Bedste svar
Kunne være vandretention (ødem). Den bedste løsning er at drikke mere vand og undgå overskydende natrium såsom natriumchlorid. Du kan trykke og slippe huden over anklen, hvis den reagerer næsten som hukommelseskum, er det sandsynligvis en mild form for ødem. Nogle læger ordinerer “vandpiller” i forskellige styrker for at reducere overskydende væsker. Ødem kan skabe ekstra arbejde for hjertet, så det kræver lægehjælp. Dehydrering har sine egne problemer. Hvis du ikke drikker nok vand eller væsker til at skylle overskydende salte ud, vil kroppen forsøge at afbalancere overskydende salt ved at tilbageholde vand for at forsøge at fortynde saltet og nedsætte dets koncentration i kroppen. At drikke mere vand hjælper med at filtrere noget af saltet, der skal udskilles sammen med overskydende vand. Du bør forsøge at finde ud af, hvor meget vand du skal drikke dagligt regelmæssigt og stræbe efter disse mål. Hvis det ikke hjælper med at normalisere dine ankler inden for få uger, skal du gøre det opmærksom på din primærlæge.
Svar
Det er ikke ofte, jeg besvarer mit eget spørgsmål , men denne er vigtig. De hævede ankler eller ødem kan være en manifestation af flere ting. I mit tilfælde lider jeg af hjertesvigt. De mærkelige brune mærker er blod, der er tilbage under huden, efter at blodkarrene sprængte. I mit tilfælde blev mine fødder så store, at jeg ikke kunne bære sko.
Der er en anden årsag, som jeg kender til fra personlig erfaring, og blev ikke nævnt i den følgende artikel. Jeg havde en ven, der lider af gigt. Hans fødder og ankler var hævede så store, at han ikke kunne gå.
Ifølge Mayo Klinik:
Ødem opstår, når små blodkar i din krop (kapillærer) lækker væske. Væsken opbygges i omgivende væv, hvilket fører til hævelse.
Mildt tilfælde af ødem kan skyldes:
- At sidde eller blive i en position for længe
- At spise for meget salt mad
- At have præmenstruelle tegn og symptomer
- At være gravid
Ødem kan også være en bivirkning ved nogle lægemidler , herunder:
- Medicin med højt blodtryk
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
- Steroidmedicin
- Østrogener
- Visse diabetesmedicin kaldet thiazolidindioner
I nogle tilfælde dog ødem kan være et tegn på en mere alvorlig underliggende medicinsk tilstand. Flere sygdomme og tilstande kan forårsage ødem, herunder:
- Kongestiv hjertesvigt. Hvis du har kongestiv hjertesvigt, mister det ene eller begge hjerteres nedre kamre deres evne til at pumpe blod effektivt. Som et resultat kan blod bakke op i dine ben, ankler og fødder og forårsage ødem. din mave. Nogle gange kan denne tilstand få væske til at ophobes i lungerne (lungeødem), hvilket kan føre til åndenød.
- skrumpelever. Væske kan akkumulere i dit bughule (ascites) og i dine ben som følge af leverskade (skrumpelever).
- Nyresygdom. Når du har nyresygdom, kan ekstra væske og natrium i din cirkulation forårsage ødemer. Ødemet forbundet med nyresygdom forekommer normalt i dine ben og omkring dine øjne.
- Nyre dama ge. Skader på de små, filtrerende blodkar i dine nyrer kan resultere i nefrotisk syndrom. Ved nefrotisk syndrom kan faldende niveauer af protein (albumin) i dit blod føre til væskeansamling og ødem.
- Svaghed eller skade på venerne i dine ben. Hvis du har kronisk venøs insufficiens, er envejsventilerne i dine benårer svækket eller beskadiget, hvilket gør det muligt at samle blod i dine benårer og forårsager hævelse. Pludselig hævelse i det ene ben ledsaget af smerter i din lægmuskel kan skyldes en blodprop (dyb venetrombose eller DVT) i en af dine benårer. Hvis dette sker, skal du straks søge lægehjælp.
- Utilstrækkeligt lymfesystem. Din krops lymfesystem hjælper med at fjerne overskydende væske fra væv. Hvis dette system er beskadiget – for eksempel ved kræftoperation – lymfeknuder og lymfekar, der dræner et område, fungerer muligvis ikke korrekt, og ødem kan forekomme.
- Alvorlig, langvarig proteinmangel. En ekstrem mangel (mangel) på protein i din diæt over en lang periode kan føre til væskeakkumulering og ødemer.
- Risikofaktorer
Hvis du er gravid, beholder din krop mere natrium og vand end normalt på grund af den væske, som fosteret og moderkagen har brug for. Dette kan øge din risiko for at udvikle ødem.
Din risiko for ødem kan øges, hvis du tager visse lægemidler, herunder:
- Højt blodtryksmedicin
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
- Steroidmedicin
- Østrogener
- Visse diabetesmedicin kaldet thiazolidindioner
En kronisk sygdom – såsom kongestiv hjertesvigt eller lever eller nyresygdom – kan øge din risiko for ødem. Kirurgi kan også undertiden forhindre en lymfeknude, hvilket fører til hævelse i en arm eller et ben, normalt på kun den ene side.
Komplikationer
Hvis ubehandlet efterlades, kan ødem forårsage:
- Stadig mere smertefuld hævelse
- Problemer med at gå
- Stivhed
- Strakt hud, der kan blive kløende og ubehagelig
- Øget risiko for infektion i det hævede område
- Ardannelse mellem lag af væv
- Nedsat blodcirkulation
- Nedsat elasticitet i arterier, vener, led og muskler
- Øget risiko for hudsår
Reference fra Mayo Clinic: Ødem – Symptomer og årsager