Bedste svar
Hej Elion. Synlige vener er almindelige hos retfærdige, tynde mennesker. Også huden tyndes med ældning, hvilket gør dem mere synlige. Da din er lilla, kan de være telangiektasier eller “edderkopårer”. Disse er små, overfladiske kapillærer, der er brudt. Solskader, aldring og graviditet er blot nogle få af de mulige årsager. Større, lilla vener kan være åreknuder. De kan bule, smerte, brænde og / eller kløe. De er mest almindelige i benene, men kan forekomme i andre områder af kroppen og er forårsaget af defekte ventiler i venerne. Din PCP kan udelukke eventuelle sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage dem og en hudlæge eller vaskulær kirurg kan behandle dem, hvis de generer dig, ved at injicere dem med sterilt saltvand, bruge laser på dem eller ved kirurgisk at fjerne dem.
Svar
Jeg tror du skal du spørge din læge.
Det er ikke almindeligt, at disse er alvorlige i din aldersgruppe, men det ville være upassende at sige mere end at se din læge.
Selvom de sandsynligvis er sandsynlige for at være harmløse, kan de skyldes lever- eller cirkulationsproblemer, så se din læge.
Hvad angår din vægt, hvis du prøver meget hårdt på Bliv den samme vægt, så vil du sandsynligvis afslutte bare overvægtige, ikke overvægtige.
Et godt mål for dig at opnå er evnen til at løbe 2,5 km på ca. 12,5 minutter. Dette er en mindste sikker standard for fitness for din aldersgruppe og derover, så det ville betale sig at arbejde hen imod dette mål.
Ideel fitness ville være at gøre denne afstand på cirka 10,5 minutter eller mindre og evnen til at løbe 10 km ved et godt klip uden stop (tid er mindre vigtig end at kunne fortsætte så længe)
Arbejd med fitness og spis sundt. Hvis din vægt ikke mindskes, er det ikke en big deal, hvis du er i form …