virkelig glad for, at du har en terapeut, der kan hjælpe dig igennem det.
Svar
Fortiden er forbi. Fortiden er væk og forsvundet for evigt. Aldrig at vende tilbage. Må det være meget godt eller dårligt. Vi skal acceptere denne sandhed. Vi skal leve i øjeblikket. Vi skal se frem til fremtiden. Dette er den rationelle og positive tilgang til livet. Men nogle gange kan mange ikke trække sig tilbage fra fortiden. De er besat af fortiden og er mere pæne med fortiden end nutiden. Faktisk begynder de at leve i fortiden og ignorerer nutiden og også fremtiden også. Denne sindstilstand er et symptom på en mental lidelse, nemlig BPD / OCD (Border-line Personality Disorder / Obsessive Compulsive Disorder).
1. Du kan godt lide at leve i fortiden. Det betyder, at du på en eller anden måde er utilfreds med din nuværende og dermed i dit underbevidste sind, og gerne vil have ly i den foretrukne fortid.
2. Nu skal du finde ud af, hvorfor du ikke kan lide nutiden. Der er helt sikkert nogle problemer, som du hader at stå over for.
3. Du skal være utilfreds med dit liv med hensyn til en eller flere af følgende forhold.
a) Der kan være en krise inden for dit arbejde / fagområde.
b) Der kan være belastninger i dine relationer, især med nogen, du stoler på og elsker, såsom ægtefælle, forældre, søskende og børn.
c) Du er utilfreds med dit miljø, naboer til din lokalitet.
d) Du kan ikke imødekomme de skiftende omstændigheder.
e) Du er frustreret over dig, din familie, dit samfund og dit land.
f) Enhver anden streng virkelighed eller bitter sandhed, som du hader at møde.
4.Meditation er meget nyttigt i dette tilfælde og giver et godt resultat. Men for en permanent løsning skal du finde ud af kilden til problemer, der hjemsøger dig, og som du vælger at undslippe nutiden og tage ly i en sikrere fortid.
5) Træn derfor meditation tålmodigt . Yoga, dyb vejrtrækning og pranayama er også effektive til mental fred. Bed til Gud regelmæssigt. Bøn gør dig positiv i tankegangen.
6) For en permanent kur skal du diagnosticere dig selv. Selvrådgivning dig selv. Hvad er kilden til problemer? Cbeck alle områder i dit liv,
A. Arbejds- / fagområde: – Er du ikke tilfreds med dit job? Hvis en ændring ikke er tilgængelig, skal du justere.
* Har en sund konkurrence med dine kolleger. Der er ingen monotoni i arbejdet.
* Et unikt tip. Konkurrer med dig selv, der udfordrer din tidligere præstation med hensyn til kvantitet, kvalitet eller værdi.
* Et andet fantastisk tip. Overvej ejerens arbejde som din egen virksomhed. Jobsikkerhed, lønstigning og jobtilfredshed er garanteret.
* Tag en pause mellem værkerne. Alt arbejde og ingen hvile gør Jack til en dårlig arbejdstager.
* Sammenlign aldrig dig selv med nogen. Du er unik i denne verden med alle dine fordele og ulemper.
B. Familieliv og forhold: – Er du utilfreds med dine forhold? hvad er dit problem? Er der nogen problemer med din ægtefælle? Er du ikke delvis ansvarlig for dette? Ser du, vi får ikke ægtefælle ved fødslen. Du vælger selv ham / hende. Nu er han / hun din. Et kæledyr eller en vare købes efter omhyggelig verifikation, det bliver din. Det kan ikke ændres. Du skal justere I det tilfælde, hvor ægtefællen, der er et fornuftigt menneske, skal accepteres og tilpasses. Med alle hans / hendes fordele og ulemper er han / hun din. Ægte kærlighed kan helbrede alle problemer. et vildt dyr? I tilfælde af et menneske kan de tæmmes / styres med kærlighed, forståelse og gensidig respekt.
I tilfælde af børn er generationskløften et stort problem. Sympatisk adfærd og bedre forståelse vil også minimere kløften og løse problemer. Faktisk kan alle familiens problemer løses ved en diskussion med kærlighed, gensidig respekt og forståelse.
C. Problem med nabo og miljø: -Justering er den bedste politik i denne alder. Du får ikke noget perfekt i dit liv. Derfor skal du tilpasse dig. Du kan ikke ændre verden, henc Skift dig selv. Alle problemer kan løses med kærlighed, diskussion og gensidig respekt. Hvilket ikke kan helbredes, skal udholdes.