Bedste svar
Du er langt fra alene; kun 6\% af gymnasiespillere fortsætter med at spille på college, og i mange tilfælde er det ikke fordi de ikke var gode nok. Det faktum, at du ikke har til hensigt at forfølge fodbold på college, gør det ikke nødvendigvis spild af tid nu. I modsætning til almindelig opfattelse skal ikke alt, hvad du gør i livet, tjene en eller anden stor masterplan.
At spille fodbold har følgende potentielle fordele:
- Holder dig i form
- Holder dig disciplineret og ansvarlig (praksis, træning osv. resulterer i en ret stiv tidsplan)
- God fritidsaktivitet for gymnasier
- At være i stand til at dyrke en sport på et højt niveau er et synligt bevis på din disciplin i forfølgelsen af et mål
- Nem måde at danne venskaber af forskellig dybde med holdkammerater
- Det er sjovt (formodentlig)
Overvej disse mod følgende potentielle ulemper:
- Skaderisiko
- Intet ultimativt formål, hvis du ikke har til hensigt at forfølge det yderligere
- Tager meget tid, som du kan bruge til akademikere andre interesser eller fritidsfag, især dem, som du agter at forfølge yderligere
- Selvom du ikke bliver alvorligt såret, kan det være at spille fodbold fysisk og mentalt dræning
- Potentielt mindre forskelligartet vennegruppe, hvis du tilbringer størstedelen af din tid med fodboldspillere
Jeg er ikke fodboldspiller, og jeg kender ikke din situation , så hvis der er andre fordele eller ulemper, du kan tænke på, at jeg savnede, så tilføj dem til dine beregninger og beslut det i overensstemmelse hermed. Uanset hvad er der ingen åbenlyst rigtige eller forkerte beslutning.
Svar
Lad mig give dig et kort svar: ja, der er håb. Faktisk vil du nogle gange føle, at håbet er alt, hvad du har.
Hvis du læser disse forslag og internaliserer dem, lover jeg dig, at noget på denne liste vil hjælpe dig. Jeg ved, at der er mange andre forslag derude, der kan være nyttige, afhængigt af personen, men det er dem, der fungerede for mig.
- Det bliver bedre, når du bliver ældre. Ikke sikker på, om det er biologi, livserfaring eller en kombination. Men det bliver bedre.
- Undgå ustabile forhold. Depression forener alt. Stabilitet er nøglen. Det er virkelig bedre at være alene end i et negativt forhold af enhver art, og det inkluderer venner og familie. Find positive mennesker til at tilbringe din tid sammen med. Din overlevelse afhænger af at sige nogen ud, der bringer dig ned.
- Har (eller find) et stort formål. At have to børn som enlig mor tvang mig til at forblive i live (bogstaveligt og billedligt).
- Giv tilbage. Hjælp en anden. At træde uden for dig selv for at tjene andre er meget helbredende og terapeutisk . BARE GØR DET. Stol på mig. Det reddede mit liv mere end én gang.
- Arbejd hårdt for find glæde i små ting . Børn, killinger, hvalpe, blomster, stranden, regn, litterære citater. Uanset hvad dine ting er, gør meget af det. Det er de små øjeblikke af glæde, der får dig igennem til at se en anden dag.
- Find en læge og hold dig til ham / hende. De begynder at kende dig, og det er vigtigt: du bliver lejlighedsvis nødt til at ændre din medicin. Mærkeligt nok fungerer disse lægemidler nogle gange i årevis og derefter ikke længere, ellers kan du udvikle nye bivirkninger. Hvis du pludselig begynder at føle noget usædvanligt eller nyt for dig. Eksempel: ny fobi, forværring af depression, en generel udfladning efter at have gjort det godt osv …
- Tag din sygdom alvorligt. Jeg er lige så seriøs omkring mine antidepressiva som diabetiker handler om deres insulin / medicin. Skift dem efter behov under din læges tilsyn (se nummer seks).
- Undgå noir-ting, hvis du har brug for det. Deprimerende film, bøger , poesi og musik er ikke dine venner. Men de foregiver at være. De vil forstærke depressionens tilbøjelighed til at føde på sig selv. Læs og se opløftende ting. Lyt til optimistisk musik.
- Hvis du har et trossystem, at læne sig ind i det kan være meget nyttigt og kan give dig fred.
- Undgå muligheder for at vælte. For eksempel, hvis det virkelig hjælper dig at være i et online depressionsforum, skal du prøve det. Men hvis det bare får dig til at sidde og tænke på din depression hele dagen, så undgå det. Disse miljøer har aldrig hjulpet mig. Folk, der er deprimerede, bruger næsten udelukkende førstepersons pronomen. Gå til et forum og se selv. Det er sygdommens natur. Det lever af sig selv.At være i et rum, hvor alle taler om deres smerte, kan ikke være nyttigt. Tilsvarende kan læsning af bøger om andre deprimerede hjælpe med at forstå i starten, men gør det ikke til din daglige læsning. Dette lyder måske koldt, men det var vigtigt for min overlevelse.
I en alder af 50 år og lider af klinisk depression siden mine teenagere, jeg taler med autoritet. Livet har ikke været let, men jeg har gjort det bedste ud af det og har fundet succes og ofte lykke.