Bedste svar
Der er mange fordele ved at drikke kaffe. Jeg har normalt 2 kopper om dagen. Disse fordele inkluderer:
- Højt antioxidantindhold
- Forbedring af mental funktion (når det bruges korrekt)
- Større energi
- Smag (når du først er vant til det)
- Forbedring af træningens effektivitet
Med hensyn til sociale fordele – – efter min erfaring betyder det ikke rigtig socialt, om du drikker kaffe eller ej. Jeg plejede at være en del af en religion, der fuldstændig forbød forbruget af kaffe, men jeg havde aldrig engang brug for at nævne dette for mine venner. bare drik noget andet, hvis vi gik et sted, der serverede kaffe. Det eneste negative, jeg oplevede, da jeg ikke drak kaffe, var da jeg studerede i udlandet i Costa Rica, et berømt kaffeproducerende land. Med hensyn til de negative:
- Afhængighed er egentlig ikke et alvorligt problem, medmindre du tager din vane til unødvendige niveauer (dvs. mere end 1-2 kopper om dagen); Jeg tog for nylig en 2 -ugers ferie, hvor jeg ikke drak c offee, men oplevede ingen abstinenssymptomer
- Dårlig ånde kan lindres ved ikke at drikke med mælk og sukker (betydelige bidrag til dårlig ånde og tænder på grund af tilskyndelsen til væksten af sukkerelskende bakterier) og mynter
- Pengeproblemet afhjælpes stort set ved at fremstille størstedelen af din kaffe derhjemme, i stedet for at betale latterlige beløb for Starbucks
- Du har ikke brug for det til energi, hvis du er sund, men det vil føje til den energi (og fokus), du allerede har
Jeg vil tilføje disse advarsler: Hvis du har hovedpine / migræne eller hjerteproblemer, det er sandsynligvis ikke sådan en god idé at udvikle en koffeinvaner. Brug af kaffe til at kompensere for utilstrækkelig søvn er også kun delvist effektivt og kan føre til langsigtede problemer. Også at drikke kaffe sent på eftermiddagen vil have en negativ indvirkning på søvnkvaliteten. Endelig er dine valg ikke begrænset til intet kaffe eller dagligt kaffeforbrug. Hvis du ikke vil drikke det dagligt, kan du nyde en lejlighedsvis kop med venner uden vanedannende bivirkninger. Det kan være en god idé at tjekke en ukonventionel opskrift på kaffe, der væsentligt forbedrer humør og mental funktion: http://www.bulletproofexec.com/how-to-make-your-coffee-bulletproof-and-your-morning-too/
Svar
Spørgsmålet er” Hvad slags kaffe vil du anbefale til nogen, der aldrig har haft kaffe før, men som vil prøve det? ”
Jeg ville ikke engang prøve på dette tidspunkt af pandemi.
Min første eksponering for kaffe var potten med evig mørke, som min far opbevarede på komfuret, da jeg voksede op. Det var en percolator. Det skabte en lugt i huset, som jeg husker meget med glæde – men den sorte slam, der kom ud af det, var forfærdeligt og skræmmende.
Min far ville rense gryden en gang om ugen. Uanset om den havde brug for den eller ej. Den brugte grund ville blive spredt på forskellige husplanter – som på en eller anden måde overlevede denne behandling.
Min første NYDELSE af kaffe skyldtes at være en billig, desperat studerende, der boede i en kollegieværelse (og i en restaurantkultur), hvor påfyldning af kaffe var gratis. Det tog lang tid – men det var gratis og varmt, og det så ud til at have den nødvendige virkning af at binde mine øjenlåg åbne til hele natten-sessioner – af AD&D (version 2 stærkt modificeret med husregler).
Gratis genopfyldning var MEGET vigtigt.
Og hele restauranten / cafeteriekulturen er fuldstændig upassende nu.
Jeg drev ind og ud af kaffedrikken i cirka 10 år – mine forsøg på at lave kaffe derhjemme var utilfredsstillende. Fordelen retfærdiggjorde ikke indsatsen. Te eller varm kakao var meget mere tilfredsstillende dengang.
Indtil jeg blev gift – og kaffe om morgenen med min kone blev vi begge til at dele avisen en rigtig glæde. Ligesom at have kaffe på restauranter – nogle gange til morgenmad (inden vi tager en dagstur – med stop) eller til middag (for at kunne køre hjem.)
Og snart nok tog jeg en kaffe vane – der eksisterer stadig nu.
Jeg kan godt lide en “lys stege” – ikke en mørk stege. Der er en lokal cafe, der havde en “morgenmadsblanding”, der bedst matchede den kaffe, jeg nød på de restauranter (middage), jeg besøgte.
Og et varmt krus kaffe til at omvikle kolde hænder rundt om vinteren er en fryd.
Som det viser sig, er kaffe for mig et middel til fløde. Jeg lægger ikke sukker i min kaffe – men jeg lægger fløde i. Og min kone har mig tilsluttet fløde fra et malkekvarter. Og kaffe er også et minde om behageligt selskab.
Mørk stege, espresso og al performancekunst ved kaffedrikning kommer bare i vejen for varmen, cremen og de glade minder.
Så hvis jeg skulle hjælpe nogen med at lære at nyde kaffe, ville jeg prøve at gengive nogle af de ting, der førte til at nyde kaffe:
- Gratis genopfyldning (sandsynligvis af “standardhusblandingen” af en behagelig morgenmadsrestaurant)
- Fløde (ægte fløde – eller måske ægte halvdelen)
- Behagelig virksomhed
Jeg har prøvet forskellige aromatiserede blandinger (men en mørk stege var altid for bitter.) I et stykke tid prøvede jeg blandinger af hasselnød og hindbær. De lugtede godt – men smagede ikke anderledes (og smagede ikke med en forbrændingsmotor, der havde brug for eftersyn, hvilket er, hvordan en mørk stege ser ud til mig.)
Jeg ELSKER at være i stand til at reproducere lugten af min fars Pot of Eternal Darkness – men jeg har ikke nogen, jeg tør servere tingene til.