Bedste svar
Det afhænger af, hvem du spørger. Isha Foundation bruger denne terminologi af Shoonya (tomhed) såvel som Bihar yogaskole. Det tætteste du kommer som en startøvelse er Kaya Sthairyam Dharana. Jeg kan ikke indsætte dig denne sadhana her, men jeg kunne forklare det for dig. Shoonya er mere som en titel, du kan give til visse dharanas og kriyas relateret til Shoonya. Jeg håber, at dette ikke er for græsk. Hvis ville have et omfattende online studiekursus på i alt 365 dage at tilbyde, hvor du på andet niveau (dag 78) kan lære Kaya Sthairyam Dharana.
Svar
Jeg vil sige kurser, som er forudsætninger for Shoonya er mere som forberedende i naturen, de forbereder dit sind, krop og energi, så det kan blive en god kanal. Men shoonya er den rigtige aftale, det er her en mand lærer at få smagen af ægte meditation, hvis han oprigtigt gør det. Jeg underminerer ikke vigtigheden af Inner Engineering-kurset, det har sin egen skønhed, men det ligner mere bevidst aktivitet. Men shoonya er som bevidst ikke-aktivitet.
Det er det, jeg kan lide ved Isha, hvert kursus har en vis skønhed og smag i sig. Så når du kommer til dit spørgsmål angående min oplevelse af at gøre det, don ” ikke spørge mig eller nogen om, hvad de oplever, mens de begynder eller praktiserer meditation. Lad mig afsløre en ting fra Shoonya-indvielsen, da den også gælder for dit spørgsmål. Vi fik mange betingelser for, hvordan vi kan øge effektiviteten af vores meditationssession, og en af forudsætningerne, som vi fik at vide, er, at vi aldrig skulle forvente noget i meditationen, og vi skulle aldrig reagere på den oplevelse, vi får i meditationen. .
Så her på quora, hvis jeg vil dele, hvad programstrukturen er eller de oplevelser, som jeg havde, mens jeg mediterede, vil det kun føre til manifestationer af forskellige slags forventninger inden i jer. Hvis den ting ikke sker for dig, der skete med mig i meditation, ville du sige, at der er noget galt med mig. Dette forventningsspil er ondskabsfuldt, det vil kun ende med at frustrere dig. Så hvad vi fortalte af vores shoonya lærer er “Hvis der sker noget med dig i meditation, er det godt, hvis der ikke sker noget med dig, er det meget godt.”
Nu kommer vi til anden del af dit spørgsmål, hvordan hjælper det med at fremskynde udviklingen, jeg tror analogien ville være som hvis Inner Engineering tager dig med togets hastighed, så er shoonya som en jet, eller jeg vil sige en autopilotjet, da du ikke behøver at gøre noget i det, du skal bare sidde og lade alt ske med dig uden indblanding fra din ende.
🙏