Bedste svar
Hvor effektiv er gurkemeje i forhold til prednison?
For at være ærlig , Jeg har ingen ide. Der er ingen specifikation for den type gurkemeje, der bruges i første omgang.
Prednison er en medicin. Det er designet og fremstillet (obligatorisk) på cGMP-standarder af farmaceutisk kvalitet for at sikre, at det har en konsistent biotilgængelighed i fordøjelsessystemet til absorption og anvendelse.
Curcumin fra frisk gurkemeje? Nej, det er ikke designet eller konstrueret for maksimal absorption. Kun 5\% af curcumin fra gurkemeje absorberes faktisk af fordøjelseskanalen (ja, gurkemeje krydret lattes er gimmicky modetøj til at hæve kaffe priserne.) Meriva patenterede eksempelvis curcumin, som lovede en forbedret levering af curcumin til kredsløbssystemet.
Hvor effektiv er “naturlig” eller “modificeret” curcumin til prednison dog? Det afhænger virkelig af, hvor meget du tager, og hvor meget du absorberer.
Din tegnebog kan føle, at betændelsen klemmer sig først ved at skulle opnå de nødvendige mængder curcumin for at parallelle effekten af en prednison-dosis .
Svar
I min holistiske praksis anbefaler vi Curcummin (den aktive ingrediens i Tumeric) til kronisk langvarig betændelse. Det er effektivt, men det skal tages korrekt. Curcummin er et stort, fedtopløseligt molekyle, der ikke let absorberes. For at få en meningsfuld absorption fra den skal du tage den med fed mad eller andre fede vitaminer som VIT D eller E. Curcumminoider kan opløses i olien. En anden mulighed er at tage et peberbaseret supplement som Bioperine, som letter tarmoptagelsen (pas på ikke at tage det med Rx-medicin, da det også øger deres absorption).
Curcummin er ikke så nær effektiv som prednison til akut betændelse. Du ville tage prenison, når der er en aktiv krig i din krop. Curcummin kan tages regelmæssigt mod kronisk betændelse – de små kampe mellem krigen.