Bedste svar
Afhængigt af hvor mange eller få du har; hvis du har det, vil du måske bruge et topisk antibiotikum / brænde creme f.eks. Neosporin eller silvaden på dem (for nogle mennesker, der er bekymrede for ardannelse, når skorperne heler, er du velkommen til at indarbejde Merderma i din rutine, hvis du er bekymret for ardannelse). Vælg ikke dem, prøv ikke selv at sprænge blærerne – lad dem være i fred. Gør hvad de andre har sagt til smertekontrol; de har alle gode tip til dig.
Plug: Forebyggelse er nøglen, brug ALTID solcreme – hver dag, selv på overskyede dage, ja, uanset hvilken hudtype du har på Fitzpatrick-hudskalaen – endda hvis du er afroamerikaner (ja, skønt sjældnere, personer med mørkere hudtyper udsættes også for solskoldning) også på grund af forebyggelse af hudkræft (den mest almindelige type kræft).
I den akutte fase, når du kommer ud af solen, og inden blærerne dukker op, skal du altid tage noget aloe vera-lotion på.
Svar
Selvfølgelig forstår du vigtigheden af solcreme, men nogle gange, uanset hvor flittig du var med at genanvende, får du stadig for meget sol.
Selvfølgelig forstår du vigtigheden af solcreme , men nogle gange, uanset hvor flittig du var med at genansøge, ender du stadig med at få for meget sol. Mens skaderne på solskoldning ikke kan fortrydes (desværre), er der ting, du kan gøre for at fremskynde helingsprocessen og berolige din røde betændt hud . Vi spurgte Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i afdelingen for dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City, om den bedste måde at føle sig bedre hurtigt.
Arbejd indefra og ud
Så du er på vej hjem fra stranden, og et kig i bakspejlet fortæller dig, at du er i problemer. Så snart du er klar over, at din hud er lidt for rød, skal du tage en receptfri antiinflammatorisk pille som ibuprofen eller aspirin, anbefaler Dr. Zeichner. Dette kan hjælpe med at forhindre betændelse og rødme i at blive værre og lindre smerter. / p>
Afkøling
Når du kommer i badet, skal du skylle af med koldt vand for at berolige huden og fjerne klor , saltvand eller sand, der kan dvæle og forårsage mere i kriterier. Tag et bad? Endnu bedre! Føj en kop hel havre til det kølige badevand for at få ekstra beroligende kraft.
Fugtighed
Solen zapper fugt fra huden, så sørg for at genopfylde den regelmæssigt i løbet af de næste par dage med en rig fugtighedscreme. Zeichner anbefaler at kigge efter dem, der indeholder aloe, glycerin eller hyaluronsyre som Sun Bum Cool Down Aloe Spray ($ 12). Hvis det er et lille område som din næse, nakke eller ører, så prøv en 1\% hydrocortison salve som Cortizone 10 Hydrocortison Anti-Itch Cream Plus 10 Moisturizers ($ 9, Walgreens. Tillid til siden 1901.) for at reducere betændelse. Hot tip: Hold din fugtighedscreme i køleskabet til en ekstra forfriskende godbid.
Brug en DIY komprimering
Prøv at bruge en kølig komprimering gennemblødt i skummetmælk, æggehvider eller grøn te. Proteinerne i mælk og æggehvider belægger og beroliger forbrændingen, mens grøn te reducerer betændelse.
Hjemmemedicin til Solskoldning: 7 naturlige solskoldsmidler
Drik op
Ikke kun fjerner solen fugt fra huden, dehydrerer det også resten af din krop, hvorfor du måske også føler dig ekstra træt efter en lang dag i solen. Modvirke solens skader ved at drikke masser af vand og spise vandfyldt frugt som vandmelon, honningdugmelon, cantaloupe eller druer.