Bedste svar
Det kan være et angstrespons. Når nogle mennesker bliver nervøse, før de kaster op, kan de begynde at ryste.
Det kan være din krops eget svar på at vide, at du er ved at kaste op.
Kan der være nogen chance for, at dit blodsukker er højt eller lavt omkring det tidspunkt, hvor du kaster op? Det kan være en årsag.
Hvis du hyperventilerer inden opkastning, kan du blive rystet og føle, at din krop surrer.
Det kan være et muskelrespons, mange muskler er involveret i opkastning. Selv din nakke og skuldre spændes op. Spænding / spasmerende muskler kan forårsage rysten.
Svar
Jeg har set nogle svar kort, som indeholdt noget om en læge og noget om ingefær æteriske olier, og jeg regnede med, at jeg kunne give et par muligheder med forklaringer, der bygger på dem. Indrømmet, at jeg faktisk ikke læste dem, hvilket jeg sandsynligvis burde have gjort, men jeg håber, at mit svar hjælper.
Hvis du bliver kvalme af tilsyneladende ingen grund, er du måske stresset, sulten eller har en mavekneb. Hvis du er stresset, så prøv at finde ud af, hvad du er stresset over, og hvad du kan gøre ved det. Du kan gøre tre ting ved en stressor, som er: acceptere, at det sker, og du kan ikke gøre noget ved det og planlægge nedfaldet, aktivt arbejde på at ændre det eller bede om hjælp fra nogen, der kan gøre noget ved det.
Hvis du ikke kan finde ud af, hvorfor du bliver kvalmede, så prøv at spise noget let og se om du har det bedre. At drikke koldt vand hjælper også. Nogle gange, hvis du ikke har spist meget eller regelmæssigt, kan sult manifestere sig som kvalme i stedet for kramper. Jeg spiste ikke nok hele mit seniorår, fordi jeg var så travlt med at studere, og det kom til et punkt, hvor jeg aldrig kunne fortælle, om jeg var sulten eller kvalmende.
Hvis du tror, du måske har en fejl, kan du prøve at drikke i håndkøb kvalme medicin først. De skal tage omkring en halv time til en time at sparke ind. Hvis de ikke gør det, skal du lave en aftale med en læge, så de kan tjekke det ud.
Hvis du spiste for meget, eller mad, der ” Du er for rig, og du føler dig forfærdelig kvalmende, men kan ikke synes at kaste op, lav en ingefærte. Ingefær æteriske olier kan narre din hjerne, men der er ikke noget bedre end den ægte vare. Så du hælder lidt kogende vand over tørret ingefær (som du kan få i enhver krydderisektion) og lader det trække i ca. 15 minutter, så kaster du noget is derinde og lader det smelte helt (går hurtigere, når du rører) og drikker den afkølede ingefærte. Gør vidundere for både kvalme og diarré fra madforgiftning eller mavebesvær.
Hvis du er kvalmet af migræne eller i løbet af din menstruation (hvis du har en), er kulde din bedste ven. disse smertestillende piller til smerten, men du vil køle din krop ned. Det inkluderer drikke koldt vand, iført køligt tøj, ligge på en kold overflade, ispakker på hovedet og i nakken. På din menstruation skal du dog holde din mave varm og dine fødder varme, (spørg ikke hvorfor jeg ikke har fundet ud af det endnu) og din hals kølig. Kvalme piller, endnu en gang og vidunderligt nok, ingefær. Ingefær er en naturlig antiinflammatorisk, der fungerer godt ved kramper og migræne, der er forårsaget af spændinger, og det fungerer også godt for kvalme.
Hvis det er køresyge, koldt vand, frisk luft, stirrer i horisonten, og hvis du holder op med at komme ud, gå rundt på fast grund, jeg har hørt, at flad koks (diæt eller nul fungerer også) hjælper, men jeg føler personligt ikke noget bedre af det. Hvis det er virkelig dårligt, opdrag dig r knæ og sæt hovedet imellem dem. Dette hjælper med at stabilisere væsker i dit indre øre, der er ansvarlig for balance, der forårsager køresyge, når de bevæger sig meget og får dig til at føle dig bedre.
Jeg bliver kvalmende hele tiden for bogstaveligt talt alt ovenstående grunde, og jeg kan ikke kaste op. Min gag-refleks gør intet andet end at gøre det værre, og jeg kaster ikke op nogensinde, så jeg får ikke lettelse fra det. Det mest jeg kan gøre er at fjerne kvalmen på en anden måde, og de ting, jeg lytter ovenfor, er det, der normalt fungerer for mig.
Hvis du kan få dig til at kaste op, vil det give lindring, men du mister næringsstoffer og vand og mavesyren vil irritere spiserøret (halsen) og ødelægge tænderne, hvis du gør det for ofte, og det er bare ikke sjovt eller det værd. Det giver lindring, men det skaber flere problemer, end det løser, og der er andre måder at få lindring på, så gør det bare ikke for dig selv.