Paras vastaus
Et vain ”t!” (Selvennykseksi, lue lisää.)
En ole fysioterapeutti, kouluttaja tai eliittijuoksija, mutta juuri juoksin ensimmäisen puolimaratonini pari kuukautta sitten ja olen 185 cm pitkä, ja painoin 82 kg puolimaratonin aikaan, pidän itseni hieman kelvollisena vastaamaan tähän kysymykseen. …