Bedste svar
Hvor kan jeg øve Tai-Chi i San Francisco? Hvis du kan lide Bruce Frantzis – Wikipedia , underviser hans studerende Isaac Kamins Wu-stil tai chi i Noe Valley. Dette er den slags klasse, hvor de lærer dig, hvordan du føler og bruger de fire grundlæggende kræfter i tai chi (Peng, Lu, Ji og An) og mange flere interne aspekter.
Webstedet er Vandtradition Intern Kunst
Svar
Ja du kan som de fleste mennesker gør i dag.
Dog du skal tage de to læseplaner hver for sig og ikke blande dem sammen. Du kan finde ud af, at din Qigong-praksis har en meget mere konkret og detaljeret teori om Qi-bevægelse end din Taiji og føler dig fristet til at føje den til sidstnævnte. Dette ville være en fejltagelse af den følgende grund.
Faktisk er traditionel Taiji-træning (en af de originale former for Chen-, Yang-, Wu- eller Wuhao-stilarter) meget ældre end de fleste Qigong-praksis, du vil lære i dag . Traditionel Taiji, som den lærte i dag, er et par hunderede år gammel – Chen-familien begyndte at gøre Taiji i det 17. århundrede, mens de fleste Qigong-sæt var genopfindelser, der kom sammen som organiseret praksis efter 1950erne, da den kommunistiske regering opmuntrede brugen af traditionelle metoder for at øge befolkningens helbredsniveau.
Der er i de sidste par år gamle metoder afsløret, men de er for det meste mærket Neigong og er forbundet med visse religiøse skoler. Medicinsk stil Qigong med stor vægt på meridianer og akupunkturpunkter er sandsynligvis meget nye ting – portrætteret som gamle på den sædvanlige kinesiske måde.
Så hvis du finder en god Taiji-lærer, der kender hans ting , hold dig til den traditionelle træningsmetode med masser af formøvelse, stå stille, indtil du føler din krop smelter og skubber hænder. Det har en dyb Qi-kultiveringseffekt uden eksplicit at arbejde på det.