Bedste svar
Jeg ved ikke, om denne fyr er kvak, men han har nogle interessante ting at sige om vejrtrækning.
Tilsyneladende trækker vi ikke alle vejret ordentligt.
Vi formoder, at vi trækker vejret gennem vores næse. Men folk glemmer at gøre dette og trække vejret gennem deres mund, hvilket giver det åbne mundudseende, som forlænger ansigtet, hvilket forårsager den dobbelte hage.
Din tunge antager at være hvilende skub op på toppen af kløftpaletten (toppen af munden) og din mund er lukket.
Orthotropics alligevel, dette er ham på youtube. Jeg ved ikke om at ændre ansigtsformen, men oplysningerne kan måske hjælpe dig med at trække vejret bedre. Og det kan hjælpe med at ordne din dobbelthage.
EDIT….
Jeg har lige kigget på at sluge. Ligesom folkene ovenfor kan en dobbelt hage være i forhold til dårlig kropsholdning, men også vejrtrækning og synke.
Eugene Taleterapi Hun har en video om slugeøvelser og arbejdsstillinger. Jeg er ikke sikker på, om dette vil hjælpe. Det kunne udøve musklerne omkring nakken.
UHN Patientuddannelse Har lignende videoer om synkeøvelser og hvordan man gør din synke stærkere.
Det er muligt, og jeg siger dette, da det måske er (fordi jeg ikke er ekspert) kan det være noget at gøre med kropsholdning (generel kropsholdning), hovedposition (op og tilbage), vejrtrækning, tungestilling og synke.
Sørg også for, at din kropsholdning er god. Du ønsker ikke fremadgående kropsholdning (bare skriv dette ind, der er øvelser for at forhindre dette).
Se om noget af dette hjælper.
Svar
Hvis du er voksen eller har samtykke fra forældrene, er der nogle procedurer, som en plastikkirurg kan gøre for at eliminere en dobbelt hage, nogle der ikke involverer operation.
Hvis jeg var dig, ville jeg se hvad læger kan gøre for dig på internettet. En konsultation vil sandsynligvis ikke være gratis, men kan blive optaget i den procedure, du vælger at have. Sørg for, at du får en god kirurg, der har masser af erfaring inden for det, du beslutter dig for.
Jeg fik mine ører syet tilbage til mit hoved, da jeg var fjorten år, fordi de stak ud. Hele mit liv har jeg været rigtig glad for, at mine forældre gjorde det for mig.
Held og lykke!